Бессонница при гипертонии

Содержание

Существование связи между бессонницей и повышенным артериальным давлением маловероятно

Бессонница при гипертонии

Ни у кого не вызывает сомнений утверждение, что нарушение сна ухудшает качество жизни человека.

Но, как известно, современный образ жизни людей, особенно в больших городах, негативно сказывается на биологическом суточном ритме человека, нарушая цикл сон/бодрствование, тем самым способствуя возникновению бессонницы, которая зачастую проявляется такими симптомами, как проблемы с засыпанием, утренняя усталость и частые ночные пробуждения.

Огромное количество людей разных возрастных групп страдают различными формами нарушения сна. И если для пожилых людей бессонница, хоть и не считается нормальным состоянием, но все же рассматривается как одно из возрастных изменений, то нарушения сна у детей и у молодых людей могут указывать на наличие какого-либо заболевания.

Kонечно же, ученых и врачей волнует столь широкое распространение бессонницы среди населения, поэтому многие научно-исследовательские институты и лаборатории проводят исследования, чтобы понять, насколько негативно влияет бессонница на здоровье человека, а также чтобы найти адекватные методы лечения нарушений сна без проявления побочных эффектов.

В своих исследованиях ученые обнаруживают связь между нарушением сна и возникновением проблем со здоровьем, таких как развитие сердечно-сосудистых заболеваний, ожирением, диабетом и даже со снижением иммунитета. Но другие исследования показывают, что далеко не все так однозначно и прямой связи между бессонницей и этими заболеваниями нет.

Связь бессонницы с нарушениями здоровья

Одно из исследований, которое провели норвежские ученые в 2012 году, показало, что бессонница может быть связана с развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы понять, насколько высокий риск возникновения сердечной недостаточности для людей с бессонницей, исследователи рассмотрели влияние трех основных симптомов нарушения сна — как всех вместе, так и по отдельности.

Учеными были выделены три симптома бессонницы, такие как проблема с засыпанием, частые ночные пробуждения и утреннее чувство усталости, так как они входят также и в перечень симптомов, указывающих на наличие сердечной недостаточности.

Ученые отмечают, что люди, у которых наблюдаются одновременно все три симптома бессонницы, риск развития сердечной недостаточности более высокий, чем у людей, которые либо не испытывают этих симптомов, либо же у них наблюдается только один или два вышеназванных симптома.

Тем не менее, исследователи отмечают, что хотя они и увидели связь между нарушением сна и повышенным риском развития сердечной недостаточности, но научная работа не показала, что бессонница может быть причиной этого заболевания.

Еще одно исследование, которое было проведено американскими учеными из Калифорнийского университета в Беркли (University of California, Berkeley), показало, что бессонница может сделать человека более склонным выбирать нездоровую пищу, что указывает на наличие связи между плохим сном и ожирением.

Специалисты из Американской Диабетической Ассоциации (American Diabetes Association) заявляют, что плохое качество и недостаток сна способствуют повышению уровня сахара в крови, тем самым увеличивая вероятность развития сахарного диабета 2 типа.

Конечно же, это далеко не все негативные последствия нарушений сна, которые ученые обнаружили во время проведения научных изысканий в самых разных медицинских сферах. Но недавнее исследование дает некоторую надежду на то, что для людей, страдающих бессонницей, не все так плохо и далеко не всегда нарушения сна приводят к таким ужасающим последствиям.

Хорошая новость для людей с бессонницей

Интернет-издание Medical Xpress рассказало об одном исследовании, которое провели канадские ученые и которое показало, что для 30 % взрослых и, вероятно, даже для большего количества людей, страдающих от бессонницы, есть хорошие новости. Такие симптомы нарушения сна, как трудности с засыпанием, частые пробуждения в течение ночи и нежелательные ранние утренние пробуждения, еще не означают, что у этих людей раньше или позже разовьется гипертония.

Новое исследование, проведенное учеными из Больницы Святого Михаила (St. Michael's Hospital) в Торонто, установило, что бессонница не подвергает людей повышенному риску развития высокого кровяного давления.

Обосновано ли беспокойство в отношении влияния бессонницы на сердечно-сосудистую систему?

Доктор Николас Возорис (Nicholas Vozoris), респиролог в Больнице Святого Михаила, говорит о том, что среди пациентов и медицинских работников растет беспокойство в отношении потенциальных медицинских последствий бессонницы, особенно в отношении ее негативного влияния на сердечно-сосудистую систему.

Если бы на cамом деле была обнаружена прямая связь между бессонницей и развитием сердечно-сосудистых заболеваний, для системы здравоохранения это должно было бы иметь, как минимум, два серьезных последствия.

  1. Во-первых, поскольку бессонница — очень распространенная проблема и зачастую носит хронический затяжной характер, большая часть населения для выявления вероятного развития высокого кровяного давления должна была бы регулярно проходить длительные обследования.
  2. Во-вторых, врачи должны были бы еще чаще назначать снотворные препараты, пытаясь лечить бессонницу только из-за того, что в далекой перспективе нарушения сна могут спровоцировать развитие высокого кровяного давления. Доктор Возорис отмечает, что сейчас снотворные препараты уже и так используются слишком часто, а их прием, как известно, связан с целым рядом серьезных побочных эффектов, в том числе с наркоманией, передозировкой, дорожно-транспортными происшествиями и падениями.

Доктор Возорис отмечает, что предыдущие исследования, которые позволили ученым выдвинуть предположения, что между бессонницей и высоким кровяным давлением существует связь, чаще всего основывались на наблюдениях за небольшим количеством людей.

Сам же ученый изучил данные почти 13 000 американцев, принявших участие в Национальном обзоре, который состоял из серии исследований, направленных на оценку состояния здоровья и питания взрослых и детей, проживающих в Соединенных Штатах.

Опрос был уникален тем, что он сочетал в себе интервью и медосмотры.

Участники исследования отвечали на вопросы, касающиеся наличия у них симптомов бессонницы. Затем ответы участников были сопоставлены с результатами медосмотров, проведенных врачами, в которых отмечалось наличие диагноза «гипертония», назначение препаратов против гипертонии и были зафиксированы показатели измерения артериального давления, указывающие на его повышенный уровень.

Доктор Возорис говорит, что после корректировки многих факторов, в том числе и таких, как прием участниками исследования препаратов для снижения кровяного давления или снотворных препаратов, не было обнаружено никаких ассоциаций между бессонницей и высоким артериальным давлением, даже среди людей, которые часто страдают от бессонницы. Как считает доктор Возорис, эти результаты должны успокоить пациентов и их врачей в отношении того, что бессонница и высокое кровяное давление взаимосвязаны, так как вряд ли эти два нарушения будут когда-либо связаны.

Результаты этого исследования были опубликованы 25 июня 2014 года в журнале «Клиническая психиатрия» (Clinical Psychiatry).

Не стоит злоупотреблять снотворными препаратами ради предупреждения развития гипертонии

Это исследование впервые рассматривало вероятность развития гипертонии у людей, которые сами сообщили о различной частоте проявления симптомов бессонницы.

Специалисты считают, что пациентам, страдающим от бессонницы, и врачам, которые пытаются заботиться о них, не стоит чрезмерно беспокоиться о том, что бессонница влияет на сердце неблагоприятным образом. Новое исследование показывает, что нет никакой связи между этим столь распространенным среди населения развитых стран расстройством сна и высоким кровяным давлением.

Поэтому, как считают эксперты, при назначении снотворных препаратов врачи могут быть более избирательными и чаще стараются воздерживаться от назначения снотворного, пытаясь защитить сердечно-сосудистую систему пациента.

По материалам Medical Xpress

Источник: https://nebolet.com/mednews/svjazi-mezhdu-bessonnicej-i-povyshennym-arterialnym-davleniem-943.html

Бессонница и гипертония

Бессонница при гипертонии

Распространенной болезнью сердечно-сосудистой системы является гипертония. Сопровождается эта патология различными симптомами и бессонницей в том числе.

Нарушение сна значительно ухудшает качество жизни человека, он становится раздражительным и обессиленным.

Люди ищут различные пути решения этой проблемы, но чтобы наладить сон, самое первое, что нужно сделать, это нормализовать давление.

Бессонница как причина гипертонии

Повышенное кровяное давление в медицине определяется, как гипертония. Обычно при гипертонической болезни люди жалуются на головные боли, шум в ушах, быструю утомляемость, а также отмечают нарушение сна.

Бессонница связана со сбоем естественного функционирования организма, который приводит к дисфункции центра вегетативной нервной системы, отвечающего за нормальный сон.

Нередко причиной бессонницы является резкий скачок давления, в результате которого увеличивается систолический объем сердечной мышцы, активизирующий центр в гипоталамусе, отвечающий за бодрость. Вызвать бессонницу могут гипотензивные лекарственные средства, побочными эффектами которых являются плохой сон или ночные кошмары.

Так же как и высокое давление может быть причиной плохо сна, так и недосып часто влечет за собой развитие гипертонического заболевания. Из-за бессонницы повышается нервозность, а вследствие нее увеличивается выброс в кровь гормонов стресса. В результате возрастает давление и учащается биение сердца, приводя в гипертонии и тахикардии.

Как проблема усугубляет болезнь?

Расстройство сна провоцирует набор веса.

Учеными проводился опрос 200-та больных, которые страдают высоким давлением. Медики проверили состояние здоровья и особенности сна у этих испытуемых.

По полученным данным удалось выяснить, что у большей части опрашиваемых ухудшилось качество сна, они стали спать менее 6-ти часов в сутки. Помимо этого, у пациентов, страдающих бессонницей, значительно вырос риск развития гипертонии.

Медицинские исследователи считают, что проблемы со сном приводят к развитию и усилению симптоматики гипертонии.

Кроме этого, в результате исследований было обнаружено, что бессонница приводит к сбою процесса суточного метаболизма и провоцирует чрезмерную производительность гормона, отвечающего за набор жировой массы. Его избыток пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему, что в итоге усугубляет гипертоническую болезнь, и приводит к набору веса.

Лечебные мероприятия

Чтобы избавиться от бессонницы, потребуется комплексное лечение, основанное на употреблении гипотензивных и снотворных средств растительного происхождения. Кроме этого, потребуется соблюдение определенных мероприятий:

  • Необходимо создать свой оптимальный режим сна.Ложиться спать в одно и то же время.
  • Не употреблять на ночь кофе или чай.
  • Сделать удобным место для сна, а также обеспечить тихую и спокойную обстановку, включив расслабляющую музыку.
  • Не стоит долго спать днем.
  • Не думать на ночь о проблемах, заставляющих волноваться, переживать.

Народные средства

Для лечения гипертонии представители нетрадиционной медицины предлагают сборы трав, которые оказывают седативное, мочегонное и спазмолитическое действия. Терапия гипертонии длится 3 месяца с 7-дневным перерывом через каждые 3 недели.

Для борьбы с бессонницей народные врачеватели рекомендуют принимать горячую ванну с молоком, пить настой из валерианы или шишек хмеля. Обладает мягким снотворным действием пустырник.

В его составе содержаться органические безазотистые соединения, флавозиды, эфирное масло и азотсодержащие соединения, которые способствуют купированию головных болей и улучшению сна.

Средства из пустырника оказывают седативное действие на ЦНС, замедляют сердечный ритм, увеличивают силу СС и мочевыделение, уменьшают отечность, болевые ощущения и понижают АД.

При гипертонической болезни, симптомом которой является бессонница, хорошо помогает натуральный эликсир, приготовленный по рецепту, который представлен в таблице:

ИнгредиентыРецептураИспользование и хранение
100 г перечной мятыИнгредиенты смешатьПринимать по маленькой ложке, в вечернее время спустя 2 часа после трапезы
100 г пустырникаЗалить 1 л водкиДлительность лечения составляет 7 дней
20 г плодов боярышникаОставить настаиваться на 7 суток, каждый день встряхивая сосудПри необходимости прием настоя продолжают до улучшения состояния
100 г корневой части пионаПо истечении времени профильтроватьХранить лекарство в холодильнике
40 г травы зверобояТщательно перемешать до однородной консистенции
100 г валерианы
100 г ромашковых соцветий

Источник: http://EtoDavlenie.ru/gipertoniya/dop/bessonnitsa-pri-gipertonii.html

Давление и бессонница: как победить нарушения сна при гипертонии

Бессонница при гипертонии

Кардиолог высшей категории Светлана Владиславова

36720

Дата обновления:Сентябрь 2018

Многочисленные исследования были посвящены вопросу о том, взаимосвязаны ли артериальное давление и бессонница. Все потому, что плохой сон нередко рассматривают как один из симптомов перепадов АД.

Об этом недомогании необходимо рассказывать лечащему врачу, который наблюдает за динамикой развития сердечно-сосудистого заболевания.

Специалист сможет подобрать препараты, которые улучшают сон и помогают избегать новых скачков давления.

При каком давлении мучает бессонница

Медики считают, что бессонница тревожит людей при гипертонии. Эта теория была доказана многочисленными исследованиями.

В те периоды, когда у человека повышено артериальное давление, начинают страдать его внутренние органы и системы. На этом фоне случается сбой в работе промежуточного мозга.

Он состоит из клеток, которые оказывают влияние на многие отделы центральной нервной системы. А значит, промежуточный мозг способен влиять на процесс сна.

Когда в данном отделе происходят сбои, оказывается негативное влияние на засыпание и сон. Бессонница является следствием повышенного кровяного давления. Также она может быть спровоцирована определенными группами лекарственных средств, влияющих на функционирование организма.

Бессонница является следствием самой гипертонии или же приема гипотензивных препаратов

Вред бессонницы

Специалисты сильно обеспокоены вопросами о том, каким образом влияет бессонница на сердечно-сосудистую систему и другие органы человеческого организма. Чтобы найти на них ответы, они провели немало экспериментальных исследований.

В них принимали участие люди, которые давно жалуются на проблемы со сном. Полученные результаты были сравнены с теми, которые обнаружились во время опроса пациентов с гипертонией, принимающих медикаменты для нормализации значений АД.

Сравнение результатов исследования позволили медикам выявить прямую связь между обострением гипертонической болезни и бессонницей, а также других признаков нарушения сна. У большинства пациентов АД значительно повышалось из-за того, что у них отсутствовал нормальный ночной отдых.

Специалисты уверены, что бессонница, которая продолжается на протяжении длительного времени, в будущем может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Негативное влияние в первую очередь оказывается на органы сердечно-сосудистой системы. Плохой сон становится причиной развития следующих патологических состояний:
  1. Депрессии;
  2. Психические нарушения;
  3. Нервное напряжение;
  4. Заторможенность;
  5. Стабильное учащенное сердцебиение;
  6. Повышение кровяного давления.

На развитие сердечно-сосудистых патологий может повлиять не сама бессонница, а лекарственные препараты, которые пациент вынужден принимать, чтобы поспать ночью. Отдельные медикаменты способны вызывать развитие гипертонии, так как из-за них появляется стабильное повышенное давление.

Даже если во время приема снотворных препаратов состояние человека не ухудшается, это не значит, что проблемы не проявятся в будущем. Так что нужно с осторожностью подходить к выбору медикаментов для борьбы с бессонницей. Подобрать правильный препарат поможет опытный специалист.

Снотворные препараты могут повышать АД

Как недостаток сна влияет на давление

Если человек постоянно жалуются на сонливость, которая преследует его на протяжении всего дня, то он становится подверженным интенсивной выработке гормонов, отвечающих за стресс. Если их слишком много, то происходит повреждение сосудов.

Из-за этого отклонения врачам приходится наблюдать у пациентов показатели высших цифр АД. Они продолжают повышаться, если состояние больного не стабилизировалось.

В данном случае при бессоннице будет диагностировано высокое давление, которое вряд ли удастся сбить стандартными гипотензивными препаратами.

Недосып приводит к повышению значений верхнего и нижнего кровяного давления. Это состояние является предпосылкой развития различных сердечно-сосудистых заболеваний.

Пониженное давление тоже может привести к появлению бессонницы. Гипотоника в таком состоянии будет тревожить сильная усталость, вялость и раздражительность. В дневное время суток он захочет спать. Но с наступлением ночи данное желание развеется.

Как нормализовать сон

Специалисты разработали ряд лечебных и профилактических мероприятий, которые помогают победить бессонницу при гипертонии. Для решения неприятной проблемы требуется пройти комплексную терапию, которая основывается на приеме снотворных и гипотензивных медикаментов, имеющих натуральное происхождение. Также пациенту придется соблюдать ряд простых правил:

  • Не пить кофе и крепкий чай перед тем, как отправиться спать;
  • Попытаться отправляться в кровать в одно и то же время;
  • Требуется составить оптимальный режим сна;
  • Необходимо обеспечить для сна максимально удобное место. По желанию можно включить для себя расслабляющую музыку;
  • Нужно отказываться от сна в дневное время дня;
  • Не стоит размышлять о каких-либо проблемах, пытаясь уснуть.

Справиться с бессонницей может помочь нетрадиционная медицина. Специально для решения этой проблемы были созданы травяные сборы, которые отличаются мочегонным, спазмолитическим и седативным действием. Они включены в терапевтический курс, который проводится в течение 3 месяцев с перерывами на 7 дней через каждые 3 недели.

Особенно полезны при плохом сне сборы, в которых присутствует валериана, шишки хмеля, пустырник. Эти компоненты справляются с головными болями и общим недомоганием, благодаря чему исчезают факторы, влияющие на ночной отдых.

Перед тем, как отправиться в постель, не помешает принять горячую ванну. В нее можно добавить успокаивающие травы и эфирные масла.

Если ни один из предложенных методов не помогает избавиться от бессонницы и высокого давления, больному придется пройти полноценное обследование в клинике. Диагностика позволит точно определить нарушение, которое имеет подобные последствия для здоровья, и поможет подобрать для него адекватное лечение.

Источник: https://gipertoniya.guru/simptomy/kak-pobedit-bessonnitsu-pri-davlenii/

Бессонница усугубляет гипертонию

Для тех, кто уже страдает повышенным давлением, бессонница может иметь серьезные последствия, считают ученые из Университета Пизы в Италии. Недосып грозит им развитием артериальной гипертонии .

Ученые проверили состояние здоровья и особенности сна у 234 добровольцев, страдающих высоким давлением.

Выяснилось, что большинство участников исследования спали менее шести часов в сутки. У тех же, кто сообщил еще и о плохом качестве сна, риск развития артериальной гипертонии был в два раза выше. При этом женщины с высоким давлением чаще сообщали о том, что плохо спят.

Исследователи считают, что люди с высоким давлением чаще других имеют проблемы со сном. При этом плохое качество сна приводит к развитию симптомов гипертонии.

Бессонница как причина гипертонической болезни

Бессонница  — одно из неприятных, но, к сожалению, в наш век довольно частых явлений. Иногда человек, встав утром, понимает, что ночь прошла бесполезно, и он совсем не отдохнул. Но это еще полбеды. Современная наука доказала, что нарушения сна могут стать причиной целого ряда недугов.

По данным ВОЗ, больше чем у половины людей, страдающих бессонницей, рано или поздно возникают головные боли или боль в спине. Тибетская медицина давно знает, что недостаточная продолжительность фазы глубокого сна вызывает расстройства нервной системы. Поэтому Клиника тибетской медицины Эмчи. начиная лечение остеохондроза позвоночника, уделяет большое внимание восстановлению качества сна.

Бессонница вызывает синдром хронической усталости и депрессии, которые сегодня считаются бичом жителей мегаполисов. Хроническое недосыпание снижает дневную активность и подвижность, и, соответственно,  увеличивает риск возникновения ожирения. В результате, кроме лечения бессонницы, больному приходится проводить лечение избыточного веса.

Кроме того, последние исследования показали, что плохой сон — значимый фактор риска артериальной гипертонии, заболевания, точные причины которого в 90% случаев до сих пор остаются неизвестными.

Ученые-кардиологи Пенсильванского университета провели масштабные эксперименты, в которых принимали участие более полутора тысяч реципиентов-добровольцев.

Среди них у 22% были трудности с засыпанием, а у 8% — хроническая бессонница.

В результате исследований было обнаружено — неправильный режим ночного сна дестабилизирует процесс суточного обмена веществ и вызывает  усиленную выработку одного из гормонов — кортизола. Поскольку этот гормон участвует в регуляции энергетических процессов в организме, его избыток негативно влияет на сердечнососудистую систему, в конечном итоге приводя к гипертонической болезни.

Медики считают, что оптимальная продолжительность ночного сна должна быть не меньше 7 часов, важным условием полноценного сна также является соблюдение суточного  цикла – спать желательно в одно и то же время. Вот почему работа на предприятиях с круглосуточным режимом не рекомендуется людям, склонным к нарушениям сна, а в особенности пожилым людям.

То, что артериальная гипертония может быть следствием бессонницы, подтверждают и исследования, проведенные физиологами Гарвардской медицинской школы.

Недавно руководитель исследовательской группы, Джулиан Пейтон, и соавтор проекта Сюзан Редлайн, опубликовали в американском «Journal of Hypertension» свой доклад. В нем приводятся результаты наблюдений за 784 пациентами в возрасте старше 65 лет.

Такая возрастная категория была выбрана из соображений, что в пожилом возрасте явления бессонницы наблюдаются чаще.

Структура сна  состоит из нескольких фаз, которые циклично повторяются. Каждый полный цикл продолжается около полутора часов. В нормальный семичасовой сон вмещается  примерно пять таких циклов, однако к старости структура  сна меняется. Его цикличность и длительность  фаз нарушается за счет уменьшения фазы глубокого сна.

У пациентов, глубокий сон которых составлял около 4% от общего времени (при норме 17%),  диагноз «гипертония» встречался на 83% больше, чем у людей с нормальной длительностью фазы глубокого сна.

Статистика исследований ученых Гарварда также показывает, что пациенты, которые спят меньше 6 часов в сутки, в три раза чаще болеют гипертонией, а те, кому удается спать не больше 5 часов, страдают от повышенного давления в 5 раз чаще.

Фаза глубокого сна лошади

Источник: http://heal-cardio.ru/2016/09/15/bessonnica-i-gipertonija/

Взаимосвязь бессонницы и гипертонии

Бессонница при гипертонии

Бессонница и гипертония имеют тесную связь друг с другом, так как нарушения сна во многих случаях провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, могут снизить уровень иммунитета, вызвать ожирение — так считают некоторые ученые. Но это происходит не всегда, а только при определенных обстоятельствах, выяснить которые должны врачи при обследовании пациента. Может ли плохой сон вызвать повышение артериального давления?

Оглавление

  • Связь с болезнью
  • Воздействие на сердце
  • Заключение

Связь с болезнью

Как выяснила группа ученых в 2012 году, бессонница может быть основной причиной заболеваний сердца и сосудистой системы. Удалось выявить влияние трех основных признаков на развитие недуга. Для этого были взяты следующие симптомы бессонницы:

  1. Человеку трудно уснуть.
  2. Пациент часто просыпается в ночной период.
  3. Утром больной чувствует себя разбитым, невыспавшимся.

Все эти признаки присутствуют у людей с выявленными симптомами сердечной недостаточности.

Полученные результаты показали, что у больных, имеющих все три указанных признака, при бессоннице риск развития гипертонии на 40% больше, чем у пациентов с одним из симптомов нарушения сна.

Чаще всего происходило наоборот: при повышенном уровне давления у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями начинала проявляться симптоматика нарушения сна.

Как показали исследования, это не означает, что бессонница может считаться основным виновником повышения артериального давления у человека, но она может заставить пациента перейти на употребление нездоровой пищи, что вызовет ожирение со всеми вытекающими последствиями.

Плохой сон может поспособствовать развитию сахарного диабета 2 типа. Прямой связи между повышением давления и проблемами со сном выявлено не было, так как выяснилось, что для 32% взрослого населения планеты вся симптоматика при бессоннице практически не сказывается на давлении.

Таким образом, они практически не страдают от гипертонии.

Воздействие на сердце

Врачи обеспокоены потенциальным влиянием последствий бессонницы на сердце и сосуды современного человека. Поэтому были проведены широкие исследования с большими контрольными группами людей, которые жаловались на плохой сон.

Результаты их обследования сравнивались с опросами больных, страдающих повышенным давлением и принимающих соответствующие лекарственные препараты от гипертонии. Была выявлена тенденции усиления гипертонии при различных типах нарушения сна.

У многих пациентов значение давления резко подскакивало из-за наличия симптоматики нарушений сна.

Но одновременно после коррекции принимаемых медикаментов и снотворных препаратов у многих больных, несмотря на бессонницу, никакого изменения уровня давления не было выявлено. Такие неоднозначные результаты не позволяют четко заявить, что проблемы со сном прямо ведут к развитию гипертонического криза.

Таким образом, исследования не смогли дать однозначного ответа на вопрос о связи бессонницы и гипертонической болезни, однако медики думают, что в будущем могут проявиться следующие проблемы:

  1. Различные типы нарушения сна могут стали повседневной проблемой большого количества людей, а во многих случаях приобрели хронический характер. Поэтому, чтобы предупредить возможную связь между бессонницей и гипертонией, надо будет регулярно проводить обследование широких слоев населения.
  2. Врачи очень часто назначают для устранения симптомов плохого сна снотворные препараты, что может вылиться в развитие сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. В список этих недугов входит и гипертоническая болезнь. Используемые на данный момент снотворные медикаменты, кроме того, имеют много побочных явлений, которые выражаются передозировкой, развитием наркомании, увеличением числа дорожно-транспортных происшествий, неожиданными падениями больных, принимающих эти препараты. Все эти явления накладывают негативный отпечаток на сердце и сосуды людей, поэтому будут учащаться случаи возникновения гипертонической болезни под влиянием плохого сна.

На основании полученных выводов нельзя сказать о прямой зависимости между двумя рассматриваемыми явлениями.

Хотя косвенные данные о негативной роли бессонницы в повышении артериального давления в определенных случаях у медиков получены.

Заключение

Однозначно признать, что нарушение сна может спровоцировать заболевание сердца, приводящее к развитию гипертонического недуга, врачи не могут, так как большинство исследований не подтверждает такой связи. Поэтому на данном этапе специалисты пришли к выводу, что не стоит беспокоиться, так как такой проблемы в ближайшем будущем у человечества не будет.

Но из-за плохого сна и частого использования различных снотворных на протяжении нескольких десятилетий могут возникнуть серьезные проблемы, которые способны связать бессонницу и гипертонию в один комплекс заболеваний, когда из-за нарушения сна у больных будет повышаться давление после принятия успокоительных препаратов. Для того чтобы этого не произошло, медики предлагают проводить ежегодное обследование по этой проблеме среди населения развитых стран. Такой подход, по их мнению, поможет избежать появления указанной опасности в будущем.

Источник: https://apofreidu.ru/bessonica/bessonnica-i-gipertoniya.html

Воздействие на сердце

Врачи обеспокоены потенциальным влиянием последствий бессонницы на сердце и сосуды современного человека. Поэтому были проведены широкие исследования с большими контрольными группами людей, которые жаловались на плохой сон.

Результаты их обследования сравнивались с опросами больных, страдающих повышенным давлением и принимающих соответствующие лекарственные препараты от гипертонии. Была выявлена тенденции усиления гипертонии при различных типах нарушения сна.

У многих пациентов значение давления резко подскакивало из-за наличия симптоматики нарушений сна.

Но одновременно после коррекции принимаемых медикаментов и снотворных препаратов у многих больных, несмотря на бессонницу, никакого изменения уровня давления не было выявлено. Такие неоднозначные результаты не позволяют четко заявить, что проблемы со сном прямо ведут к развитию гипертонического криза.

Таким образом, исследования не смогли дать однозначного ответа на вопрос о связи бессонницы и гипертонической болезни, однако медики думают, что в будущем могут проявиться следующие проблемы:

  1. Различные типы нарушения сна могут стали повседневной проблемой большого количества людей, а во многих случаях приобрели хронический характер. Поэтому, чтобы предупредить возможную связь между бессонницей и гипертонией, надо будет регулярно проводить обследование широких слоев населения.
  2. Врачи очень часто назначают для устранения симптомов плохого сна снотворные препараты, что может вылиться в развитие сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. В список этих недугов входит и гипертоническая болезнь. Используемые на данный момент снотворные медикаменты, кроме того, имеют много побочных явлений, которые выражаются передозировкой, развитием наркомании, увеличением числа дорожно-транспортных происшествий, неожиданными падениями больных, принимающих эти препараты. Все эти явления накладывают негативный отпечаток на сердце и сосуды людей, поэтому будут учащаться случаи возникновения гипертонической болезни под влиянием плохого сна.

На основании полученных выводов нельзя сказать о прямой зависимости между двумя рассматриваемыми явлениями.

Хотя косвенные данные о негативной роли бессонницы в повышении артериального давления в определенных случаях у медиков получены.

Гипертония 1 степени: медикаментозное и нетрадиционное лечение

Сердечно-сосудистое заболевание, характеризующееся повышением артериального давления от 140 и выше мм рт. столба, называется гипертонией.

В группе риска находятся люди обоих полов, различного возраста и видов занятости. Заболевание подразделяется на 3 стадии, каждая из которых имеет свои проявления.

Наиболее легкая – гипертония 1 степени, симптомы и лечение которой меньше выражены и имеют благоприятный прогноз течения.

Механизм возникновения

Гипертония 1 стадии – это начало развития опасного заболевания. Ее фиксируют, если значение АД не превышает отметки 150/99 мм рт.ст. В отсутствие лечения эта болезнь может привести к инфаркту почки и миокарда, ишемическому и геморрагическому инсульту, эмболии легочной артерии и другим смертельным осложнения.

Эссенциальная (первичная) гипертензия наблюдается у 18-19 из 20 пациентов с хронически повышенным артериальным давлением. Оставшиеся 5-10% клинических случаев составляют нефрогенные, эндокринные, гемодинамические, лекарственные и другие виды вторичных гипертоний.

Первичными в развитии болезни считается наследственный и метаболическийфактор. Первый заключается в нарушении мембранной структуры и клеточного транспорта кальция. Вследствие этого изменяется гормональный баланс организма, растет активность связи гипоталамуса, гипофиза и надпочечников, вырабатывающих адреналин, а также ренин-ангиотензин-альдостероновой и ваго-инсулярной систем.

Избыток кальция в клетке приводит к росту сократимости гладких мышц и сосудов, сужению просвета последних, а также активации внутренних факторов роста и гипертрофии тканей сердца и артерий. Сбои в работе симпатической нервной системы приводит к гемодинамической патологии, а активация почечной эндокринной связи – к задержке жидкости и сдавливанию крупных сосудов.

Развитие метаболического синдрома – еще одно патогенетичекое условие гипертонии. Резистентность тканей к инсулину, нарушение толерантности к глюкозе и повышенный уровень холестерина непосредственно влияют на АД.

Исследователи считают, что это связано в основном с ростом активности синтеза инсулина в ответ на понижение чувствительности тканей к нему. Этот гормон влияет на абсорбцию натрия и повышает концентрацию Ca и Na в сосудистых стенках. Впоследствии это приводит к спазму артерий и отеку тканей.

Избыток холестерина, особенно в виде низкоплотных липопротеидов, откладывается на эндотелии сосудов, сужая их просвет и мешая нормальному току крови.

Факторы риска появления заболевания

Помимо наследственности и метаболических нарушений (ожирения), среди факторов риска гипертонии принято называть следующие:

  • Частые стрессы (выбросы адреналина приводят к тахикардии).
  • Неправильное питание (диета с недостатком кальция, магния и калия, избыток насыщенных жиров, соли и простых углеводов).
  • Гиподинамия (повышает вероятность развития метаболического синдрома).
  • Курение и другие вредные привычки (провоцируют спазмы сосудов, которые приводят к резким скачкам АД).
  • Сахарный диабет 2 типа и перепады концентрации инсулина при нарушении рекомендаций по введению синтетического гормона.
  • Длительный прием эстрогеновых оральных контрацептивов, климакс.
  • Преклонный возраст (от 55 лет у женщин, от 65 – у мужчин).
  • Регулярное потребление таблеток и настоев для похудения (провоцирует выведение калия).

К стабильному повышению АД может привести и резкая отмена лекарств с гипотензивным эффектом.

При обнаружении гипертонической болезни 1 стадии у сравнительно молодых людей (до 30 лет), следует искать причину в других заболеваниях, последствия которых вызывают повышение давления:

  • Патологии сердечной мышцы проявляются одышкой, изменением сердечного ритма.
  • Симптомом поражения сосудов головного мозга становится также головная боль.
  • Недостаточная работа почек выражается в появлении отеков.

У детей и подростков повышенное артериальное давление чаще всего является проявлением нейроциркуляторной дистонии по гипертензивному типу.

Основные симптомы при повышенном давлении

Признаки гипертонического заболевания проявляются не регулярно, а обычно после физических нагрузок или нервного перенапряжения. Затем все приходит в кажущееся  нормальное состояние, поэтому человек редко обращается к врачу на начальной стадии. Хотя именно сейчас лечение гипертонической болезни наиболее успешно.

Источник: https://zdorovo.live/davlenie/bessonnitsa-i-gipertoniya.html

Бессонница при гипертонии: как победить недуг и сладко спать

Бессонница при гипертонии

Гипертония — достаточно распространённое заболевание, которое может возникнуть в любом возрасте. Сопровождается артериальная гипертензия различной симптоматикой, ухудшающей качество жизни человека. Бессонница при гипертонии — частое явление. Нарушение сна не только делает человека бессильным и раздражительным, но и способствует ухудшению течения болезни.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.