Если артериальное давление 140 на 60

Содержание

Давление 140 на 60 что это значит и что делать?

Если артериальное давление 140 на 60

Кровяное давление — важный показатель, который говорит о функциональности многих органов, в том числе сердца и сосудов. Нормой здорового молодого человека принято считать 120 на 80 мм рт. ст.

Иногда после стресса или чрезмерных физических нагрузок АД может меняться. Но если человек здоров, то показатели быстро приходят в норму.

Рассмотрим, что означает артериальное давление 140 на 60, и опасны ли эти показатели для здоровья.

Давление 140 на 60 — что это значит?

При цифрах 140 на 60 ни один из показателей не является нормой для здорового человека. Это АД говорит о том, что в организме присутствует патология. Нижнее (диастолическое) давление считается низким, а верхнее (систолическое) — высоким.

Данные показатели сигнализируют о том, что у человека, вероятнее всего, изолированное состояние систолического давления. Иными словами — систолическая гипертония, при которой серьёзно нарушена работа сердечной мышцы. Также к гипертонии относится и давление близкое к 145 на 65 (66, 67) мм рт. ст.

Давление 140 на 60 сигнализирует о патологии и развитии гипертонии

В некоторых случаях повышение/понижение давления может быть вызвано внешними факторами, например, сильным стрессом. Если это временное явление, то кровяное давление быстро нормализуется до привычных показателей. В случае патологии повышенное или повышенное давление у человека держится достаточно долго и сопровождается характерными для болезни симптомами.

Причины систолической гипертензии

Одна из самых частых причин — сердечная недостаточность, но существует ещё несколько факторов, которые способны вызвать систолическую гипертензию:

  • Перенесённый сильный стресс;
  • Атеросклероз и сосудистые патологии;
  • Чрезмерное употребление соли;
  • Неправильный приём препаратов от артериальной гипертензии;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Нередко болезнь возникает из-за анемии (чаще у женщин);
  • Ожирение и болезни эндокринной системы;
  • Частые переутомления и недосыпания;
  • Регулярные, чрезмерные физические нагрузки;
  • Почечная недостаточность и другие болезни почек;
  • Неправильное питание и злоупотребление вредными привычками.

Примечание. Многие в погоне за красивой фигурой начинают изнурять себя диетами. Этого делать нельзя, потому что голодание способствует истощению организма, это в следствие может привести к систолической гипертонии и другим недугам.

Систолическая гипертензия является сложным и опасным заболеванием. Чаще всего болезнь сопровождается:

  • Головными болями (в основном затрагивается теменная область);
  • Дрожанием конечностей;
  • Нередко появляется тахикардия (повышенный пульс, возможно, до 100 ударов в минуту);
  • Сильной слабостью, тошнотой, головокружением;
  • Повышенной тревожностью;
  • Иногда бывает кровотечение из носа;
  • Нарушением зрения и сна;
  • Повышенной потливостью;
  • Покраснением кожи лица.

Постоянные стрессы на работе приводят к нарушению сердечно-сосудистой системы и как следствие повышается давление

Повышение АД у пожилых

Повышенное давление чаще всего возникает у пожилых людей от 60 лет. Специалисты объясняют это тем, что с возрастом изнашиваются сосуды, теряют прочность и эластичность.

Это приводит к неправильной работе сосудистой системы, а также сбоям в работе сердца.

Кроме этого, у людей преклонного возраста часто диагностируется атеросклероз, который является одной из первых причин, влияющей на повышение кровяного давления.

Для предотвращения развития гипертонии у пожилых людей необходимо постоянно контролировать показатели давления

Людям после 50 лет врачи рекомендуют чаще контролировать показатели АД и в случае отклонений от нормы проводить обследование в медучреждении. Это поможет своевременно начать курс терапии, избежать осложнений, а также уберечь организм от опасных болезней, в том числе сердца и сосудов.

Ад 140 на 60 и беременность

Нередко у беременных происходит повышение кровяного давления. Во многих случаях это не является патологией. Объясняется повышение показателей тем, что в период вынашивания ребёнка организм будущей мамы работает в усиленном режиме.

Не игнорируйте повышенное давление при беременности, ведь от этого зависит не только ваша жизнь

В случае с давлением 140 на 60 при беременности, необходимо наблюдение у специалиста, а также корректировки показателей. Такое АД может сигнализировать о развитии каких-либо патологий, которые опасны как для мамы, так и для малыша.

Важно! При этом давлении приём лекарственных препаратов от болезней, связанных с АД без консультации у врача строго запрещён. Неправильное применение лекарств может привести к тяжёлой гипоксии плода и другим опасным последствиям.

При данных показателях решение о приёме того или иного препарата принимает врач. Все лекарства от гипертонии понижают как нижнее, так и верхнее АД. При кровяном давлении 140 на 60 диастолический (нижний) показатель, итак, низкий, а неправильное самолечение может привести к ещё большему снижению АД, развитию опасных для жизни человека болезней, а также к летальному исходу.

Какие препараты принимать порекомендует специалист после полного обследования и результатов анализов. Как правило, назначается сразу несколько лекарственных средств, которые:

  1. Улучшают работу сердца и укрепляют сердечную мышцу.
  2. Нормализуют работу сосудов и повышают их выносливость.
  3. Выводят излишки жидкости из организма (в случае отёчности).

Иногда могут быть назначены комплексные витамины, а также препараты, устраняющие симптоматику (головные боли, тахикардию, рвоту, и прочее).

Не откладывайте визит к врачу. Бездействие может стоить вам жизни

Профилактические меры

В большинстве случаев меры профилактики помогают избежать такое заболевание, как систолическая гипертония. Для этого необходимо:

  • В первую очередь отказаться от всех вредных привычек. В частности, алкоголь и табакокурение;
  • Важно правильно питаться. К вредной пище относятся — копчёности, острое, жирное, жареное на большом количестве масла, полуфабрикаты. Поэтому лучше отказаться от этих продуктов и включить в рацион больше фруктов, овощей и свежей зелени;
  • Часто к гипертонии приводит чрезмерное употребление соли. Она задерживает жидкость в организме, за счёт чего идёт большая нагрузка на сердце. Поэтому необходимо снизить потребление соли до пяти граммов в сутки;
  • Исключить кофе и какао. Лучше пить домашние соки, компоты и настойки (шиповник, боярышник и прочие). Из чая лучше отдать предпочтение зелёным сортам;
  • Чаще находиться на свежем воздухе, полноценно отдыхать и соблюдать режим сна;
  • Давать организму физические нагрузки и избегать сидячего, малоподвижного образа жизни;
  • Избегать стрессов и умственного перенапряжения;
  • Контролировать АД и при необходимости обращаться к врачу (в случае отклонений).

Бывает, что во время гипертонии появляется учащённое сердцебиение и повышенный напор пульса. Если данные проблемы возникли внезапно, необходимо принять положение «лёжа» и отдохнуть. Главное, в этот момент не поддаваться панике. Это может только усугубить ситуацию. Если есть необходимость, то можно выпить настой валерианы или пустырника (после согласования с врачом).

При регулярных скачках пульса лучше обратиться к врачу и дождаться назначения. Самолечение опасно и часто приводит к ухудшению состояния заболевшего. Помните, ваше здоровье в ваших руках. Не стоит пренебрегать советами специалиста и запускать заболевание. Тяжёлые степени гипертонии лечатся долго и нередко болезнь оставляет последствия, которые могут значительно ухудшить качество жизни.



Источник: https://gipertonia.guru/normy-davleniya/davlenie-140-na-60/

Давление 140 на 60: что делать, причины, последствия и лечение

Если артериальное давление 140 на 60

Нормальные показатели кровяного (артериального) давления (АД) являются одним из признаков правильного функционирования всего человеческого организма, в частности, здоровья почек и сердечно-сосудистой системы. Является ли нормой показатель 140/60? Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Нормальные показатели давления и отклонение 140/60

Как известно, нормальные показатели артериального давления для взрослого человека составляют 120 на 80 мм ртутного столба. Медики допускают незначительные колебания в ту или другую сторону, которые не влияют на самочувствие людей. В зависимости от возраста, конституции и других субъективных причин, человек может отлично чувствовать себя при значении 110 на 70 или 130 на 90.

Но, в любом случае, мы наблюдаем разницу между верхним и нижним параметром в 40 атмосфер. Более высокий или низкий интервал чреват не только ухудшением самочувствия, но и достаточно большими нарушениями здоровья.

Показатели АД в зависимости от возраста

Для того, чтобы избежать этих проблем, а также продлить свою молодость и активную жизнедеятельность, нужно разобраться в самой биомеханике кровяного давления. Что же означают показатели максимального и минимального уровня ртутного столбика, и почему они такие важные для нас?

Кровяное давление делят на следующие категории: систолическое и диастолическое. Систолическое (артериальное или верхнее) – это сила, с которой кровь ударяется в стенки больших сосудов в то время, когда сокращаются желудочки нашего сердца. Именно этот параметр указывает на состояние здоровья сердца.

Диастолическое (минимальное, нижнее) – сила, с которой сосуды удерживают кровь во время расслабления сердечной мышцы. Это признак здоровья самих сосудов, а также почек. Разница между максимальным и минимальным показателем носит название пульсового давления. Его норма – 40 единиц с допустимыми отклонениями – от 30 до 50.

Систолическое и диастолическое давление

Если же параметры пульсового давления длительное время составляют менее 30 или более 50 мм ртутного столбика, то это указывает на патологические процессы в человеческом теле. Зачастую такая разница составляет целых 80 единиц, как, например, при давлении 140 на 60.

Без сомнения, при АД 140 на 60 причины для беспокойства есть. Особенно, если эти показатели стабильны, постоянны и приводят к ухудшению самочувствия. Ведь при различных обстоятельствах наш организм по-разному реагирует на раздражающие факторы – уровень стресса, выбросы в кровь сахара или некоторых гормонов.

Так, для спортсменов с определенными нагрузками такой уровень давления является нормой и не несет никаких осложнений. Для беременных женщин в третьем триместре показатели 140 на 60 – тоже явление частое, но не всегда безопасное.

То же касается и стрессовых ситуаций, когда возможен разовый «скачок» артериального давления, после чего организм сам приходит в норму. Но если у человека регулярно возникает плохое самочувствие, а стрелка тонометра упорно застывает на показателях 140 на 60 мм. рт. ст., пренебрегать этим не стоит.

Причины высокого пульсового давления

Уровень давления в большинстве случаев зависит от возраста. Со временем органы человека, его сердце и сосуды стареют и «изнашиваются», что и является причиной повышения АД. Даже у того, кто в молодости страдал от гипотонии, после 50 лет давление нормализуется, а в более старшем возрасте в большинстве случаев развивается артериальная гипертензия.

Показатель пульсового давления выше 60, а в данном случае – 80 единиц, – это признак повышенного тонуса стенок больших сосудов, в частности, аорты. Такая разница зачастую прослеживается у людей пожилого возраста, а также страдающих ишемической болезнью сердца и тех, кто уже перенес инфаркт или инсульт. К ряду других причин можно отнести следующие:

  • нервное перенапряжение;
  • сердечная недостаточность;
  • вредные привычки;
  • гипертония;
  • диабет;
  • опухоли;
  • эндокринные нарушения;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • голодание, жесткая диета;
  • переутомление физическое или эмоциональное;
  • проблемы в работе почек и/или надпочечников;
  • неконтролируемый прием вредной пищи;
  • избыток в рационе соли;
  • изменение веса;
  • беременность (третий триместр);
  • недостача железа в организме.

Все эти причины являются прямым показателем к консультации у специалиста-кардиолога и соответственному обследованию организма.

Последствия и симптоматика нарушения

Высокая разница между верхним и нижним давлением указывает на недостаточное наполнение тканей организма кровью. Такое аномальное состояние организма чревато многими кардиологическими, неврологическими и нефрологическими заболеваниями:

  • инсульт;
  • анемия;
  • инфаркт миокарда;
  • атеросклероз;
  • болезнь Альцгеймера;
  • сердечная блокада;
  • аномалии почек;
  • эндокардит;
  • патологические изменения сосудов;
  • заболевания мозга;
  • нарушения в деятельности щитовидки;
  • внутричерепная гипертензия.

При таких заболеваниях показания тонометра будут стабильными. Если такое случилось, в первую очередь это говорит о гипертонической болезни и лишь после ее исключения пациент направляется на другие обследования. Это состояние требует обязательного наблюдения у врача, чтобы избежать многих негативных последствий.

Показатели в пределах 140 на 60 мм рт. ст. характеризуются рядом тяжелых симптомов:

  • височная боль;
  • шум в ушах;
  • рвотные позывы, тошнота;
  • упадок сил;
  • утрата ориентации в пространстве.

Игнорировать данную симптоматику нельзя, так как стоит помнить, что при таких показателях развивается артериальная гипертензия и риск слечь с инфарктом возрастает в 7 раз.

Также увеличиваются риски развития ишемической болезни сердца, стенокардии, проблем с почками и даже зрением.

Вылечить полностью это нарушение в большинстве случаев нельзя, но возможно скорректировать патологическое давление и снизить риск развития осложнений.

Лечебные мероприятия

При повышении давления до 140 на 60 атмосфер, которое называют изолированным, в первую очередь, нужно тщательно за ним следить. Измерение показателей АД проводят дважды в день – утром и вечером.

Медикаментозное воздействие

При сильных скачках доктор назначит определенную терапию, подходящую к индивидуальному случаю каждого пациента. Как правило, это такие препараты:

  • Для препяствования сужению сосудов, то есть блокировки ангиотензина-II: Лизиноприл, Каптоприл.
  • Для выведения излишней жидкости из организма и снижения риска образования отеков (Индап, Верошпирон, Маннитол, Фуросемид, Спиронолактон).
  • Блокаторы кальциевых каналов, также направленные на расширение сосудов (Дилтиазем, Верапамил, Нифедипин).

Заниматься самолечением в таком случае не следует, не зная полной картины болезни можно спровоцировать инсульт или инфаркт. Максимум – можно принимать Фолиевую кислоту, мочегонные средства, поливитаминные комплексы

Общие правила

Если высокая разница в показателях не несет особого дискомфорта, можно попытаться изменить ее параметры в лучшую сторону путем полной коррекции обычного образа жизни. Для этого важно следовать нескольким простым правилам, соблюдая которые, можно улучшить не только давление, но и общее самочувствие и качество жизнедеятельности:

  • откажитесь от вредных привычек;
  • перестаньте употреблять кофе и черный чай;
  • пейте больше чистой воды;
  • избегайте мясных продуктов;
  • минимизируйте потребление соли, сахара и продуктов их содержащих;
  • пейте имбирный чай;
  • соблюдайте спокойствие;
  • нормализуйте вес;
  • гуляйте на свежем воздухе, больше двигайтесь;
  • вращайте головой в разные стороны;
  • поднимайте ноги выше головы минимум на 15 минут в день;
  • ешьте продукты, богатые фолиевой кислотой (капуста, бобовые, черный хлеб, огурцы, салат, петрушка);
  • делайте массаж или самомассаж воротниковой зоны (шеи);
  • проветривайте помещение, в котором находитесь;
  • принимайте контрастный душ;
  • отрегулируйте сон (не менее 8 часов в комфортных условиях).

Эти и другие простые рекомендации помогают вновь ощутить легкость жизни, получить прилив бодрости и сил. Иногда их достаточно, чтобы справиться с нарушением, но при длительном течении и прогрессировании патологии необходима медикаментозная помощь. Опытный врач, исследуя симптоматику и течение болезни, подберет нужные препараты.

Домашние методы

После прохождения курса приема препаратов, назначенных врачом, или параллельно с медикаментозной терапией можно обратиться к народной медицине, которая предлагает свои решения проблемы гипертонии:

  • очень хороший эффект дает лечение медом, просто растворенным в стакане воды, – и вкусно, и полезно. Принимать нужно утром натощак;
  • сбор трав, состоящий из пустырника, аронии, брусники, мелиссы, калины и валерианы укрепляет сердечную мышцу и нормализует давление. Эти травы можно также принимать по очереди или комбинировать по своему желанию.Рецепт прост – столовая ложка травы или сбора заливается двумя стаканами кипятка и настаивается на водяной бане 10 минут. Принимается по полстакана трижды в сутки;
  • эффективно лечение соками, в частности свекольным, морковным, калиновым;
  • высоко ценится в лечении гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний боярышник – можно лечиться, как его цветами, так и плодами (заваривается по предыдущему рецепту), а также аптечными препаратами на его основе.

Также можно обратиться к нетрадиционным методам терапии, например, иглоукалыванию или гирудотерапии (лечению пиявками). Эти же средства помогут предотвратить развитие нарушения и его прогрессирование.

Привычный для нас малоподвижный жизненный уклад, плохая экология, стрессы и неправильное питание часто приводят к таким нарушениям.

Во избежание их нужно более тщательно следить за собой, вести здоровый образ жизни, быть позитивным и радоваться каждому мгновению.

При этом не следует забывать контролировать свое давление и при его изменениях обязательно обращаться к профессионалам и проходить медицинское обследование.

Загрузка… Эксперт проекта (акушерство и гинекология)

Образование:

  • 2009 – 2014 г., Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького
  • 2014 – 2017 г., Запорожский государственный медицинский университет (ЗДМУ)
  • 2017 – наст.вр., Прохожу интернатуру по специальности акушерство и гинекология

Внимание! Вся информация на сайте размещена с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания — обращайтесь к врачу за консультацией. У вас остались вопросы после прочтения статьи? Или вы увидели ошибку в статье, напишите эксперту проекта.

Источник: https://simptomov.com/davlenie/pokazateli/140-na-60/

Давление 140 на 60 (50): что это значит у пожилых и что делать при беременности

Если артериальное давление 140 на 60

Кардиолог высшей категории Светлана Владиславова

32306

Дата обновления:Октябрь 2018

При повышении артериального давления особое значение уделяется разнице между верхнем и нижнем показателем. Чем она больше, тем выше нагрузка на сердце. Так, давление 140 на 60 – это опасное состояние, требующее детального обследования сердца для выявления причины нарушения.

Повышение давления

Повышение артериального давления до 140 мм.рт.ст. – это начальная стадия гипертонической болезни. Обычно с таким явлением сталкиваются пациенты старше 50 лет.

При этом нормальное и прогнозируемое развитие гипертонии начинается с показателей 140 на 100.

Как правило, разница между нижнем и верхним показателем давления всегда составляет около 30-60 единиц, поэтому при повышении систолического показателя при гипертонии всегда повышается и диастолическое давление.

Давление 140 на 60 свидетельствует о патологии. Пульсовое давление, то есть разница между верхним и нижнем показателем в этом случае многократно превосходит норму. Повышение верхней границы (систолическое давление) с понижением нижнего АД (диастолического) называется изолированной систолической гипертензией.

Это состояние в большинстве случаев является не самостоятельным заболеванием, а симптомом нарушения сердечно-сосудистой системы.

Симптомы нарушения

Нарушение давления с уменьшением диастолического показателя и повышением систолического, сопровождается симптомами гипертензии:

  • покраснение кожи лица;
  • тахикардия;
  • нервозность;
  • тремор пальцев рук.

При этом может ощущаться давящая головная боль в теменной области. Такие показатели артериального давления проявляются общим ухудшение самочувствия.

При этом возможно да варианта изменения пульса. Ожидаемым симптомом выступает тахикардия – повышение частоты пульса свыше 90 ударов в минуту. Это сопровождается ощущение пульсации крови в ушах, появлением посторонних пятен в поле зрения и мельтешением мушек. Такие симптомы указывают на нарушение кровообращения.

В редких случаях пульс может уменьшаться до 50 ударов в минуту и ниже. Такое состояние называется брадикардией. Низкий пульс с повышенным давлением нередко диагностируется при беременности.

В большинстве случаев при таком давлении пульс учащается

Давление 140 на 50

Еще одна распространенная патология – это снижение диастолического давления до 50, при повышении систолического показателя до 140 мм.рт.ст. Такое состояние опасно риском развития сердечного приступа вследствие повышенной нагрузки на сердце.

Длительное сохранение такого давления истощает сердечно-сосудистую систему и может привести к развитию ишемической болезни сердца. Столкнувшись с такими показателями АД, необходимо обратиться за помощью к кардиологу. Это состояние опасно и для молодых, и для пожилых людей.

Ад и беременность

При беременности практически всегда наблюдается повышение артериального давления. Здесь важно внимательно прислушиваться к самочувствию женщины при беременности, так как давление 140 не всегда вызывает недомогание.

Однако при беременности давление 140 на 60 – это тревожный сигнал, который требует своевременной медицинской помощи. Пытаться нормализовать давление при беременности самостоятельно ни в коем случае нельзя, так как прием гипотензивных препаратов может привести к резкому уменьшению АД и вызвать гипоксию плода.

Многие препараты для снижения давления противопоказаны при беременности

Обычно для нормализации АД при беременности необходим покой, изменение рациона и отсутствие стрессов. О каких-либо специфических мерах в этот период следует проконсультироваться с врачом.

Особенности лечения

При давлении 140 на 60 что делать должен решать только врач. Самостоятельный прием гипотензивных препаратов при этих показателях АД категорически запрещен. Дело в том, что гипотензивные лекарства снижают не только верхнее, но и нижнее давление. Это приводит к еще большей нагрузке на сердце и может стать причиной ухудшения самочувствия и развития осложнений.

Снижение артериального давления должно осуществляться постепенно. Обычно практикуется прием сразу несколько лекарств, которые одновременно поддерживают работу сердечной мышцы и нормализуют тонус сосудов.

Заметив повышение артериального давления и увеличение частоты пульса, первое, что должен сделать пациент – это удобно лечь, открыв окна и обеспечив приток воздуха.

Достаточно часто нахождение в состояние покоя приводит к нормализации давления спустя полчаса. При тахикардии на фоне такого давления самостоятельно можно принять нитроглицерин или 10 мг Анаприлина.

Более полную схему лечения должен назначить кардиолог.

Разобравшись, что это значит, необходимо придерживаться рекомендаций лечащего врача. Само по себе давление человека 140 мм.рт.ст. свидетельствует о начале развития гипертонической болезни, однако низкий диастолический показатель указывает на нарушение работы сердца, поэтому такое состояние нельзя пускать на самотек. При давлении 140 на 50 риск для сердечно-сосудистой системы повышается.

Если же такие показатели вызваны действием каких-либо факторов и сохраняются кратковременно, следует пересмотреть рацион и изменить образ жизни.

Давление 140 на 60: что делать?

Если артериальное давление 140 на 60

До тех пор, пока у вас нормальное давление, вы чувствуете себя хорошо и даже не задумываетесь что-либо измерять. Но стоит начаться головокружению, слабости, потемнению в глазах – первым делом хочется воспользоваться тонометром.

Артериальное давление – это сила давления крови на стенки сосудов. В норме у здорового человека показатели варьируются в пределах 120 на 70.

Конечно, в течение дня давление может колебаться в ту или в иную сторону, это зависит от многих факторов: физической активности, возраста и даже потребляемой пищи.

Но в любом случае показания не должны превышать 140 на 90, в этом случае стоит говорить о гипертензии.

Давление 140 на 60 – что это значит?

Но что делать когда верхнее давление повышено, а нижнее — наоборот, понижено? К примеру, при измерении артериальное давление может показывать 140, в то время, как сердечное — 60.

Это называется «изолированное состояние систолического давления». Если второе число меньше 70, то это свидетельствует о том, что сердце качает меньший объем крови, чем положено.

Такое состояние крайне опасно, так как может свидетельствовать о серьезных нарушениях сердечной мышцы и требует вмешательства врача.

Причины, по которым может показывать давление — 140 на 60:

  • сильные физические нагрузки;
  • третий триместр беременности;
  • сердечная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • анемия;
  • голодание и чрезмерное похудение;
  • недостаточность коры надпочечников;
  • стресс.

Необходимое обследование, если давление 140 на 60

Обычно высокое верхнее давление в комплексе с пониженным нижним чаще встречается у людей пожилого возраста. Это происходит благодаря атеросклерозу, из-за которого уменьшается гибкость сосудов. Резкое повышение АД при низком сердечном может спровоцировать инфаркт миокарда или инсульт.

Если такое состояние повторяется, необходимо наблюдаться у кардиолога, мониторить давление, измеряя его самостоятельно дважды в день. Благо сейчас можно в аптеках приобрести тонометры самых разных видов.

Но ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! Лекарства и дозировки должен назначить лечащий врач.

Измеряя давление, следует строго придерживаться правил:

  1. За полчаса до предполагаемой процедуры необходимо полежать или хотя бы постараться отдохнуть.

  2. На время исключить кофе, чай, сигареты.

  3. Не разговаривать во время измерения, стараться не двигаться.

Для получения достоверного результата следует измерять давление на обеих руках, а через 30-40 минут повторить.

Как нормализовать давление в домашних условиях?

Допустим, вы частенько не очень хорошо чувствуете себя, а тонометр каждый раз показывает давление 140 на 60, что делать в этом случае? Вести правильный образ жизни, рекомендуемый врачами:

  • Не пренебрегайте сном. Взрослому человеку для полноценного сна требуется 7-8 часов.
  • Во избежание кислородного голодания чаще проветривайте комнаты, а сами находитесь на свежем воздухе.
  • Правильно организуйте свой рацион питания. Кушать необходимо 4 раза в день.
  • Если вам приходится долгое время сидеть на работе, постарайтесь принять комфортную позу и позаботьтесь о хорошем освещении. В противном случае можно спровоцировать головные боли, которые, в свою очередь, приведут к повышению давления.

Существуют маленькие уловки для быстрой нормализации состояния, если давление 140 на 60:

  • делайте дыхательное упражнение — глубокий вдох, задержка 5 секунд, быстрый выдох (минимум 15 раз в день);
  • мочегонные препараты помогают нормализовать пульс, уменьшается объем крови, следовательно, и нагрузка на сердце;
  • продукты, богатые фолиевой кислотой и железом ( фасоль, горох, орехи), помогают нормализовать давление;
  • делайте время от времени массаж шейных позвонков.

Если человек чувствует себя хорошо

Следует учитывать, что медицинские понятия нормы весьма относительны. Так, к примеру, человек всю жизнь может прекрасно себя чувствовать с АД 90 на 60 и это для него норма, но стоит давлению слегка подскочить до, казалось бы, хороших показаний 120/80, как начинаются головные боли, тошнота и плохое самочувствие.

Иными словами — если вы по жизни гипотоник, то не нужно равняться на всех. Сбивать давление или же повышать его следует только в том случае, если конкретно в вашем случае это не является нормой. То есть если вы стали плохо себя чувствовать. Таким образом, давление человека 140/60 вполне может быть нормальным для него.

Каким должен быть пульс у здорового человека?

Пульс здорового человека должен насчитывать 60-100 ритмичных ударов в минуту. Его должно быть хорошо ощутимо. Если пульс ощущается слабо, иногда и вовсе пропадает, это может свидетельствовать о патологиях.

На количество пульсовых ударов может влиять множество факторов:

  • эмоции;
  • физическая нагрузка;
  • возраст;
  • общее здоровье;
  • вес человека.

Поэтому стоит брать во внимание все аспекты, прежде чем ставить какие-либо диагнозы.

Так, например, у спортсмена или молодого здорового человека пульс может достигать 55 ударов в минуту, и это будет считаться нормой, в то время как для пожилого человека такой пульс – признак брадикардии.

И в тоже время постоянные высокие отметки могут предупреждать о том, что сердце работает на пределе своих возможностей.

Артериальное давление и пульс никак не взаимосвязаны. То есть при высоком АД не обязателен учащенный пульс, и наоборот. Иными словами, если у человека давление 140/60, пульс 60, и при этом он чувствует себя хорошо, это норма. И все-таки следует держать эти два показателя в пределах и не допускать чрезмерного повышения.

Высокое давление во время беременности

В первые два триместра беременности АД женщины практически не отличается от давления остальных людей. Так как нагрузка на сосуды и сердце еще мала, организм будущей мамы вполне может справиться с нагрузкой.

Единственно, в некоторых случаях давление может слегка снизиться, это связано с гормональной перестройкой. С начала третьего триместра могут начаться небольшие скачки.

Ведь в организме появилось дополнительное кровообращение, следовательно, объем циркулируемой крови значительно увеличился, а вместе с ним и нагрузка на сердце.

Беременной женщине следует каждый день измерять свое артериальное давление, 140/60 в данном случае может быть и нормой, если нет жалоб на самочувствие. Но может быть и поводом обратиться к лечащему врачу, возможно, речь идет о позднем токсикозе.

С увеличением возраста человека увеличиваются и показатели артериального давления. Со временем стенки сосудов теряют свою эластичность, меняется ритм сокращения сердца. И для определения своей нормы пожилому человеку следует каждый день измерять АД и записывать показания. При малейшем ухудшении самочувствия хорошо бы немедленно обратиться к терапевту со своими записями.

Чаще пожилые люди сталкиваются с гипертонией, то есть с повышенным давлением. Обычно она сопровождается головной болью, нарушением сна, мигренью, тошнотой и даже потерей зрения. Гипертонию очень сложно вылечить, поэтому не стоит откладывать визит к врачу, если у вас появился хоть один из вышеперечисленных признаков, или, допустим, тонометр показал давление 140 на 60.

Источник: http://fb.ru/article/282091/davlenie-na-chto-delat

Давление 140 на 70 (60): что это значит и нормально ли?

Если артериальное давление 140 на 60

Артериальное кровяное давление – это важнейший показатель работоспособности кровеносной системы и сердца и представляет собой силу, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов.

Верхнее давление, или систолическое (сердечное), показывает степень сократительной способности сердца, состояние сосудов сердца. В норме считается показатель в 120 мм рт. ст. (с разбросом от 109 до 120). Его повышение указывает на развитие артериальной гипертензии.

Нижнее давление – диастолическое, показывает на функциональное состояние почек и надпочечников. Нормой считается показатель в 79 мм рт. ст.

Отступление от нормы – давление 140 на 70 – может быть связано с различными нарушениями в состоянии организма.

Причины давления 140 на 70

Итак, нормой считается давление 120 на 80. Но, показатели 140 на 70 также считаются нормой, если диастолическое давление всегда ниже нормы и не вызывает негативных ощущений. Отклонение на 10-20 единиц не считается значительным нарушением. Но при этом надо учитывать так называемое пульсовое давление.

Пульсовое давление – это индикатор здоровья сердца и почек. Он характеризуется как разница между верхним и нижним давлением, которая не должна превышать 50 (норма от 30 до 50).

Давление 140 на 70 дает основание считать, что оно опасно для здоровья, так как пульсовое давление равно 70. Это говорит о нарушениях в работе сердца, почек, щитовидной железы.

Значительно завышенные показатели пульсового давления указывают на проблемы со здоровьем или могут спровоцировать их. Это такие состояния как:

  • пульсовая гипертензия,
  • инфаркт миокарда,
  • внутримозговые патологии,
  • почечные заболевания,
  • болезнь Альцгеймера,
  • сердечная недостаточность.

Внимание! При систематическом АД, равном 140 на 70(60) необходимо пройти комплексное обследование, чтобы выявить истинную причину таких показателей.

Причины гипертензии с показателями 140 на 70 делятся на две группы: внешние и внутренние.

Внешние причины

Они не связаны напрямую с состоянием организма:

  • гиподинамия, приводящая к набору лишних килограммов, нарушению биохимических процессов на уровне клеток, снижению скорости движения крови,
  • излишний вес: набор 30 кг лишнего веса – реальный риск развития гипертензии,
  • применение голодных диет,
  • злоупотребление алкоголем,
  • курение,
  • продолжительные стрессовые ситуации,
  • изменение погодных условий,
  • бесконтрольный прием гормональных препаратов,
  • нерациональное питание с большим количеством поваренной соли, специй, маринадов, консервированных продуктов.

Внутренние причины

Они связаны с наличием патологий в организме:

  • сахарного диабета,
  • артериальной гипертензии,
  • нарушением работы коры надпочечников и почек,
  • внутричерепной гипертензии,
  • сердечной недостаточности,
  • злокачественных опухолей,
  • вегето-сосудистой дистонии,
  • почечной недостаточности,
  • нарушений в работе эндокринной системы,
  • генетической предрасположенности,
  • возрастных изменений стенок артерий, что приводит к повышению давления кровотока.

В группе риска находятся люди старшей возрастной категории, беременные женщины, спортсмены и те, кто работают в тяжелых физических условиях.

Что нужно делать при давлении?

Возникает вопрос – что необходимо делать при подобных показателях? Стоит ли сразу принимать медикаментозные препараты или отдать предпочтение физиотерапии, специальной диете и фитотерапии? Конечно, в каждом конкретном случае вопрос должен решаться индивидуально и только лечащим врачом. Но при таком давлении, которое было зафиксировано несколько раз, но возникающем не систематически, показано немедикаментозное лечение в сочетании с соблюдением правильного образа жизни.

Вот что рекомендуется предпринять:

  • отказаться от вредных привычек: чрезмерного употребления алкогольных напитков и курения,
  • придерживаться специальной диеты с ограничением соли и консервированных продуктов,
  • пройти курсы психорелаксации в сочетании с лечебным гипнозом, расслабляющим массажем, иглотерапией,
  • выбрать оптимальные физические нагрузки в виде ходьбы, плавания, танцев, езды на велосипеде,
  • пройти курсы физиотерапии: электросна, электрофореза, сероводородных ванн и т.д.,
  • пролечиться травами и средствами народной медицины.

Снижение АД в домашних условиях

Снизить пульсовое давление можно самостоятельно, если оно не является постоянным.

Это можно сделать с помощью:

  • Самомассажа шеи. Начинают процедуру с легкого поглаживания и растирания мышц по обе стороны от позвоночника. Затем можно прибавить интенсивности, выполняя разминание мышц. В заключение вернуться к разглаживанию. Самомассаж разогревает мышцы и усиливает кровообращение в шейном отделе позвоночника, что положительно влияет на поступление крови в головной мозг, снимает головные боли.
  • Упражнений для плечевого пояса и шеи. Они заключаются в поворотах головы вверх, вниз и в стороны, во вращательных движениях вправо и влево. Это также усиливает кровообращение в кровеносных сосудах мозга, дает приток кислорода к головному мозгу, снимает спазмы и боль.
  • Прогулок на свежем воздухе с выполнением дыхательной гимнастики.

Нормализация давления с помощью медикаментов

Если не помогает немедикаментозное лечение, и пульсовое давление не снижается, то нужно использовать соответствующие медицинские препараты.

Это могут быть мочегонные средства, которые посредством выведения из организма лишней жидкости снижают артериальное давление. Среди мочегонных средств есть несколько групп лекарств, имеющих особенности в механизме действия и эффективности.

Это – тиазидные, петлевые и калийсберегающие диуретики. Назначаются эти группы лекарств только лечащим врачом, с учетом результатов обследования пациента, возраста и общего состояния здоровья.

Вторая группа лекарственных средств – блокаторы кальциевых каналов. Они не позволяют сужаться кровеносным сосудам, восстанавливая нормальный кровоток и стабилизируя давление.

Средства мгновенного действия – ингибиторы АПФ. Их можно применять продолжительное время. Также применяются адреноблокаторы и антагонисты ангиотензина.

Узнать эффективность назначенной терапии можно спустя некоторое время по нормализации давления и отсутствия симптоматики пульсового давления.

У молодых людей

У людей до 30-35 лет такие показатели могут указывать на развитие начальной стадии гипертонии.

Если в этом возрасте не обращать внимания на повышенное АД, то в старшем возрасте могут быть серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Причинами возникновения такого давления могут быть стрессовые ситуации, высокие физические нагрузки, генетические предпосылки и некоторые заболевания.

У людей среднего возраста

Возрастные изменения касаются всего организма, в том числе и кровеносных сосудов и сердца. Стенки сосудов становятся менее эластичными, а сердечная мышца изнашивается. В среднем возрасте показатели АД составляют 129 /80 мм рт. ст. Но даже подобные значения не считаются нормой и требует корректировки.

У пожилых людей

В пожилом возрасте наблюдается слабость стенок кровеносных сосудов, их атеросклеротические поражения, что приводит к изменению показателей артериального давления. Норма АД для пожилых людей может быть на цифрах 110/130 на 60/80. Для людей старше 60 лет пульсовая гипертензия опасна серьезными осложнениями – гипертоническим кризом, инсультом.

Если показатели АД при регулярном измерении показывают значение 140 на 70, то не стоит его игнорировать. Такое давление – сигнал того, что в организме есть проблемы со здоровьем. И чем быстрее принять меры к решению этих проблем, тем больше шансов избежать тяжелых заболеваний.

Повышенное давление: симптомы и лечение Мучает давление и болит голова? Артериальная гипертензия

Загрузка…

Источник: https://KardioBit.ru/bolezni-serdtsa/davlenie-i-puls/chto-znachit-arterialnoe-davlenie-140-na-70-prichiny-i-opasnost

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.