Если нижнее давление 55 что надо принять

Содержание

Как поднять нижнее давление не поднимая верхнего? Узнайте из нашей статьи!

Если нижнее давление 55 что надо принять

Изолированное падение диастолического давления – серьезная патология, требующего комплексного подхода к обследованию и лечению. Данное состояние может сопровождаться тяжелой симптоматикой: больной может испытывать сильные головные боли, головокружения, в особо тяжелых случаях может наступить обморок и даже приступ асфиксии.

Поднять нижнее давление можно при помощи медицинских препаратов или народных способов, но важно прибегать к ним только после консультации со специалистом, так как важнейшей задачей при коррекции диастолических границ является сохранение нормальных показателей верхнего давления. Другими словами, для улучшения самочувствия можно использовать только те методы, которые повышают нижнее давление, не поднимая верхних показателей. О них и пойдет речь ниже.

Как поднять нижнее давление, не поднимая верхнего?

Медикаментозная коррекция

Действие лекарственных средств редко является изолированным, поэтому специалисты не советуют принимать таблетки без назначения лечащего врача. Прием медицинских препаратов целесообразен только в том случае, когда причиной патологии являются нарушения в работе сердца и сосудов.

Во всех остальных ситуациях, например, если причиной падения диастолического давления являются стрессы или длительное ограничение в питании, использование таблеток из группы ингибиторов АПФ или бета-адреноблокаторов будет неэффективным и может усугубить течение патологии.

Ниже перечислен перечень препаратов из группы растительных адаптогенов и витаминных комплексов, которые врач может назначить для коррекции гипотонии по диастолическому типу после обследования и осмотра.

Растительные адаптогены

Это обширная группа препаратов природного происхождения, которые повышают сопротивляемость организма воздействию негативных факторов химической, экологической или биологической природы. К лекарствам данной группы относятся различные тонизирующие настойки, например:

  • женьшень (корень);
  • лимонник;
  • элеутерококк.

Как бороться с отклонениями давления от нормы

Обратите внимание! Принимать эти средства в течение длительного периода времени нельзя. Если лечение длится более 10-14 дней, возможно повышение верхнего давления и развитие приступа гипертонии.

Витаминные и минеральные комплексы

Дефицит некоторых элементов может стать причиной стабильного понижения диастолического давления, поэтому важно разнообразить свой рацион, чтобы в нем присутствовали все необходимые организму витамины, кислоты и минералы.

Если по каким-то причинам сделать это не получается, рекомендуется проконсультироваться с врачом и подобрать витаминно-минеральный комплекс с учетом индивидуальных потребностей и особенностей.

Это могут быть следующие препараты:

  • «Компливит»;
  • «Витрум»;
  • «Пиковит»;
  • «Мульти Табс»;
  • «Алфавит» и т.д.

Препараты при гипотонии

Важно! Многие начинают принимать витаминные и минеральные добавки без назначения врача. Делать этого нельзя. Например, препараты кальция, калия или магния можно назначать только после исследования мочи и крови, так как избыток этих веществ может стать причиной серьезных расстройств.

Диета при пониженном нижнем давлении

Повысить диастолическое давление и привести показатели в норму можно при помощи определенных продуктов.

Больным с данной патологией рекомендуется включать в меню ржаной хлеб и хлебобулочные изделия из обдирной муки с добавлением отрубей.

Из овощей предпочтение следует отдать картофелю (лучше варить его «в мундире»), сельдерею, всем сортам капусты. Полезны для гипотоников и бобовые культуры: горох, чечевица, бобы, арахис.

Продукты при низком давлении

При резком падении нижнего давления можно съесть несколько долек черного или горького шоколада хорошего качества.

Он обладает тонизирующими свойствами, улучшает состояние сосудистой и нервной систем, положительно влияет на сердечный ритм и сократительную способность миокарда. Важно, чтобы содержание какао-продуктов в шоколаде было не менее 65 %.

Кстати, какао также полезен гипотоникам, но нужно учитывать, что вместе с повышением диастолического давления он может вызвать поднятие верхних показателей.

Можно ли пить алкоголь?

Некоторые для повышения нижнего давления используют алкогольные напитки. Красное сухое вино и коньяк действительно помогают справиться с проблемой, но при частом использовании данного метода у человека начнут развиваться заболевания неврологического и сердечно-сосудистого характера, что в итоге только усугубит течение патологии и приведет к частым рецидивам.

Питание гипотоников с низким гемоглобином

Допустимые нормы потребления алкоголя при низком диастолическом давлении

НапитокДопустимая доза для женщинДопустимая доза для мужчин
Красное вино (сухое)120 мл150 мл
Коньяк30 мл50-60 мл
Напитки на основе водки30-40 мл50-70 мл
Вина белых сортов (сухие)100 мл120 мл

Важно! Крепкие алкогольные напитки (ликеры, водка, коньяки) обладают сахаропонижающим действием, поэтому людям с сахарным диабетом необходимо учитывать данный факт, если они выбрали этот способ для повышения нижнего артериального давления.

Народные рецепты с применением трав и растений

Отличным помощником в борьбе с гипотонией по диастолическому типу являются травяные настои и отвары.

Большинство лекарственных трав не имеют побочных эффектов и не причиняют вреда здоровью, но перед их применением рекомендуется получить консультацию специалиста.

Например, крапива противопоказана людям со слабой сосудистой системой и склонностью к кровотечениям. Если индивидуальных противопоказаний и аллергии у больного не выявлено, можно воспользоваться одним из приведенных ниже рецептов.

Василек и толокнянка

Для приготовления настоя необходимо смешать следующие ингредиенты:

  • цветы василька – 1 ложка;
  • толокнянка – 5 ложек;
  • корень солодки – 2 ложки.

20 г получившейся смеси залить 200 мл кипятка и настоять в течение 8 часов в темном месте. Принимать настой нужно на пустой желудок по 10 мл от 3 до 5 раз в день. Курс лечения – 30 дней.

Чай и кофе для повышения давления

Травяной настой из облепихи

Облепиху для этого рецепта можно использовать в любом виде: подойдут как свежие плоды, так и высушенные. На 50 г ягод необходимо взять:

  • 1 ложку пижмы;
  • 1 ложку тысячелистника;
  • 2 ложки бессмертника.

Смесь залить 700 мл кипящей воды и оставить настаиваться на 1 час. Настой пить по 1 стакану 2 раза в день. Курс лечения зависит от имеющейся динамики. Если лечебного результата удается добиться в первую неделю применения, курс необходимо завершить после 14 дней лечения. При вялотекущей динамике терапию необходимо продолжать до 30-45 дней.

Интересный факт о гипотонии

Настой из пижмы и стальника колючего

Стальник колючий – практически единственное лекарственное растение, которое оказывает тонизирующее и стимулирующее действие на кровеносные сосуды, воздействуя только на нижние показатели кровяного давления.

Его можно принимать на протяжении длительного времени людям, страдающим хронической диастолической гипотонией. Терапевтический эффект усилится, если к стальнику добавить пижму.

Пижма положительно влияет на работу сердца и функциональное состояние артерий и сосудов и помогает регулировать силу сопротивления сосудистых стенок во время сокращения и расслабления сердечной мышцы.

Чтобы приготовить лечебный настой, необходимо смешать по чайной ложке пижмы и стальника и залить смесь стаканом кипятка. Настоять средство в течение 20-30 минут и разделить на 2 приема. Принимать настой лучше всего до еды. Минимальный курс лечения – 2 недели.

Роль витаминов и БАДов в лечении гипотонии

Лечение пониженного нижнего давления за 1 месяц

Вылечить хроническую гипотонию диастолического типа можно за 30 дней, не прибегая к использованию медикаментозных методов (при условии соблюдения специальной диеты и отказа от алкоголя и других отравляющих веществ). Для этого можно воспользоваться одним из самых популярных рецептов, эффективность которого подтверждают даже представители официальной медицины. Чтобы приготовить лекарство, потребуется:

  • 5 лимонов;
  • 250 г липового меда;
  • 100 г зеленых грецких орехов (плоды должны быть недозрелыми – это важно!);
  • 50 мл сока или геля алоэ.

Все компоненты необходимо измельчить и смешать при помощи блендера или мясорубки, и получившуюся смесь убрать в темное мест на 3 дня.

Принимать лекарство из лимонов нужно по 1 столовой ложке непосредственно перед сном в течение месяца.

Смесь из меда и лимонов поможет не только нормализовать показатели нижнего давления, но и улучшить качество сна, избавиться от головных болей и укрепить иммунную систему в период эпидемий вирусных инфекционных болезней.

Другие методы изолированного повышения диастолического давления

Спорт при низком давлении

Отличным терапевтическим эффектом при гипотонии диастолического типа обладает массаж. Особое внимание при его проведении необходимо уделить шейному отделу позвоночника (затылочной части), стопам и плечевому поясу.

Движения во время массажа должны быть плавными, без резких похлопываний, пощипываний и других травматичных методик. При наличии соответствующих знаний можно провести сеанс точечного массажа.

5-7 процедур будет достаточно для улучшения самочувствия и устранения патологической симптоматики.

Еще одним способом поднять нижние показатели является контрастный душ. Его необходимо принимать в течение 8-10 минут, попеременно включая горячую и холодную воду (примерно по 30-40 секунд). Заканчивать процедуру всегда нужно прохладным обливанием. После душа следует активно растереть тело жестким полотенцем.

Обратите внимание! Любые контрастные процедуры противопоказаны при ишемической болезни, сердечной недостаточности и других серьезных патологий сердца.

При отсутствии противопоказаний полезны будут занятия лечебной физкультурой. Их можно выполнять дома самостоятельно или посещать специальную группу, которые обычно есть на базе каждой поликлиники.

Второй вариант более предпочтителен, так как занятия проводит медицинский работник, который сможет оказать квалифицированную помощь, если кому-то вдруг станет плохо.

Хорошим вариантом для людей с пониженным диастолическим давлением может стать плавание, особенно если у больного есть заболевания суставов или опорно-двигательного аппарата.

Помощь при резком падении нижнего давления

Стремительное снижение нижнего давления всегда сопровождается характерными симптомами, среди которых:

  • резкое потемнение в глазах;
  • головная боль;
  • нарушение ориентации в пространстве;
  • головокружение;
  • нарушение речи;
  • обморок.

Отличительным симптомом также является понижение температуры тела – при остром приступе она может опускаться до отметки 35,5-36,0°. При появлении данных признаков больного следует уложить в кровать и укрыть теплым одеялом или пледом.

Важно голову и грудь оставить открытыми, чтобы человек мог свободно дышать. Под ноги нужно подложить стопку книг, плотное полотенце или куртку, свернутую валиком.

Это необходимо для того, чтобы кровь активнее приливала к мозгу, который в такие моменты испытывает нехватку кислорода.

Зарядка при низком давлении

В качестве лекарственного средства можно предложить больному крепкий чай с сахаром и любой тонизирующей настойкой (10-15 капель на 200 мл жидкости). Если спустя 30 минут состояние не улучшается, необходимо вызывать врача или «скорую помощь».

Чего делать нельзя?

При оказании неотложной помощи важно знать, чего делать не стоит, чтобы не усугубить патологическую симптоматику. Ни в коем случае нельзя заставлять больного выполнять физические упражнения: наклоны, приседания и т.д.

Данный способ повышения артериального давления подходит только для тех случаев, когда человек хорошо себя чувствует.

Во время физической нагрузки кровь активно приливает к мышечным волокнам, что может спровоцировать гипоксию тканей головного мозга и потерю сознания.

Вторая распространенная ошибка при оказании неотложных мероприятий – использование нашатырного спирта и других резко пахнущих веществ. Их применение оправдано только в том случае, если у больного имеются признаки нарушения сознания или предобморочного состояния. В остальных ситуациях нашатырь усилит головные боли и может вызвать приступ мигрени.

Медикаментозное лечение при гипотонии

Важно! Ни в коем случае нельзя давать человеку препараты, повышающие давление, если они не были прописаны врачом. То же самое относится к алкогольным напиткам. Этиловый спирт вызывает расширение периферических сосудов, что негативно сказывается на кровоснабжении головного мозга и его функционировании.

Гипотония диастолического типа – патология, которая может протекать практически бессимптомно, поэтому в большинстве случаев она поздно диагностируется, что затрудняет лечение основного заболевания.

Если приступы носят разовый характер или появились впервые, можно воспользоваться нетрадиционными методами и рецептами, но в случае хронического течения обязательно следует обратиться к врачу для комплексного обследования и выяснения причины.

При выборе способа лечения не нужно забывать о том, что используемый метод должен оказывать изолированное воздействие, то есть повышать только нижнее давление, не оказывая влияния на верхние показатели.

Источник: //med-explorer.ru/serdechno-sosudistaya-sistema/preparaty-i-lechenie/kak-podnyat-nizhnee-davlenie-ne-podnimaya-verxnego.html

Как поднять нижнее давление в домашних условиях – как повысить диастолическое давление

Если нижнее давление 55 что надо принять

Гипотензией называется состояние, которое сопровождается плохим самочувствием на фоне низкого артериального давления крови. Норма артериального сердечного давления составляет 100 — 130 мм ртутного столба (верхнее систолическое) и – 60 — 80 мм (нижнее диастолическое).

Низкое патологическое давление выражено не только постоянным ощущение усталости, сонливости, слабости, «мушек» перед глазами. Но и изменениями в кровоснабжении органов и тканей на фоне гипоксии.

Гипотензия может быть самостоятельным заболеванием – первичная, но может развиваться и на фоне хронического течения другой болезни, в этом случае можно говорить о вторичной или симптомной гипотензии.

Чем поднять низкое давление — рецепты и методы

Основной проблемой падения артериального давления является тонус сосудов — это поддерживаемая гладкой мускулатурой напряженность сосудов, ее регулируют деятельность ВНС и эндокринная система, которые очень быстро и остро реагируют на:

  • Нервные перенапряжения, стрессы.
  • Переутомления и недосыпания.
  • Употребление алкогольных напитков, крепкого кофе.
  • Долгое пребывание в закрытых, непроветриваемых помещениях.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Неполноценное питание.

Поэтому, чтобы предотвратить дальнейшее понижение верхнего и нижнего диастолического давления нужно наладить в домашних условиях рацион питания, режим дня и повысить физическую активность.

  • Для гипотоника обязательным условием является полноценный завтрак и именно с него необходимо начинать день.
  • При пониженном сердечном давлении не следует резко и быстро вставать с кровати, это может закончиться головокружением, потемнением в глазах и даже обмороком, поэтому, еще не встав с постели, нужно немного поднять общий тонус сосудов — потянуться и активно поработать круговыми движениями руками и ногами, немного взбодрить сердечно-сосудистую систему.
  • Очень часто рекомендуют в качестве эффективного средства быстро нормализовать и даже повысить пониженное давление зеленый чай и крепкий кофе. 

Но зеленый чай более известен в качестве средства, которое действует с точностью наоборот, не повышая, а еще больше понижая его, что может привести к гипотоническому кризу.

Действие крепкого кофе имеет очень не долгосрочный период, сильно учащает пульс, вызывает привыкание и соответственно снижение эффекта от употребления этого напитка. К тому же не всегда на гипотоников кофе оказывает должный эффект, бывает и так, что кофе наоборот провоцирует еще большее понижение.

Как быстро поднять нижнее и верхнее давление — первая помощь

Первое, что срочно необходимо делать при низком давлении – это максимально быстро повысить его.

  • Для этого надо уложить больного на горизонтальную поверхность так, чтобы ноги можно было поднять выше, под ноги ложится подушка.
  • Проветрить помещение, в котором находится больной, расстегнуть змейку или пуговицы на одежде.
  • В таких случаях быстро поднять низкое сердечное давление в домашних условиях можно простой поваренной солью. Щепотку соли необходимо положить под язык, после рассасывания водой запивать нельзя.
  • Также повысить можно с помощью сладкого, крепкого, черного чая с добавлением тонизирующего настоя из трав женьшеня, элеутерококка, лимонника, на чашку чая в 200 мл добавляют 30 – 40 капель настойки.Такие настойки можно сделать в домашних условиях самостоятельно или приобрести в аптеках.
  • В случае небольшого улучшения, можно постараться привести систолическое и диастолическое давление в норму и прибегнуть к контрастному душу. Его принимают ежедневно, желательно утром. Метод заключается в следующем — необходимо одну минуту принимать горячий душ и одну минуту — холодный душ. Повторять с поочередной сменой горячей и холодной воды три раза. Процедура заканчивается под холодным душем и далее следует растирание махровым полотенцем.

Как повысить нижнее давление не повышая верхнего – рецепты

Чтобы увеличить низкое диастолическое давление в домашних условиях следует пользоваться проверенными препаратами на основе народных средств:

  • Стакан виноградного сока и 30 капель настойки женьшеня. Принимать за полчаса до еды.
  • Четверть стакана воды и 20 – 30 капель настойки элеутерококка, лимонника. прием за полчаса до приема пищи. Такое лечение длиться 2 – 3 недели. Далее перерыв – 1 месяц.
  • Травяной сбор, включающий пижму, бессмертник, тысячелистник, стальник ключевой. Все травы берутся в равных количествах по 2 ст.л. Перемешиваются. Столовую ложку уже готовой смеси заливаюется кипятком и настаивается. Принимать натощак утром один месяц.
  • 1⁄4 чайной ложки измельченной в порошок корицы залить 200 мл кипятка. Отстоять, остудить. Добавить несколько ложек меда, по вкусу. Принимать натощак утром и вечером за пару часов до сна. Очень быстро оказывает эффект и имеет длительное действие.
  • Смешать 50 г молотого кофе, 0,5 л меда, сок одного лимона. Хранить в холодильнике. Употреблять по 1 ч.л. через 2 часа после еды.
  • Морковный сок по 2 стакана в месяц также будет эффективной профилактикой гипотонии.
  • Курс приема настойки радиолы розовой длиться один месяц. Употребляют по 10 капель настоя 2 или 3 раза в день за полчаса до еды.

Как повысить сердечное давление — другие способы

Вопрос как поднять нижнее диастолическое давление всегда будет волновать людей страдающих гипотонией. Но выход есть. И он заключается в правильном режиме питания, кушать надо 3 – 6 раз в день небольшими порциями.

  • Употреблять в пищу соленое и сладкое в разумных количествах, мясо, рыбу, овощи и фрукты, микро- и макроэлементами.
  • Пониженное диастолическое артериальное давление является причиной постоянной усталости, вялости и сонливости, поэтому спать гипотоникам надо не меньше 9 – 11 часов.
  • В идеале гипотоникам рекомендуется по утрам 10 – 15 минут делать небольшую аэробную зарядку. Подобная гимнастика ориентирована на активное использование кислорода в качестве единственного источника энергии для мышечной двигательной активности и обогащение кислородом голодающие органы и ткани, что крайне важно при гипотонии. В домашних условиях поднять его можно также с помощью массажного растирания тела – ног, спины, живота, рук, шеи.
  • Эффективным методом быстро повысить пониженное верхнее и нижнее артериальное давление являются дыхательные упражнения, способствующие компенсаторным механизмам взаимодействия симпатической и парасимпатической нервных систем, ведущие к стабилизации общего состояния организма человека.

Такая гимнастика подразумевает специальное дыхание с участием диафрагмы. Можно сесть в удобной позе, не спеша делается вдох, далее выдерживается комфортная пауза и делается выдох. Вся гимнастика делается только носом, рот при этом сомкнут. Такая гимнастика может занимать от 7 до 15 минут в день.

Наиболее полезными физическими нагрузками для гипотоников — это ходьба, бег и все виды аэробной нагрузки.

Как поднять низкое ад при беременности

Поднять при беременности пониженное сердечное артериальное давление при помощи способов, которые описаны выше, но у беременной женщины может быть два вида давления:

  • Физиологическое — актуально тогда, когда наблюдалось низкое сердечное давление до беременности. Естественно нагрузка на сердечную мышцу возрастает, так как приходится работать за двоих.
  • Патологическое, когда признаки гипотонии угрожают жизни ребенка и матери. При физиологическом понижении можно использовать советы лечащего доктора и лечиться амбулаторно в домашних условиях при этом употреблять настойки народной медицины.

Патологическое понижение вплоть до гипотонического криза, когда скачки имеют резкий характер и являются крайне опасными для здоровья женщины и плода, диагностировать надо уже стационарно.

Подобные «скачки» в условиях гипоксии могут нанести серьезный ущерб сердечно-сосудистой системе и головному мозгу ребенка и женщины, и в крайних случаях быть причиной выкидыша, а на поздних сроках – эклампсии (токсикоза, выражающегося в судорожных припадках, которые могут привести к состоянию комы).

Какие продукты повышают давление?

Также кроме настоев, трав, сборов, можно просто включать в рацион питания обычные продукты, которые являются естественными источниками полезных веществ. С помощью употребления некоторых продуктов можно поднять нижнее артериальное давление не поднимая верхнего, в первую очередь, это:

  1. Фрукты — черная смородина, гранатовый сок, облепиха, лимон, брусника и др.
  2. Овощи — картофель, чеснок, морковь, хрен, сельдерей и др.
  3. Молочные продукты — сыр, творог, масло.
  4. Другие продукты питания — красное мясо рыбы, печень, икра, мясо, горький черный шоколад, грецкие орехи, бобовые, квашеная капуста, сухое красное вино, свежие яблоки, ржаной хлеб, сухофрукты.

Как поднять нижнее давление — профилактические методы

К профилактическим мерам относятся — полноценное питание, здоровый сон, расслабление, водные процедуры в виде контрастного душа, занятия спортом, общая позитивная жизненная позиция.

Следует избегать эмоциональных и психических перенапряжений. Исключить вредные привычки.

Свободное время проводить не дома в закрытых помещениях, а на свежем воздухе.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте Fitohome.ru (9 3,89 из 5)
Загрузка…

Источник: //fitohome.ru/bolezni/gipertoniya/kak-podnyat-nizkoe-davlenie-v-domashnix-usloviyax.html

Нижнее давление 54 что это значит

Если нижнее давление 55 что надо принять

Довольно часто нам приходится слышать такие слова как пониженное, повышенное давление, вегетососудистая дистония. И, действительно, практически каждый человек сталкивается с этими проблемами. Поэтому, если вы быстро утомляетесь, ощущаете пульсацию в ушах, головокружения, вам следует тщательнее следить за своим артериальным давлением.

В данной статье мы поговорим о пониженном нижнем давлении.

Нижнее АД проявляется на тонометре в момент расслабления сердечной мышцы. Нормой считается, когда разница между нижним и верхним давлением составляет примерно 60-70 мм. рт. столба.

Поэтому ситуация, когда верхнее давление в норме, а нижнее давление низкое крайне не безопасна для организма.

В данном случае проявляется сонливость, упадок сил, вялость, раздражительность, головокружения, быстрая утомляемость.

Основным вопросом, который интересует людей, у которых данная проблема: почему нижнее давление низкое?

Заболевания почек, сердечнососудистые заболевания, аллергические реакции, инфекционно-токсический шок, обезвоживание организма могут быть причинами, по которым проявляется такое давление.

Для их диагностирования необходимо провести УЗИ почек, ЭКГ и УЗИ сердца, пробы на аллергические реакции. Основными причинами низкого нижнего давления бывают почечная или сердечная недостаточность.

Если данные заболевание подтвердились, то соответствующее лечение позволит привести в норму давление.

Если АД не связано с вышеперечисленными заболеваниями, то следует прислушаться к нижеизложенным советам, которые помогут избавиться от причин, вызывающих данное заболевание.

Как привести в норму пониженное низкое давление?

Во-первых, необходимо установить четкий распорядок дня. Сон должен составлять не менее 8-10 часов. Если имеется возможность дневного отдыха, то он пойдет только на пользу. Перед сном, необходимо хорошо проветрить помещение.

Во-вторых, необходимо научиться питаться правильно. В день – 4-5 приемов пищи. Каждый прием пищи должен быть разнообразным, порции – небольшими. При таком питании организм будет на протяжении всего дня получать необходимые вещества. Рацион, состоящий из жиров, белков, витаминов С и В1, углеводов,. Такой рацион содержит тонизирующие естественные вещества.

В-третьих, нижнее давление низкое придет в норму, если принимать контрастный душ. Он поможет укрепить стенки сосудов, что благотворно скажется на давлении. Начинать и заканчивать контрастный душ необходимо холодной воды.

В-четвертых, необходимо правильно организовать рабочее место. Плохое освещение, слабопроветриваемые помещения вызывают головные боли, недостаток кислорода, а, следовательно, и пониженное нижнее давление.

Продукты, которые позволяют повысить нижнее давление.

Как говорилось выше, правильное питание способно справиться с ситуацией, когда нижнее давление низкое. К таким продуктам относятся бобовые, орехи, ржаной хлеб, мясо, картофель, сельдерей, квашеная капуста, салат, черный горький шоколад, сухое красное виноградное вино.

Полезно потреблять пищу, приправленную пряностями: карри, корица, перец, имбирь. Отличными тонизирующими напитками, кроме кофе, являются свежевыжатые соки из яблока, моркови, сельдерея, свёклы, тыквы.

Можно пить одновременно сок из нескольких овощей, например, морковно-яблочный. Полезно пить отвар из имбиря на протяжении 1 месяца.

Для этого необходимо корень имбиря (3-4 см) мелко порезать или потереть на терке, залить кипятком (1 литр), настоять его в течение 10-15 минут, затем процедить. Такой отвар необходимо пить 3-4 раза в день.

Выполнение вышеперечисленных советов и рекомендаций поможет вам привести нижнее давление низкое норму и вернуться к нормальной жизни.

.ru

Что делать, если нижнее давление низкое?

Нормальным считается артериальное давление не менее 100/60 миллиметров ртутного столба. Показатели ниже этой цифры указывают на гипотоническое состояние, особенно если это проявляется систематически. Данный диагноз может наблюдаться как у пожилых людей, так и у молодежи. В некоторых случаях считается нормой, когда нижнее давление низкое, но в большинстве – это патология.

Симптомы при низком нижнем давлении

  • Головокружение.
  • Потеря координации.
  • Тошнота.
  • Слабость.
  • Сонливость.
  • Бледность.
  • Частое сердцебиение.
  • Отдышка.
  • Потемнение в глазах.
  • Постоянно мерзнущие конечности.
  • Снижение либидо.
  • Расстройство пищеварения.

У некоторых людей нижнее давление низкое в результате наследственности и с возрастом, возможно, оно придет в норму. Показатели давления зависят от многих факторов, в том числе от возраста, пола, физической активности, питания, генетических особенностей и прочее.

Бывает так, что у человека не наблюдается ни один из перечисленных симптомов, но при этом у него постоянно нижнее давление низкое.

Насторожиться следует тогда, когда показатели тонометра существенно меньше нормы (120/80 миллиметров ртутного столба) – и на этом фоне наблюдается ухудшение общего состояния.

Причины гипотонии

  • Затяжная диарея, приводящая к обезвоживанию организма – очень распространенная причина низкого диастолического давления среди пациентов. Любая потеря жидкости провоцирует развитие гипотонии (излишняя потливость, тепловой удар и т.д.).
  • Кровопотеря, которая способна снизить общий объем крови в организме.
  • Серьезные воспаления (панкреатит).
  • Сердечная или почечная недостаточности.
  • Язвы и опухоли.
  • Эндокринные нарушения.
  • Туберкулез.
  • Серьезные инфекционные заболевания.
  • Авитаминоз.
  • Анемия.
  • Стрессы, депрессия, ненормированные сон и отдых.
  • Истощение организма.
  • Перемена климатической зоны.
  • Пониженное нижнее давление может стать результатом побочных действий некоторых препаратов и лекарств.

Чтобы установить причину, необходимо провести тщательное обследование, сдать все требуемые анализы, пройти УЗИ почек и электрокардиограмму сердца. Своевременная диагностика гипотонии поможет начать грамотный курс лечения и избежать серьезных осложнений и проблем.

Низкое нижнее давление и методы его лечения

  • Необходим полноценный сон продолжительностью не менее 8 часов и периодический отдых в течение дня.
  • Питание должно быть сбалансированное, с содержанием должного количества белков, жиров, углеводов. Не забывайте про витамины и минералы.
  • Крепкий чай и кофе повышают артериальное давление.
  • Выпивайте достаточное количество жидкости в течение дня и не допускайте обезвоживания организма.
  • Контрастный душ помогает тонизировать сосуды.
  • Следует исключить из рациона некоторые продукты, которые снижают артериальное давление.
  • Прием некоторых растительных настоек способен нормализовать давление.

Чтобы понять, почему нижнее давление низкое, обратитесь к врачу за направлением на обследование. Болезнь легче изначально предупредить, чем потом лечить!

Рецепт чая из имбиря для борьбы с гипотонией

Натереть на мелкой терке корень имбиря в количестве двух столовых ложек. Полученное сырье залить 1 литром крутого кипятка. Дать отвару настояться 30 минут. Употреблять полученный напиток не чаще 3-х раз в день в течение одного месяца. Чтобы понять, почему нижнее давление низкое, обратитесь к врачу за направлением на обследование. Болезнь легче изначально предупредить, чем потом лечить!

syl.ru

Давление 110 на 55, нижнее давление очень низкое, Что это значит?

Дмитрий леднёв

Давление, которое Вы назвали нижним, по-другому называется диастолическим. Сердце -это насос, во время сокращения которого создается систоличесое (верхнее) давление, во время расслабления сердца давление в кровеносной системе зависит от тонуса сосудов, количества циркулирующей крови и др. Это и будет диастолическсое давление.

В вашем же случае причиной может быть не цифры давления т. к. они в принципе нормальные а другие факторы. Скорее всего снижается уровень сахара в крови, проверьте в первую очередь, может это симптомы нейроциркуляторной дистонии или результат гиповитаминоза.

Когда у Вас такое состояние попробуйте выпить сладкое кофе, если не поможет – дообследуйтесь. Удачи!

Царевна будур

Попробуйте в ежедневный рацион включить продуктов, содержащих свеклу. Гранатовый сок. Опыт мой – пропила Кедровит (настойка из аптеки) как-то жизнь стала налаживаться. Прогулки, режим дня, положительные эмоции и забота ближних!

Источник: //zna4enie.ru/chisla/nizhnee-davlenie-54-chto-jeto-znachit.html

Проблемы с нижним давлением: как повысить/понизить диастолическое АД?

Если нижнее давление 55 что надо принять

Тонометр помогает определить артериальное давление (АД), которое плазма оказывает на сосудистые стенки во время движения.

У каждого человека хоть раз в жизни случался скачок АД. Особенно характерны перепады для лиц пожилого возраста.

Бывает, что нижний показатель опускается, а верхний остается в пределах нормы. При этом возникают неприятные симптомы, свойственные гипотонии. О том, что делать, если нижнее давление низкое, расскажет статья.

Нормы систолического и диастолического АД у человека по возрастам

Существует усредненная норма давления: систолическое от 100 до 139, диастолическое – 60-89 мм рт.ст.

Идеальным показателем является 120/80 мм рт.ст.

Доказано, что у разных возрастных групп давление отличается. У детей нормы АД повышаются по мере взросления.

Так, для новорожденных оптимальной признана величина 80/50 мм рт.ст. От двух месяцев до года норма равна 90-112/50-74, от 2 до 3 лет – 110-113/60-74, в 3-5 лет – 110-116/60-76, 6-10 – 100-122/59-79 мм рт.ст. У подростков уровень АД варьируется в пределах 100-136/70-86.

После перестройки организма и стабилизации гормонального фона цифры тонометра у парней и девушек уравниваются со взрослыми нормативами. Для взрослых людей нормальные параметры АД такие: для мужчин 20 лет цифры тонометра должны находиться на уровне 123/76, от 20 до 30 лет – 126/79, 30-40 – 129/84, 40-50 – 135/82, 50-60 – 142/85, старше 60 лет — 142/80 мм рт.ст.

Для женщин нормальными значениями соответственно будут 116/72, 120/75, 127/79, 137/83, 144/85, 159/85 мм рт.ст. У женщин, вынашивающих ребенка, до полугода беременности нормативы не меняются. Затем под влиянием гормонов происходит повышение цифр тонометра на 10 единиц.

Если диастолическое АД поднимается выше 140 или опускается ниже 90, стоит обеспокоиться. Вероятно, в организме развивается патология (особенно, если значение стабильно низкое).

Причины, почему падает диастолическое АД

Стабильное снижение давления называется гипотонией. Состояние характеризуется головной болью, головокружением, бессилием. Может появиться тяжесть в голове, начать болеть сердце, учащаться сердцебиение и возникать одышка. Диагнозом низкое АД не является: современная медицина гипотензию не признает болезнью.

Бывает, что цифры тонометра уменьшаются в результате определенных патологий:

  • неполадок в работе сердца. Например, брадикардии (замедленного пульса), проблем с сердечными клапанами, недостаточности функционирования органа;
  • эндокринных нарушений. Опускаться АД может при гипогликемии, гипотиреозе, недостаточности надпочечникового генеза;
  • анафилаксии. Тяжелая аллергическая реакция вызывает зуд, крапивницу, отек гортани, проблемы с дыханием, понижение кровяного давления.

Уменьшить показатели тонометра могут и такие состояния:

  • голодание или недоедание. Дефицит фолиевой кислоты, витамина В12 провоцирует анемию, при которой давление падает;
  • обезвоживание организма. Часто наблюдается в результате диареи, повышенных физических нагрузок, злоупотребления диуретическими таблетками;
  • первый триместр беременности. АД снижается в результате того, что система кровообращения увеличивается в объеме;
  • потеря крови из-за внутренних кровотечений, тяжелых травм. При этом объем циркулирующей плазмы понижается, АД резко падает.

Чтобы выявить точную причину того, почему давление в артериях уменьшается, нужно пройти обследование и проконсультироваться с кардиологом, нефрологом, эндокринологом, гематологом и онкологом.

Если низкое нижнее давление, что делать в домашних условиях?

Если диастолический показатель упал до 60-50 единиц при сохранении систолического значения в пределах нормы (110-120 мм рт.ст), появились неприятные симптомы гипотонии, тогда надо предпринять меры по улучшению самочувствия.

Нормализация АД происходит за счет корректировки образа жизни, режима дня, повышения тонуса сосудов.

Лечение дома проходит путем приема определенных медикаментов, использования способов народной медицины.

Как поднять пониженные показатели при помощи лекарств?

Лечить гипотонию можно при помощи таблеток Конкор и Коронал. Они помогают, когда нужно срочно увеличить АД. Но у некоторых людей наблюдается индивидуальная непереносимость к действующим компонентам этих средств.

Таблетки Микардис

Заметно улучшится состояние, если выпить капсулу Изоптина или Микардиса. Некоторые предпочитают поднимать цифры тонометра натуральными препаратами в виде настоек женьшеня, элеутерококка.

Помогают и кофеиносодержащие средства. Действенны лекарства Этимизол и Акринор. Самым безвредным и доступным вариантом увеличения АД является прием аскорбиновой кислоты.

Все медикаменты следует принимать только по назначению лечащего доктора. Важно пить препараты по рекомендованной схеме и в правильной дозировке. Иначе есть риск ухудшения самочувствия.

Как повысить сердечное АД при помощи народных средств?

Для повышения тонуса артерий и улучшения работы сердечной мышцы применяют средства народной медицины.

Поднять низкий нижний показатель тонометра легко при помощи таких рецептов:

  • имбирный отвар. Корень имбиря натереть на терке. Взять две столовые ложки сырья и залить литром кипятка. Настоять полчаса. Принимать трижды в сутки месяц;
  • настойка розовой родиолы. Ее рекомендуется употреблять дважды в день по 10 капель;
  • напиток из чабреца. Столовую ложку травы залить кипятком, настоять и пить вместо чая;
  • листья зверобоя, земляники и цикория взять в равных частях, залить кипятком. Употреблять до еды три раза в сутки;
  • 10 лимонов пропустить через мясорубку и залить прохладной водой. Добавить мед и перемешать. Смесь съедать по столовой ложке перед завтраком, обедом, ужином.

Планируя увеличивать АД народными методами, стоит проконсультироваться с доктором. Начинать лечение лучше с малых доз для проверки реакции организма.

Как еще можно улучшить самочувствие?

Прежде чем начинать лечить гипотонию медикаментами и народным рецептами, стоит пересмотреть образ жизни.

Существует специальная лечебная физкультура, которая способствует стабилизации цифр тонометра. Все упражнения надо выполнять в умеренном темпе. Полезны также водные процедуры и массаж.

Ежедневный прием контрастного душа укрепляет сосуды, улучшает их эластичность и тонус. Это ведет к нормализации АД. Для быстрого повышения давления применяется методика точечного массажа. При этом воздействовать стоит на мышцы верхнего плечевого пояса, область затылка.

Нередко этих методов достаточно для приведения АД в норму. Если самочувствие не улучшается, тонометр показывает уменьшение диастолы, тогда следует вызвать неотложную помощь.

Если нижнее давление высокое, как его нормализовать?

Бывает, что тонометр показывает отклонение диастолического параметра в большую сторону. Давление может повыситься на фоне переутомления, стресса, заболеваний внутренних органов.

Гипертонический криз опасен инсультом, инфарктом. Нормализовать АД легко путем приема специальных таблеток, применения средств нетрадиционной медицины.

Какие принимать медикаменты от артериальной гипертонии?

Лечение артериальной гипертензии при помощи медикаментозных средств направлено на:

  • повышение тонуса артерий;
  • блокировку выработки гормона, который приводит к сужению сосудов;
  • выведение из организма натрия и избыточного объема жидкости.

Используют такие группы лекарственных препаратов:

Схему и дозу медикаментов доктор подбирает на основе результатов обследования. Самолечение запрещено в виду опасности ухудшения состояния здоровья.

На начальной стадии гипертонии, которая характеризуется незначительным отклонением АД от норматива, могут помочь методы нетрадиционной медицины.

Убрать симптомы гипертензии можно, используя:

  • отвар из плодов шиповника. Укрепляет артерии и убирает отечность;
  • настойки черной смородины, шишек кедра, черноплодной рябины, валерианы и пиона;
  • смесь минеральной воды, лимона и меда. Для этого надо соединить половину лимона со столовой ложкой майского меда и стаканом прохладной воды. Средство необходимо выпить за один раз;
  • настойку чеснока. Способ эффективен при закупорке сосудов отложениями холестерина.

В экстренных ситуациях надеяться только на методы народной медицины не стоит. Они не дадут должного эффекта.

Лучше при сильном скачке АД использовать медикаменты.

Можно ли снизить нижнее, не понижая верхнего?

Когда диастолический показатель повышен, а систолический находится в пределах нормы, возникает вопрос, можно ли уменьшить нижнее АД, не изменяя величину верхнего параметра. Это легко сделать путем приема определенных медикаментов.

Таблетки Бисопролол

Например, бета-адреноблокаторы (Бисопролол) направлены преимущественно на понижение диастолического значения. Также эффективны диуретические препараты (Диакарб, Фуросемид). Принимать их надо раз в сутки небольшим курсом во избежание привыкания.

Во время использования мочегонных таблеток из организма вымываются соли и калий. Из-за этого у человека возникают болезненные судороги. Чтобы этого избежать, параллельно следует пить препараты калия (Аспаркам).

Для стабилизации давления важно выявить причину отклонения и устранить ее. Полезно наладить питание, режим сна и бодрствования, отказаться от курения и употребления спиртного.

по теме

О причинах низкого нижнего АД в видео:

Таким образом, низкое нижнее давление может означать переутомление, обезвоживание, кровопотерю. Если отклонение от нормы наблюдается в течение длительного периода, или АД начинает прыгать, это сигнал того, что в организме происходят патологические изменения. Такой симптом игнорировать нельзя. Лечат болезнь медикаментозно или при помощи средств нетрадиционной медицины.

Источник: //gipertonia.pro/gipotoniya/chto-delat-esli-nizhnee-nizkoe.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.