К вечеру повышается давление причины

Содержание

Вечерняя гипертензия: почему поднимается давление во второй половине дня и что с этим делать?

К вечеру повышается давление причины

Скачки артериального давления (остро выраженная гипертензия) хорошо знакомы практически каждому человеку, страдающему гипертонической болезнью.

Причин для резких изменений показателей довольно много, и страдать от подобных проявлений могут как пожилые, так и молодые люди.

В большинстве случаев резкие перепады давления приходятся на вечернее время дня. Поэтому больных нередко интересует вопрос, почему подобные изменения в их организме приходятся преимущественно на конец дня и практически никогда не появляются в утреннее и дневное время.

Почему к вечеру поднимается давление?

Согласно данным, полученным в результате медицинских исследований, обычно перепады давления происходят после 16 часов.

Если смотреть на ситуацию в общем, то подобные проявления можно объяснить истощением энергетических ресурсов в течение дня. Из-за этого в конце дня сосуды организма подвергаются двойной нагрузке, что, собственно, и становится причиной гипертензии.

Но резкий скачок также могут спровоцировать и многие другие причины, в числе которых:

  • употребление напитков, содержащих кофеин или танин (кофе, чай или Кола);
  • длительное пребывание перед монитором компьютера или экраном телевизора;
  • достаточно плотный ужин;
  • прием алкоголя;
  • употребление некоторых лекарственных препаратов (средства на основе лимонника, элеутерококка, капли для носа с сосудосуживающими свойствами);
  • малая продолжительность сна (хронический недосып);
  • перенесенные сильные стрессы.

Чтобы устранить вечерние приступы острой гипертензии, необходимо пересмотреть свой образ жизни и рацион.

Трапеза, в составе которой присутствуют соленые, жирные, копченые продукты, практически сразу же провоцирует скачок АД.

Чтобы переработать столь насыщенные продукты, организму потребуется немало сил, которых у него к концу дня и без того не хватает.

В итоге, приток крови к желудку и другим органам пищеварительного тракта становится причиной роста давления примерно на 15 мм рт.ст.

Также дополнительные ресурсы потребуются организму и для переработки горячительных напитков, а также чая, кофе и Колы, которые являются энергетиками искусственного происхождения.

Если утром пониженное давление, а вечером повышенное

Нередко пациенты жалуются на то, что утром они просыпаются с пониженным или нормальным давлением, а в вечернее время страдают от гипертензии.

Подобное проявление является прямым свидетельством того, что вам срочно требуется смена привычек, распорядка дня, рациона.

Также необходимо пересмотреть свое отношение к жизненной ситуации, в которой вы в настоящей момент находитесь. Не исключено, что именно моральные переживания способствуют острому проявлению гипертонической болезни в вечернее время.

Как определить, что давление растет?

Если вы страдаете от гипертонической болезни, вы наверняка знаете, что рост АД сопровождается целым рядом неприятных симптомов. Поэтому, ощутив неприятный дискомфорт, обязательно убедитесь в том, что причиной таких изменений не является повышение давления.

О том, что АД растет, свидетельствуют следующие проявления:

Больной также может ощущать потемнение в глазах, слабость, тревожность и многие другие симптомы — все будет зависеть от индивидуальных особенностей организма. Перечисленные проявления вызывают спазм сосудов.

Подробнее о причинах повышения АД

Рассмотрим более детально причины, способные вызывать резкое повышение АД.

Рацион

Причиной скачка АД может стать употребление продуктов из запрещенной группы. В их число входит:

  • острые специи;
  • картошка;
  • соленья;
  • газированные напитки;
  • жареные и жирные блюда;
  • кофе и чай (особенно крепкие);
  • выпечка;
  • орехи;
  • сливочное масло;
  • консервированные овощи и фрукты.

Перечисленные продукты питания практически мгновенно вызывают рост АД. Поэтому их потребление желательно исключить. Если такое не представляется возможным, рекомендуется свести их количество в рационе к минимуму и употреблять их преимущественно в первой половине дня, пока у организма есть силы на их усвоение.

Заболевания

Если с рационом все в порядке, и вы не замечали у себя изменения показателей на шкале тонометра после их потребления, вероятнее всего гипертензию вызывают хронические заболевания. В данном случае повышенное АД является симптомом, свидетельствующим о нарушении работы определенных органов.

В число недугов, которые могут приводить к вечерней гипертензии, входит:

  • остеохондроз. В данном случае из-за неправильного распределения нагрузки на позвоночник происходит защемление нервных окончаний и кровеносных сосудов. В итоге, головной мозг испытывает недостаток кислорода. Как известно, в вечернее время на позвоночник приходится максимальное давление, что и объясняет усугубление состояния больного;
  • отклонения в работе мочеполовой системы. Пиелонефрит, цистит, мочекаменная болезнь нарушают водно-солевой баланс, в результате чего происходит задержка жидкости в организме. Как результат, больной имеет вечернее повышение АД;
  • ожирение. В данном случае абсолютно все органы человека подвергаются огромной нагрузке. Поэтому не удивительно, что у больных, имеющих избыточный вес, часто возникают приступы вечерней гипертензии.

Как правило, повышенное давление исчезает сразу же после устранения заболевания.

Что делать?

Для того чтобы избавиться от приступов гипертензии, возникающих в вечернее время, необходим комплексный прием мер. Отдельные мероприятия будут малоэффективными.

Медикаментозное лечение

Выбор лекарственных препаратов осуществляет врач, опираясь на результаты лабораторных исследований и осмотра.

Чтобы больного ничего не беспокоило в вечерние и ночные часы, доктор может назначить:

Длительность и интенсивность периода лечения также определяет лечащий врач.

Самостоятельное назначение лекарств является недопустимым из-за вероятности появления побочных эффектов.

Диета

Избавиться от гипертонии без соблюдения диеты не получится. Даже если вы будете постоянно принимать медикаментозные препараты, потребление вредных продуктов сведет их эффект на «нет».

Поэтому гипертонику следует соблюдать несколько нехитрых правил:

  1. не переедать;
  2. не есть перед сном вредных продуктов;
  3. исключить из рациона жареные, жирные, соленые, острые продукты, чай и кофе, газировку, картошку, выпечку, полуфабрикаты;
  4. перестать курить и употреблять алкоголь.

Пренебрежение перечисленными пищевыми правилами может привести к усугублению состояния и наступлению гипертонического криза.

Фитотерапия

На ранних стадиях гипертонии или в комплексе с лекарственными средствами неплохой эффект может дать применение отваров или настоек из лекарственных растений:

Фитотерапия не дает быстрого эффекта. Результат возможен только после длительного периода лечения.

Перечисленные выше варианты лекарственных трав (кроме алоэ) применяют для приготовления отваров и настоек. Из листьев алоэ выжимают сок и пьют его.

Профилактика

Чтобы исключить приступы, обязательно проконтролируйте свое состояние.

Понаблюдайте, после чего происходит повышение АД: после приема алкоголя, стресса, физических нагрузок и так далее.

Старайтесь избегать подобных ситуаций, чтобы не усугубить состояние. Также крайне желательным является здоровый сон (7-8 часов в сутки), утренняя зарядка, избавление от вредных привычек, контроль веса, правильная реакция на стрессы.

по теме

Почему к вечеру повышается артериальное давление? Ответы в видео:

Не исключено, что, соблюдая профилактические меры и интенсивность предписанного доктором лечения, вы навсегда избавитесь от изнуряющих приступов вечерней гипертензии. И помните, чем раньше вы обратитесь к доктору, тем выше вероятность быстрого и полного выздоровления.

Источник: https://gipertonia.pro/gipertonicheskij-kriz/pochemu-k-vecheru-povyshaetsya-chto-delat.html

Почему к вечеру поднимается давление и что делать при повышенном артериальном давлении

К вечеру повышается давление причины

Кардиолог высшей категории Светлана Владиславова

21455

Дата обновления:Октябрь 2018

Миллионы людей не понаслышке знают, что такое скачки артериального давления. Они могут возникнуть в любое время суток.

Все зависит от особенностей организма человека, а также влияния на него неблагоприятных факторов. Вопросы о том, почему к вечеру поднимается давление давно не новые.

Они часто звучат в кабинете врача, который приглашает на прием пациентов с гипертоническими или гипотензивными нарушениями.

Причины повышения

Можно назвать дюжину причин, которые объясняют, почему давление вдруг повысилось ближе к вечеру. Как правило, данное нарушение дает о себе знать после 16.00. Все потому, что к этому времени энергетические ресурсы организма сильно истощаются. А значит, на сердечно-сосудистую систему начинает оказываться повышенная нагрузка.

Основными причинами, которые объясняют из-за чего давление повышается ближе к вечеру, называют:

  1. Переедание в вечернее время;
  2. Прием кофеиносодержащих напитков;
  3. Недосыпание;
  4. Прием ряда лекарственных средств;
  5. Эмоциональное перенапряжение;
  6. Длительное нахождение за монитором компьютера.

Плотный ужин принесет не только лишние килограммы, но и повышенное давление

Плотный перекус перед сном, из-за которого в организм человека попадает большое количество жиров, непременно вызовет повышение давления. Для переваривания такой массы продуктов организму потребуется немало энергии, которой вечером не так уж много.

Большой ток крови должен приливать к животу. Такой напор будет давить на сосудистые стенки, что на них отражается не самым лучшим образом. В результате данного действия давление может повыситься в среднем до 15 мм рт. ст. от текущего показателя.

Иногда это значение получается более высоким.

Высокое давление ночью может быть спровоцировано приемом кофе или других подобных напитков с содержанием кофеина.

Сами по себе они являются сильными энергетиками, которые заставляют активироваться внутренние ресурсы организма.

Именно поэтому люди, которые страдают от гипертонии, должны воздерживаться от употребления таких напитков. Лучше всего заменить их на легкий перекус в виде салата и мятного чая.

Стрессы всегда были и остаются главной причиной повышения артериального давления. К отклонению также приводит прием травяных настоек на растениях, которые способны поднимать АД. Чтобы человек мог предотвращать появление патологического состояния, он должен более подробно ознакомиться с основными факторами, из-за которых повышается давление вечером.

Употребление продуктов с гипертензивными свойствами

Если у человека имеется склонность к повышению давления, которое дает гипертоническая болезнь, ему следует отказаться от употребления следующих продуктов в вечернее время:

  1. Соленая пища;
  2. Жирные и жареные блюда;
  3. Острые специи;
  4. Картофель;
  5. Газировка;
  6. Выпечка;
  7. Консервированные продукты;
  8. Орехи;
  9. Сливочное масло;
  10. Кофе и крепкий чай.

Как только они попадают в организм, тот начинает реагировать на них увеличением значений артериального давления.

Кофе гипертоникам вреден, особенно если выпить его вечером

Как снизить

Не все знают, что делать, если вечером повышается артериальное давление. В первую очередь человек должен осознать, что с его организмом что-то не так. А это веский повод для посещения специалиста.

Чтобы понимать, в какое время суток давление начинает повышаться, необходимо регулярно проверять его показатели с помощью тонометра.

Этой рекомендацией не стоит пренебрегать даже больным, которые страдают от пониженного значения. Все замеры обязательно нужно записывать и показывать лечащему врачу.

После ознакомления с тенденцией повышения и уменьшения давления специалисту будет проще определиться с диагнозом и лечением.

Если давление поднялось в вечернее время, то больному следует зафиксировать это в дневнике. Также не помешает описать свои ощущения в текущий момент.

Пациентов может интересовать не только почему вечером повысилось нормальное или низкое давление, но и могут ли его значения увеличиться во время сна. Такое тоже происходит. В этом случае нужно попросить у врача рецепт для покупки медикаментов, которые будут предотвращать подобные состояния. Другими способами решить проблему вряд ли получится.

Чтобы в ночное время больного ничего не беспокоило, ему следует принимать прописанные врачом таблетки от давления прямо перед тем, как отправиться в постель. При таком нарушении обычно назначают:

  1. Альфа- и бета-адреноблокаторы;
  2. Диуретики;
  3. Блокаторы кальциевых каналов;
  4. Ингибиторы АПФ.

Если показатели давления превышают норму не так часто, то больным стоит ограничиться немедикаментозными методами лечения. Им могут быть предложены такие процедуры:

  • Массаж. Полезная и очень эффективная процедура, которая снимает напряжение и расслабляет мышцы. С ее помощью можно облегчить состояние при многих заболеваниях, в том числе и при остеохондрозе;
  • Физкультура. Выполнение определенных упражнений помогает оздоровить организм. Без ежедневной лечебной зарядки нельзя обходиться людям, которые придерживаются малоподвижного образа жизни. Также ее стоит использовать в качестве профилактической меры, предупреждающей появление проблем с сердечно-сосудистой системой;
  • Фитотерапия. Одна из самых приятных процедур. Она предлагается народной медициной. Во время лечения фитотерапией больному следует регулярно принимать средства, приготовленные на основе лекарственных растений. Какие именно настои и отвары лучше пить, должен решить специалист.

Немедикаментозная терапия показана лишь в том случае, если у человека не наблюдаются серьезные нарушения в работе внутренних органов и систем. В противном случае она не только не принесет результата, но и приведет к обострению заболевания.

Народные способы помогут только в незапущенных случаях

Почему вечером происходит повышение давления?

К вечеру повышается давление причины

Артериальная гипертензия (повышение АД выше цифр 140 на 90) склонна проявляться во второй половине дня. Периодически давление поднимается к вечеру даже у здоровых людей. Данная статья расскажет о причинах, рисках и способах профилактики этого нежелательного явления.

Наиболее частые провоцирующие факторы

Причины повышения давления к вечеру кроются в истощении организма после напряжённого трудового дня. В попытках расслабиться, человек позволяет себе излишества, вредные для сосудов и сердца.

  1. Тяжёлые, трудно перевариваемые блюда, привычка наедаться на ночь негативно отражается на самочувствии. Жирной, солёной пище потребуется большое количество энергии для переваривания. Нарушается соотношение притока крови к внутренним органам, что провоцирует повышение давления. Фаст-фуд, маринады и готовые снэки также вызывают задержку жидкости в тканях, благодаря содержанию соли и консервантов.
  2. Неконтролируемое употребление в вечернее время тонизирующих напитков приводит к активизации кровотока, сужению сосудов и учащению пульса. Крепкий кофе, чёрный чай, сахаросодержащие газированные напитки выступают в роли энергетиков в то время, когда процессы должны замедляться, а организм — готовиться к отдыху.
  3. Нервное возбуждение, дневные переживания, связанные с работой, личными проблемами приводят организм в состоянии стресса. Естественная реакция эндокринного аппарата — выработка вазопрессоров (вещества, сужающие просвет сосудов). Таким образом, организм готовиться действовать в случае мнимой опасности.
  4. Повышение давления вечером характерно для работников офисов. Причины — долгое пребывание в статичном положении в плохо проветриваемом помещении, обилие информации, задач. Умственные перегрузки являются фактором стресса, а неудобная поза вредит нормальному кровотоку и проведению нервных импульсов.
  5. Остеохондроз приводит к смещению костных структур, защемлению нервных пучков, сдавлению сосудов. Больше всего на кровяное давление влияет хондроз шейного отдела, где проходят сосуды и нервы, питающие мозг. Факторы риска — физически тяжёлая работа, малоподвижность, неудобная постель.
  6. Поражение почек, мочеполовых путей (инфекции, камни, обострение хронического течения) может приводить к ночному подъёму АД. Болезни мочевыделительных органов также проявляются задержкой жидкости, отёками, увеличивающими объём крови и давление на сосудистые стенки. У пожилых мужчин так может начинаться простатит (воспаление предстательной железы), не имеющий значимых признаков на ранней стадии.
  7. Ожирение создаёт избыточную нагрузку на сердечную систему, провоцирует развитие отёчности. У полных людей высок риск возникновения холестериновых бляшек, перекрывающих кровоток. Тяжёлая степень ожирения опасна отложениями жира на стенках органов, что мешает нормальной их работе.
  8. Некоторые лекарственные препараты влияют на тонус сосудов. Капли от насморка, травяные настойки лимонника, жень-шеня, оральные контрацептивы, повышающие давление, рекомендуется принимать в первой половине дня.

Важно! Существует синдром «гипертонии выходного дня». После напряжённой недели, человек старается расслабиться, избыточно потребляя алкоголь. Стадия похмелья неизбежно влечёт угнетение работы всех внутренних органов, повышенную нагрузку на системы кровообращения и мочевыделения. Алкоголизм — грозный фактор риска развития тяжёлых состояний (цирроз, инфаркт, деменция).

Сопутствующие подъёму давления признаки требуют внимания пациента и врача. Они позволяют обнаружить причину гипертонии, быстро начать лечение.

Какие могут наблюдаться симптомы?

Признаки подъёма давления легко распознать самостоятельно. Для гипертонии с высокими значениями характерны повторяющиеся неприятные ощущения.

Симптомы подъёма АД вечером и ночью:

  • Утренний шум, звон в ушах.
  • Усталость, разбитость, апатия по утрам.
  • Головная боль, отдающая в затылок, виски.
  • Учащённый пульс, одышка.
  • Беспокойный прерывистый ночной сон, не способствующий отдыху, кошмары.
  • Ощущение затруднённости вдоха.
  • «Мушки», точки в глазах, затуманенное зрение.
  • Потливость, тревожность.

Длительное течение гипертензии проявляется отёками ног по вечерам, одутловатым, раскрасневшимся лицом.

Важно! Резкое внезапное развитие гипертензии, сопровождающееся нарастающей одышкой, рвотой, цианозом (посинением) лица, конечностей, спутанным сознанием вплоть до потери требует немедленной врачебной помощи.

Вторичная гипертония, как результат системного заболевания, может сопровождаться иными признаками.

Проблемы органов мочеполового аппарата характеризуются болью в спине, паху, дизурией (болезненное затруднённое мочеиспускание), выделениями из половых путей, утренними отёками на лице.

При остеохондрозе наблюдаются боли в спине, шее, хруст, щёлканье при движении. Для установления причины, почему вечерами поднимается давление, симптомы следует рассматривать комплексно.

Диагностические процедуры

Поиск причины повышения давления к вечеру следует начать с консультаций специалистов: терапевта, кардиолога, невролога. При необходимости, назначается дополнительное обследование урологом, гинекологом, эндокринологом. Психолог или психотерапевт поможет выявить неврогенную природу гипертонии.

  1. При сборе анамнеза важную роль играет характер питания, труда, отдыха, наследственная склонность к заболеваниям. Женщинам необходимо предоставить гинекологический анамнез, сведения о состоянии репродуктивной системы в настоящее время. Следует рассказать врачу о своих вредных привычках, постоянно употребляемых лекарствах (некоторые могут повысить давление в качестве побочного явления).
  2. Схема лабораторного исследования стандартна — кровь на клинические, биохимические, гормональные показатели (сахар, холестерин, гемоглобин, лейкоциты помогут оценить состояние сердца, сосудов, почек, выявить наличие воспаления). Анализ мочи, микроскопия осадка отразят эффективность работы выделительной системы.
  3. Для контроля давления пациенту рекомендовано вести дневник. В нём он записывает утренние, дневные, вечерние цифры с указанием, повысилось ли давление в зависимости от вида питания, активности. ЭКГ или суточный мониторинг по Холтеру выявляют наличие аритмий, нарушения проводимости сердечных импульсов. УЗИ сердца, брюшной полости, рентген грудной клетки выявляют расширение сосудов, прободение стенок органов, процессы камне- и опухолеобразования.

Важно! Известен «синдром белого халата» — при измерении врачом на приёме, поднимается артериальное давление, которое, в обычных условиях, нормальное или низкое. Явление связывают с излишним волнением пациента перед встречей с доктором. Для точной диагностики рекомендуется брать на приём дневник домашних измерений АД, использовать приёмы самоуспокоения перед консультацией.

Лечение

После выявления причины, по которой давление повышается вечером, выстраивается план лечения. Вторичная гипертензия, возникшая в результате поражения сердца, почек, инфекционной болезни, требует устранения первопричины.

Первично повышенное давление к вечеру (идеопатическая гипертензия) лечится гипотензивными лекарственными препаратами.

Сосудорасширяющие (Капотен, Ренитек, Зокардис), средства для снижения пульса (Верапамил, Дилтиазем), адреноблокаторы (Беталок, Небилет) разными способами взаимодействуют с рецепторами сосудов сердца.

Диуретики (Арифон, Лазикс) назначаются дополнительно для выведения излишка жидкости, разгрузки кругов кровообращения.

Комбинацию и дозировку препаратов кардиолог подбирает индивидуально для каждого пациента с учётом клинической картины и имеющихся заболеваний. Поэтому, запрещается назначать себе препараты самостоятельно — антигипертензивные средства обладают большим списком побочных явлений и противопоказаний.

Меры помощи, если резко повышается артериальное давление:

  • Проконтролировать правильность измерения, сделать по 2 замера на обеих руках.
  • Вызвать врача, экстренную помощь.
  • Успокоить человека, попытаться отвлечь его, предложив дыхательные упражнения. Ровное дыхание способствует снятию эмоциональной нагрузки, расслаблению сосудов.
  • Уложить с высоко поднятым изголовьем, опущенными конечностями. Для предупреждения попадания рвотных масс в дыхательные пути, повернуть голову на бок.
  • Обеспечить приток свежего воздуха, открыть окно.
  • Узнать, какие лекарства принимал пострадавший, если давление резко повышалось ранее. Дать выпить средство экстренной помощи (Капотен, Моксонидин).

Важно! Если ранее гипертензии не наблюдалось, пациент не знает, какие лекарства ему помогают, нельзя давать ему медикаменты регулярного использования. Многие препараты обладают накопительным эффектом — их использование в остром случае неэффективно.

Если причина, почему к вечеру поднимается давление, не связана с патологией внутренних органов, с гипертонией может помочь справиться психотерапия.

Приёмы самоуспокоения, расслабления снизят воздействие факторов стресса (страхи, проблемы на работе), способствуют созданию условий для полноценного сна.

Также, для лечения неосложнённой гипертензии лёгкой степени успешно применяются меры профилактики.

Профилактические мероприятия

Одной из причин, почему к вечеру повышается давление, является неправильное его измерение. Неверная подготовка, излишне частые замеры приводят к ложным результатам. Измеряя давление несколько раз подряд на одной руке, пациент видит, что показатели будут повышаться с каждым замером.

Для получения корректных результатов, измерение нужно производить в одно и то же время утром и вечером, после 15 — 20 минут отдыха. Тонизирующие вещества (кофеин, глюкоза, никотин) завышают показатели. Их следует употреблять минимум за 2 часа до процедуры.

Меры профилактики для гипертоника:

  1. Здоровое питание, лёгкая пища по вечерам (овощные, фруктовые салаты). Отказ от крепких чая, кофе, алкоголя в пользу травяных отваров, компотов. Диета, сбалансированная по составу питательных компонентов, исключающая жирные блюда с большим количеством соли, консервантов, специй, поддержит здоровье сосудов.
  2. Меры расслабления после тяжёлого дня: душ, лёгкая активность, хобби. Главное, чтобы вечернее занятие приносило радость и не будоражило нервную систему перед сном.
  3. Если причина, почему давление растёт, не связана с болезнями, рекомендуется лёгкая утренняя зарядка, активизирующая мозговой кровоток.
  4. Для предупреждения остеохондроза, необходимо обеспечить комфортный сон. Удобный ортопедический матрас, подушка, проветривание комнаты перед сном позволяют организму полноценно отдохнуть.
  5. Приведение веса в норму. Кардионагрузки (при отсутствии противопоказаний) тренируют сердечную мышцу, делают тело выносливым. Снижение веса уменьшает склонность к задержке жидкости, нагрузку на систему кровообращения.
  6. Ведение дневника давления и питания. В него следует заносить данные регулярных замеров АД, помечать характер диеты и активности. Записи нужно брать с собой при посещении поликлиники.
  7. Отказ от вредных привычек (табак, алкоголь, переедание, фаст-фуд, позднее засыпание). Реорганизация труда, для уменьшения возможных причин стресса, воздействия неблагоприятных факторов (шум, высокие температуры, токсичные вещества).
  8. Физическая активность на свежем воздухе. Если упражнения выполнять тяжело, заменить их на спокойную прогулку в парке по вечерам.
  9. Меры борьбы со стрессом: психотренинг, йога, глубокое дыхание, арт-терапия. Выработка устойчивости к волнующим событиям.

Причина, почему повышается давление вечером, требует внимания, даже при отсутствии значимых симптомов. Последствия стресса легко устранить, а внутреннюю патологию вылечить на раннем этапе. Помните, гипотензивную терапию должен назначать клинический специалист. Самолечение при повышенном давлении грозит ухудшением состояния.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, и мы все исправим!

X

Теперь редакторы в курсе

Источник: https://holesterinstop.ru/davlenie/povyshaetsya-k-vecheru-prichiny-pochemu-arterialnoe.html

Почему к вечеру поднимается давление: причины, симптомы, лечение и диагностика

К вечеру повышается давление причины

Если вечером резко поднимается давление, при этом подобная клиника наблюдается практически каждый вечер, следует незамедлительно обращаться за врачебной помощью. Чем раньше будет выявлена причина этого патологического проявления, тем проще и легче от него избавиться.

Врачи называют несколько факторов, способных спровоцировать быстрые вечерние скачки АД не только при наличии у человека гипертонии, а даже у людей с вполне стабильным здоровьем. Каковы причины повышения давления в конце дня, норма это или патология, какие лечебные действия предпринять и как предотвратить такие проявления?

Какое давление должно быть вечером?

Даже у человека с вполне крепким здоровьем артериальный уровень способен меняться в течение дня. Например, утром после пробуждения он немного занижен, а к вечеру немного повышается. Если по каким-то причинам наблюдаются отклонения от нормальных показателей АД, то в большинстве случаев его рост припадает на вечерний период — примерно на 15 единиц и более.

В отношении того, какое давление вечером считается нормальным, то его величина не имеет постоянства. Она может меняться от разных ситуаций и индивидуальных особенностей организма, в том числе и от половой принадлежности. К примеру, при физической нагрузке – повышается, в момент покоя или сна — понижается.

Однако нормальным значением артериального давления для конкретного человека принято считать показатели, полученные при его измерении в спокойном состоянии.

Помимо этого на протяжении всей жизни человека показатель нормы АД также не имеет постоянных цифр:

  1. В детском возрасте самая низкая норма давления.
  2. Для молодых людей нормальные параметры ниже, чем у пациентов постарше.
  3. У пожилых людей самая высокая норма артериальных параметров.

В подростковом возрасте или в период беременности, когда наблюдается гормональный всплеск, норма кровяного уровня также изменяется в сторону повышения. К примеру, у будущих мам давление может подняться на 10 единиц от предыдущих корректных показателей, то есть, если до беременности АД в норме – 120/75, то во время вынашивания ребенка нормальным считается 130/80.

Но все же существуют определенные значения АД, превышение которых медицина считает опасными для любого возраста, даже для пожилых людей.

  • Если значительное повышение давления под вечер имеет очень редкий характер, один-два раза в несколько месяцев и быстро спадает, то причин для беспокойства не имеется, возможно, скачок вызван перевозбуждением или обоснованной тревогой.
  • Если рост давления по вечерам наблюдается часто, то врачи начинают говорить о так называемом синдроме ночной гипертензии, о котором человек может и не подозревать, поэтому и не предпринимает никаких действий по его устранению.

В таблице показано, как по мере взросления человека изменяется и норма давления:

ВозрастМужчиныЖенщины
От 1 месяца до года96 на 6695 на 65
От 1 года до 10 лет103 на 69103 на 70
От 10 до 18 лет123 на 76116 на 75
От 19 до 30 лет126 на 79120 на 75
От 31 до 40 лет129 на 81127 на 80
От 41 до 50 лет135 на 83137 на 84
От 51 до 60 лет142 на 85144 на 85
От 61 до 70 лет145 на 82159 на 85
От 71 до 80 лет147 на 82157 на 83
От 81 до 90 лет145 на 78150 на 79

Причины вечерних перепадов давления

Почему к вечеру поднимается давление, что содействует его росту? Медицина называет немало причин, способствующих повышению кровяного уровня.

Обычно скачок происходит после четырех-пяти часов дня и обусловлен тем, что к данному времени организм израсходует практически весь свой энергетический запас.

Вследствие дефицита энергии сердечно-сосудистая система принимается работать в усиленном режиме, что и ведет к подъему артериального давления.

Среди остальных причин, провоцирующих его повышение, следует назвать:

  1. Плотный ужин.
  2. Хронические недосыпания.
  3. Черепно-мозговые травмы.
  4. Гормональный сбой.
  5. Продолжительная энергическая работоспособность.
  6. Психоэмоциональное перенапряжение.
  7. Болезни эндокринной функции.
  8. Прием отдельных лекарственных средств.
  9. Длительное времяпровождение за компом.
  10. Употребление кофе в вечернее время.

Некоторым людям, любящим хорошо покушать перед ночным сном, следует знать, что поступление в организм избыточного количества жиров всегда провоцирует вечерние скачки давления.

Ему требуется немало энергетических сил для переваривания пищи, которых к концу дня практически не остается.

Кровь начинает двигаться более интенсивно, а усиление ее напора вызывает лишнюю нагрузку на стенки сосудов, что отрицательно влияет на их состоянии.

Второй фактор – чрезмерное потребление кофе либо других жидкостей с кофеином. Эти напитки относятся к сильным энергетикам, приводящим организм в повышенный режим активности. Гипертоникам необходимо воздержаться от их приема, альтернативным вариантом станет легкий салатик либо чай из мяты.

Употребление медикаментозных средств

Прием некоторых растительных настоек также способен привести к подъему АД в вечерний период, особенно могут его спровоцировать лекарства на основе:

  • Женьшеня.
  • Лимонника.
  • Цикория.
  • Элеутерококка.

Резкому увеличению давления могут содействовать и контрацептивные средства, которые часто используются многими женщинами. Перед употреблением подобных препаратов, следует внимательно изучить их терапевтические характеристики.

Продукты питания с гипотензивным действием

Некоторые продукты обладают способностью повышать кровяной уровень. Если при гипертонии у человека замечаются постоянные скачки именно под вечер, стоит задуматься о пересмотре своего питания. В вечерние часы необходимо избегать такой еды:

  • Соленой.
  • Жареной.
  • Жирной.
  • Острой.

Стоит обязательно воздержаться и от:

  • Консервации.
  • Картофеля.
  • Выпечки.
  • Орехов.
  • Кофе.
  • Сладостей.
  • Газировки.
  • Крепкого чая.
  • Сливочного масла.

Вышеперечисленные продукты могут вызывать перепады АД.

Скачок давления из-за болезней

Перепады давления вечером зачастую диагностируются и у пациентов с некоторыми заболеваниями. Обычно скачок АД случается при следующих патологических состояниях:

  • Ожирение.
  • Остеохондроз.
  • Патологии мочеполовых органов.

Избыточный вес тела – частая причина того, что каждый вечер начинает подниматься давление. При наличии ожирения все структуры организма, в их числе сердце и сосуды, вынуждены испытывать сильную нагрузку, что ведет к развитию различных тяжелых патологий, имеющих связь с перепадами кровяного уровня.

К болезни позвоночника часто приводит малоактивная жизнь и некорректное распределение тяжести на спину. В итоге этого:

  1. Образуется перекос позвоночника.
  2. Защемляются окончания нервов.
  3. Уменьшается просвет артериальных сосудов.
  4. Понижается кровоснабжение некоторых органов.
  5. Головной мозг ощущает кислородный дефицит.
  6. Начинает болеть голова, тревожит пульсация в висках.

Повышенное напряжение на позвоночник при остеохондрозе ведет к росту АД.

Вечером повышается давление и вследствие отклонений в мочеполовой системе. При почечной недостаточности наблюдается потеря водно-солевого равновесия. Слабо функционирующие почки не способны полноценно вывести жидкость из организма, в итоге она начинает скапливаться, что не совсем хорошо сказывается на состоянии АД.

Чрезмерное присутствие жидкости зачастую объясняет, почему почти каждый вечер происходят резкие перепады кровяного давления.

Особенно проявлению гипертонии способствуют такие болезни мочеполовых органов:

  • Цистит.
  • Пиелонефрит.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Воспаление простаты.

Как только эти патологические состояния будут устранены, прекратятся и вечерние колебания давления.

Признаки вечерних перепадов давления

Пациентам с хронической гипертонией не составляет труда определить очередное повышение кровяного напора в артериальных сосудах. Однако людям с нормальным давлением зачастую затруднительно понять причину своего плохого самочувствия, поэтому его проявление списывают на банальную усталость и трудный день.

Для ночной гипертонии характерна следующая симптоматика:

  1. Подавленность по утрам.
  2. Ощущение недосыпа и утомление.
  3. «Тяжелая» голова.
  4. Учащенное сердцебиение и пульс.
  5. Онемение кончиков пальцев.
  6. Сильная мигрень.
  7. Тошнота.
  8. Шум в ушах.
  9. Повышение температуры.
  10. Чувство нехватки кислорода.
  11. Проявление ВСД.
  12. Нестабильный сон.
  13. Ночные кошмары.
  14. Проблемы с засыпанием.
  15. Чувство холода либо духоты во сне.
  16. Повышенное потоотделение в момент сна.
  17. Болезненность в височной и области лба.

Особенно ярко проявляются эти симптомы у следующей категории людей, которые:

  • Увлекаются курением.
  • Чрезмерно употребляют алкоголь.
  • Старше сорокалетнего возраста.
  • Регулярно занимаются спортом.
  • Трудятся на тяжелой физической работе.

К какому врачу обратиться?

Какие действия необходимо предпринять, если вечером давление выше, чем утром? В этой ситуации необходимо посетить кардиолога, ведь постоянное увеличение его параметров в конце дня указывает на то, что с организмом не все в порядке, поэтому следует искать первопричину такого отклонения.

Если давление начинает систематически подниматься именно вечером, желательно ежедневно мерить АД при помощи тонометра, а результаты и беспокоящие симптомы записывать в специальный блокнот. Такие записи помогут врачу оценить тенденцию прыжков кровяного состояния и разработать оптимальный терапевтический вариант.

Проверять состояние своего АД необходимо и тем больным, у которых давление не увеличивается, а понижается.

Как избавиться от вечерних скачков давления

Стоит отметить, высокое давление под вечер — опасное явление, так как во время сна оно может еще дополнительно подняться, что чревато серьезными осложнениями.

В данном случае доктор назначает гипотензивные таблетки, которые обязательно нужно пить перед тем, как ложиться спать. Обычно назначаются препараты следующих групп:

  • Мочегонные.
  • Альфа-блокаторы.
  • Бета-блокаторы.
  • Ингибиторы АПФ.
  • Блокаторы кальциевых каналов.

Применение народных рецептов одновременно с медикаментами помогут усилить лечебное действие последних. Устранению вечернего повышенного давления способствуют домашние отвары, сделанные на основе:

  • Шиповника.
  • Калины.
  • Боярышника.
  • Алоэ.
  • Пустырника.
  • Календулы.
  • Брусники.
  • Малины.

Если такие скачки носят нерегулярный характер, то возможно получится обойтись и без таблеток. Что необходимо делать, приведено в таблице:

Немедикаментозные методы леченияЛечебное действие
МассажРезультативно купирует напряжение и дневную усталость.Оказывает расслабляющее действие на мышечные ткани.

Принесет пользу при остеохондрозе и прочих заболеваниях.

ФизкультураЗанятия зарядкой полезны людям с сидящим образом жизни.
Может использоваться в качестве предотвращения недугов сердечно-сосудистой системы.
ДиетаИз питания убрать: алкоголь, жирную еду, жареную пищу, соленые продукты, энергетические напитки.
ОтдыхВыделить время для полноценного отдыха.Регулярно прогулки на свежем воздухе.Сторониться стрессовых ситуаций.

Нормально высыпаться.

ФитотерапияСистематический прием растительных лекарств оказывает благотворное воздействие на состояние сердца и сосудов.
Самостоятельно эффективна только при незначительных аномалиях в организме и первичных стадиях гипертензии.

Профилактические действия

Для предупреждения перепадов давления в вечерние часы специалисты рекомендуют предпринять следующие действия:

  1. Вести достаточно активную жизнь.
  2. Отказаться от табакокурения.
  3. Не злоупотреблять алкоголем.
  4. Не переедать на ночь.
  5. Отрегулировать дневной и ночной режим.
  6. Придерживаться правильного рациона.
  7. Избегать эмоционального напряжения.

Если у человека отсутствуют сердечно-сосудистые пороки, но под вечер АД принимается систематически скакать, необходимо проконсультироваться с доктором, такое повышение кровяного уровня указывает на начало развития гипертонического недуга.

Заключение

Единичные случаи повышения давления под вечер могут быть следствием напряженного трудового дня, переживаний, усталости и прочих состояний. Однако систематические скачки – это уже тревожный звоночек, указывающий на то, что следует пересмотреть свой образ жизни и рацион питания, а также обратиться к врачу для обследования организма.

Своевременная консультация поможет исключить возможное зарождение гипертонии и предпринять все меры для устранения тех факторов, которые и приводят к росту кровяного показателя.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://pro-davlenie.ru/gipertoniya/vecherom-podnimaetsya-davlenie

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.