Куркума повышает или понижает давление

Содержание

Куркума от давления: повышает или понижает, рецепты применения, польза, противопоказания

Куркума повышает или понижает давление

Благодаря своему целебному эффекту куркума может стоять в одном ряду с популярными и сильнодействующими медикаментами. Но не стоит заниматься самолечением с помощью растения, если у вас наблюдаются скачки кровяного давления. Перед ее употреблением лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Особенности восточного растения
СодержитВитамины А, С, К, D, В2 и В3, магний, кальций, железо, йод,  антиоксиданты, фосфор, эфирные масла.
Эффективность при гипертонииУменьшает нагрузку на сердце, снижает давление, нормализует сахар в крови.
Норма1 чайная ложка приправы на 6 порций.

Повышает или понижает давление

Многочисленными исследованиями доказано, что куркума понижает артериальное давление человека.

Она не просто нормализует его, увеличивая или уменьшая его показатели, а изменяет состав крови, делая его лучше.

Привычный нам желтый порошок готовят из корня растения куркумы или турмерика. Именно в нем сосредоточено основное количество полезных веществ, которые так благотворно отражаются на здоровье и работе сердца и сосудов.  Приправа разжижает кровь, уменьшая нагрузку на сердце, а также выводит жидкости из организма и помогает работе почек.

Показана она и больным сахарным диабетом и атеросклерозом сосудов, так как выводит вредные холестериновые бляшки и понижает содержание сахара в крови.

Следует ограничить добавление приправы куркумы в свой ежедневный рацион больным гипотонией. Чрезмерное поедание этой специи может спровоцировать еще большее снижение давления, при этом общее состояние организма ухудшится. А вот при нервном возбуждении, постоянных стрессах и бессоннице пряность будет полезна, так как обладает успокоительным действием.

Как правильно принимать при гипертонии

Удобство куркумы в том, что она обогатит вкус любого блюда, и специально готовить лекарства на ее основе нет никакой необходимости. Достаточно добавить специю в соус или приправить мясо, чтобы получить дневную норму для улучшения состояния здоровья.

Существует несколько десятков блюд с добавлением приправы куркумы, которые под силу приготовить любому человеку. Проще всего растворить маленькую ложку сырья в остывшем кипятке и выпить перед завтраком. Это простое действие поможет снизить артериальное давление и побороть симптомы гипертонии. Можно заварить ее корень или приготовить лечебный чай.

Используя куркуму как терапевтическое средство, нужно помнить о регулярности ее приема. Лечение должно длиться не менее 3-5 месяцев, чтобы организм смог полностью насытиться полезными веществами, входящими в состав целебного растения.

Рецепты при гипертонии

Для снижения АД можно воспользоваться следующим рецептом. Маленькую ложку куркумы, большую ложку мака, а также немного кунжутных и льняных семян перемолоть в блендере. Можно добавить 10 мл жидкого, цветочного меда. Масса должна получиться однородной и плотной.

Из нее необходимо скатать несколько шариков, размером с лесной орех. Чтобы устранить первые признаки болезни достаточно будет одного шарика в день.

Ожирение, как известно, рано или поздно приводит к гипертонии и другим болезням сердца. Чтобы предотвратить чрезмерную нагрузку на главный мотор нашего организма в этом случае, можно приготовить пряную сладость. На 50 г любого меда понадобится большая ложка куркумы. Компоненты смешать и есть по 2-4 маленькие ложечки в день, запивая некрепким чаем.

Полезные свойства

Пряность содержит много полезных микроэлементов и эфирных масел, необходимых организму, чтобы бороться с различными болезнями:

  1. куркумин – сильнейший антибиотик, который ко всему прочему уменьшает содержание холестерина и выводит бляшки из сосудов. Предотвращает рост злокачественных клеток и развитие атеросклероза;
  2. цинеол оказывает противобактериальное действие и способствует работе ЖКТ;
  3. тумерон делает куркуму антибактериальным и противовоспалительным средством, борющимся с вредоносными микробами;
  4. витамин Р не только помогает работе сердца и сосудов, но и улучшает иммунитет в борьбе с кожными и вирусными заболеваниями;
  5. антиоксиданты выводят токсины, омолаживают клетки.

Помимо этого, куркума богата витаминами В, кальцием, марганцем, магнием, калием, железом, фосфором и другим важными для нормальной жизнедеятельности организма микроэлементами. Они справляются с большинством известных заболеваний, которые часто встречаются у пациентов.

Впервые полезные свойства куркумы были раскрыты еще в Древней Индии.

Корни растения использовались в качестве природного очистителя крови. На основе растения готовились различные снадобья, призванные бороться с учащенным сердцебиением, головными болями, простудой и другими заболеваниями.

Противопоказания

Являясь сильнодействующим продуктом, куркума взаимодействует с лекарственными препаратами и может повлиять на их работу. Поэтому употреблять ее в пищу нужно с осторожностью, иначе можно сильно подорвать здоровье.

Стоит ограничить потребление специи больным с диагнозом:

  • сахарный диабет первого типа;
  • нарушение работы печени и почек;
  • гемофилия;
  • камни в желчном пузыре;
  • обострение заболеваний ЖКТ;
  • аллергия на растение.

Противопоказанием будет являться и нарушение свертываемости крови, а также воспалительные заболевания полости рта, гипотония и непроходимость желчных путей. С осторожностью следует принимать куркуму при беременности и грудном вскармливании, так как она может вызвать кровотечение у будущей мамы.

Специя усиливает действие некоторых медикаментозных препаратов, поэтому сложно предсказать реакцию организма при их комбинировании.

Не стоит искушать судьбу и увлекаться добавлением ее в готовые блюда при приеме сильнодействующих лекарств, а также терапии эфирными маслами и целебными травами.

Можно спровоцировать резкое, неконтролируемое понижение артериального давления, диарею, изжогу, аллергию и боли в желудке.

Почти в 70% случаев в летальном исходе виноваты инфаркты и инсульты. Основная причина смертей – закупорка сосудов и стойкая гипертония, о наличии которых многие люди даже не догадываются. Обострение болезни приходит внезапно, и исправить чаще всего уже ничего нельзя.

Важно отметить, что куркума понижает давление, но не лечит! Не стоит недооценить постоянные головные боли, учащенное сердцебиение или хроническую усталость. Это первые, но далеко не единственные симптомы гипертонии. Даже при наличии одного из них, стоит немедленно обратиться к врачу-терапевту за консультацией и назначением лечения.

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: https://giperton.com/kurkuma-ot-davleniya.html

Куркума от давления: как принимать турмерик при повышенном давлении, рецепты для снижения давления

Куркума повышает или понижает давление

Кардиолог высшей категории Светлана Владиславова

25190

Дата обновления:Декабрь 2018

Куркума или турмерик – это натуральное средство, применяемое для лечения различных заболеваний. Благодаря свойству разжижать кровь, куркума от давления применяется при гипертонии.

Состав и свойства

Куркума – это вкусная пряность с удивительным ароматом и уникальными свойствами. Тем, кто считает, что куркума повышает давление, следует пересмотреть свое отношение к этой пряности, так как турмерик широко применяется при гипертонии как средство, разжижающее кровь.

В составе пряности:

  • витамин В, С и Е;
  • эфирные масла;
  • калий и магний;
  • железо и йод;
  • цинеол;
  • куркумин;
  • тумерон.

Куркума — и пряность, и лекарство, и даже краситель

Цинеол – это природный антибиотик, который положительно влияет на пищеварительную систему, предотвращает развитие запоров и улучшает обменные процессы, протекающие в организме.

Куркумин является натуральным средством для повышения иммунитета. Он эффективно подавляет активность патогенных вирусов и микроорганизмов, очищает организм от шлаков и токсинов, нормализует микрофлору.

Куркумин – это природный онкопротектор. Это вещество отличается выраженным антиоксидантным действием, предотвращает развитие злокачественных процессов в организме и улучшает эластичность стенок сосудов.

Куркума снижает уровень холестерина, тем самым защищая от развития атеросклероза. Применение куркумы от давления практикуется уже несколько веков, благодаря способности этой пряности уменьшать вязкость крови.

Пряность широко применяется для лечения воспалительных заболеваний и патологий желудочно-кишечного тракта. Она оказывает желчегонное действие, поэтому при обострении панкреатита ее принимать нельзя. Кроме того, куркума является сильнодействующим иммуностимулятором, поэтому ее целесообразно употреблять для улучшения иммунитета в сезон простуд.

Куркума не повышает давление, но улучшает состав крови, тем самым нормализуя ее циркуляцию, а значит и снижая нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему обеспечивается витамином З и магнием в составе корневища куркумы.

Турмерик или куркума от давления должна применяться с осторожностью, так как пряность небезопасна и имеет ряд противопоказаний.

Для гипертоников куркума ценна прежде всего из-за способности влиять на кровь

Куркума и давление

Тем, кому необходимо понизить или повысить давление, куркума придет на помощь, однако она не повышает или понижает давление, а улучшает состав крови, тем самым обеспечивая гипотензивное действие.

При повышенном давлении куркума способствует:

  • разжижению крови;
  • уменьшению нагрузки на сердечно-сосудистую систему;
  • улучшение работы почек;
  • выведению жидкости из организма;
  • снижению уровня холестерина в крови.

При гипертонии с высоким давлением пряность пойдет на пользу всему организму, но при гипотонии куркума понижает давление, поэтому употреблять ее не рекомендуется.

Применение куркумы при низком давлении может привести к еще большему его падению, что влечет за собой потерю сознания. Поднять же давление куркума не может, поэтому при гипотонии пряность употреблять нецелесообразно.

При гипертонии применение куркумы позволяет также нормализовать работу нервной системы. Это уменьшает влияние стресса и улучшает сон. В профилактических целях разрешается применять куркуму пациентам с высоким уровнем холестерина – это помогает предотвратить развитие атеросклероза сосудов. Также куркума снижает уровень сахара в крови, поэтому рекомендована при сахарном диабете.

Противопоказания и меры предосторожности

Разобравшись, как куркума влияет на давление, не следует сразу же начинать прием этой специи. Несмотря на ее натуральное происхождение и несомненную пользу для здоровья, пряность имеет ряд противопоказаний и при неправильном потреблении может навредить здоровью.

От применения куркумы нужно отказаться в следующих случаях:

  • тяжелые заболевания печени;
  • почечная недостаточность;
  • тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы;
  • камни в желчном;
  • холецистит;
  • гемофилия;
  • гепатит;
  • мочекаменная болезнь.

Отзывы свидетельствуют, что куркума от давления может вызывать побочные эффекты. Чаще всего пациенты сталкиваются с головной болью на фоне злоупотребления этой пряностью. При гипотонии куркума не рекомендована, так как может спровоцировать сильное падение артериального давления.

Прием большого количества куркумы может привести к развитию диареи и вызывать боль в желудке. При нарушении пищеварения следует прекратить употребление пряности.

Не стоит забывать, что куркума – это сильный аллерген. При индивидуальной непереносимости пряности возможно развитие кожной аллергической реакции, которая проявляется сыпью, крапивницей, зудом и отеком эпидермиса.

На время лечения следует тщательно контролировать артериальное давление. При появлении каких-либо нежелательных явлений, прием куркумы следует прекратить и обратиться к врачу за консультацией.

Источник: https://gipertoniya.guru/dieta/kurkuma-ot-davleniya/

Куркума от давления: рецепт, как принимать, отзывы

Куркума повышает или понижает давление

Куркума (турмерик) – известная в народе пряность, которая относится к семейству имбирных. Ее широко используют как пищевую пряность, но, помимо кулинарных свойств, растение обладает выраженным целебным эффектом и благотворно воздействует на здоровье человека.

Особенно широко используется куркума от давления – согласно отзывам, ее применение не менее действенно, чем прием медикаментозных препаратов.

Перед использованием пряности при скачках АД необходимо знать особенности подобного лечения – применение куркумы повышает давление или понижает его, противопоказания и меры предосторожности.

Полезные свойства куркумы

В составе специи содержится целый ряд полезных веществ, эфирных масел и микроэлементов, которые эффективно борются с множеством болезней и патологий. В число его основных компонентов входят:

  • куркумин – природный краситель, который подавляет рост злокачественных клеток, снижает уровень «плохого» холестерина, предотвращает развитие атеросклероза и образование камней в мочевыводящей системе;
  • тумерон – обладает антибактериальным и противопаразитарным эффектом, борется с патогенной микрофлорой;
  • антиоксиданты – выводят из организма свободные радикалы и токсины, способствуют омоложению, предотвращают рост злокачественных образований;
  • витамин Р – благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, применяется в терапии дерматологических и респираторных заболеваний.

Помимо вышеперечисленных веществ, куркума содержит витамины группы В, калий, кальций, железо, марганец, фосфор, магний и другие полезные элементы.

Польза специи для здоровья заключается в профилактике нарушения функции сердца и сосудов, гормонального дисбаланса и нарушений работы ЖКТ. При ОРВИ и простудных болезнях продукт действует как натуральный антибиотик – уничтожает патогенные микроорганизмы, уменьшает выраженность симптомов и повышает иммунитет.

Совет: особенно полезна куркума при ожирении и лишнем весе – она регулирует метаболизм и снижает уровень холестерина, благодаря чему входит в состав диетических продуктов и напитков.

Как выбрать куркуму

Чтобы лечение давления с применением данной пряности было эффективным, растение нужно правильно выбрать – корень должен быть крепким, плотным, без видимых повреждений с ярко-желтым оттенком и резким пряным запахом.

У свежей специи будет выраженный острый привкус, а если срок годности продукта вышел, он будет горчить.

Срок годности молотой куркумы составляет 2-3 года, причем хранить ее следует в плотно закупоренной стеклянной таре, чтобы специя не утратила своих полезных свойств.

Как употреблять куркуму при гипертонии

Преимущество куркумы заключается в том, что употреблять пряность можно в любом виде – существует множество рецептов разных блюд с ее использованием.

Самый простой способ – развести половину чайной ложки порошка в теплой воде и выпить до завтрака (для улучшения вкуса можно добавить немного лимонного сока). Можно использовать пряность в качестве приправы к мясным блюдам, соусам и десертам, заваривать корни растения и пить в виде чая.

В качестве лечебного или профилактического средства при гипертонии пряность следует употреблять регулярно – не менее, чем на протяжении нескольких месяцев.

Важная информация:  Корица повышает или понижает артериальное давление

Для снижения давления можно приготовить следующее средство: чайную ложку куркумы, столовую ложку мака, 1,5 г кунжута, 2 г семени льна и 10 мл меда перебить в блендере до однородной массы. Из нее сформировать несколько шариков и употреблять в течение дня. Устранить симптомы гипертонии на первых стадиях поможет один шарик в день – его нужно съесть за раз, запивая чистой водой.

При гипертонии, вызванной ожирением, вместо сахара можно употреблять пряный мед. На 50 г меда взять столовую ложку пряности, хорошо перемешать и съедать по 2-3 чайных ложки в день с чаем или десертами.

Куркума – эффективное народное средство при гипертонии, но употреблять его можно только после консультации со специалистом в комплексе с терапией, назначенной врачом.

Источник: https://gipertoniya.net/dieta/kurkuma-ot-davleniya.html

Куркума от давления: повышает или понижает, как принимать,рецепты, польза и вред

Куркума повышает или понижает давление

Куркума – восточная пряность, которая нашла широкое применение не только в кулинарии, но и в медицине, косметологии. Этот продукт обладает уникальным целебным составом и является мощным природным антибиотиком.

Пряность оказывает благотворное воздействие практически на все органы и системы человека, в том числе на кровеносную, сердечно-сосудистую систему, благодаря чему активно используется в народной медицине для нормализации давления.

Полезные свойства пряности и ее ценный состав

Куркума богата витаминами и полезными элементами. В ее состав входят витамины группы В, С, Е, К, фолиевая кислота, марганец, калий, магний, фосфор, железо, медь, цинк, селен, цинеол, кальций, тумерон, куркумор. Однако одним из наиболее ценных веществ в продукте является куркумин – сильнейший природный антибиотик, эффективный против большого количества патогенной микрофлоры.

Полезные свойства куркумы проявляются в следующих направлениях воздействия на организм:

  1. Противовоспалительное, антибактериальное, антиоксидантное, успокаивающее.
  2. Обезболивающее, желчегонное, мочегонное, противозудное.
  3. Активизирует процессы обмена веществ, улучшает метаболизм.
  4. Нормализирует микрофлору кишечника.
  5. Уменьшает уровень холестерина в организме в целом и препятствует развитию холестериновых бляшек на стенках сосудов.
  6. Способствует разрушению амилоидных бляшек в головном мозге, не допуская при этом развитие болезни Альцгеймера.
  7. Разжижает кровь и активизирует кровоток.
  8. Укрепляюще воздействует на сердечную мышцу.
  9. Способствует снижению уровня сахара в крови.
  10. Препятствует развитию клеток рака, действует на них губительно.
  11. Препятствует распространению метастазов по организму при онкологии.
  12. Активизирует регенерацию поврежденных тканей.
  13. Способствует восстановлению менструального цикла.
  14. Нормализирует функциональность желудка, кишечника, печени.
  15. Способствует похудению, активизируя процессы сжигания лишних жировых отложений.
  16. Активизирует работу головного мозга, улучшает память.
  17. Укрепляет иммунитет, эффективно борется с различными инфекционными, вирусными, бактериальными, паразитарными болезнями.

В каких случаях рекомендовано ее употребление?

Благодаря приведенным свойствам куркуму рекомендуется употреблять в таких случаях:

  • для улучшения аппетита;
  • с целью лечения сердечных недугов, связанных с ослабеванием сердечной мышцы;
  • при необходимости нормализовать показатели артериального давления;
  • для укрепления костей, ногтей, волос;
  • при мигренях, головных болях;
  • при сахарном диабете;
  • для улучшения мозговой работоспособности;
  • с целью очищения организма, сосудов от токсинов, лишнего холестерина, шлаков;
  • в профилактических целях и для лечения простудных, инфекционных, бактериальных (в том числе и грибковых), вирусных заболеваний;
  • для нормализации функционирования нервной системы;
  • для улучшения усвояемости организмом белков;
  • при заболеваниях органов ЖКТ, для нормализации микрофлоры кишечника;
  • при почечных заболеваниях, связанных с необходимостью активизировать отток желчи;
  • при циститах;
  • при заболевании суставов;
  • с целью лечения и предупреждения развития анемии;
  • для нормализации кровообращения;
  • для устранения зуда при дерматитах, аллергиях.

Вот на столько полезна, казалось бы, обычная кулинарная пряность.

Воздействие куркумы на артериальное давление человека

Пряность нормализует давление благодаря такому влиянию на организм:

  • разжижает кровь;
  • очищает сосуды от холестерина, противодействует образованию на сосудистых стенках холестериновых бляшек;
  • снижает уровень холестерина в крови;
  • укрепляет сердечную мышцу;
  • способствует выведению из организма лишней жидкости;
  • нормализирует функционирование почек;
  • активизирует работу головного мозга;
  • активизирует кровоток;
  • защищает от токсикации при вынужденном приеме сильных медикаментов;
  • восполняет организм запасами калия и железа;
  • способствует образованию красных кровяных телец.

Таким образом, нормализация АД происходит благодаря налаживанию работы органов и систем, напрямую связанных с кровообращением и выводящей функцией организма (так как лишняя жидкость, шлаки, токсины способствуют повышению давления).

Осталось разобраться — куркума повышает или понижает давление? Ввиду того, что приправа разжижает кровь, очищает сосудистые стенки от холестерина, активизирует кровоток, восполняет запасы калия (а он оказывает сосудорасширяющий эффект) — она способна снижать давление.

При гипертонии

Будут ли совместимы куркума и гипертония, и поможет ли приправа гипертонику снизить АД? Исследования индийского института, записи восточных целителей, а также медицинская практика подтверждают тот факт, что пряность может снижать высокое давление.

Как уже обозначалось, такое воздействие происходит за счет того, что приправа разжижает кровь, очищает просветы артерий от шлаков, холестерина, помогает снизить вес, вывести из организма скопления избыточной жидкости, восполняет запасы калия и нормализирует работу печени.

При гипотонии

При низком давлении пряность употреблять не рекомендуется, так как она может еще больше снизить показатели АД. Такое воздействие приправы приведет к ухудшению самочувствия, слабости, сонливости, в худшем случае – к потере сознания.

Несмотря на то, что куркума может положительно повлиять на состояние сосудов и сердца, при пониженном давлении это не окажет благости.

Дозировка и правила употребления

Важно соблюдать суточную дозировку пряности, чтобы ее переизбыток не причинил вред здоровью.

ВзрослымВ лечебных целях взрослым разрешается принимать не более одной столовой ложки приправы (без горки) в день. Эту дозу лучше разделить на два приема.
ДетямДетям до 20 кг веса рекомендуется употреблять не более чайной ложки специи в сутки, от 20-40 кг – полторы-две чайные ложки без горки.
В профилактических целяхДля профилактики достаточно добавлять одну-две щепотки приправы в еду (мясо, рыбу), напитки (чай, компот, кисель).

Не забывайте, что некоторые комбинированные приправы, блюда и десерты могут содержать определенное количество порошка. Поэтому не стоит самостоятельно увеличивать количество пряности в лечебных рецептах.

Если принимать продукт натощак, это повлечет желчегонный, мочегонный эффект. Для более мягкого воздействия приправу лучше принимать во время или после еды.

Нельзя принимать вместе с лекарствами- антикоагулянтами, разжижающими кровь, и травами, имеющими схожее действие. Потому перед началом лечебной терапии лучше всего посетить врача и расспросить его обо всех последствиях приема куркумы.

Рецепты применения куркумы для нормализации давления

Как принимать куркуму при гипертонии? Это один из важных вопросов для гипертоников, ведь только при правильном приготовлении можно ожидать полезный эффект от пряности.

Куркума при гипертонии может применяться в виде приправы к блюдам, настоев, отваров, чаев.

Отвар

При гипертонической болезни отвары считаются одним из наиболее эффективных средств лечения недуга.

Для приготовления отвара из пряности нужно залить две чайные ложки порошка 500 мл кипятка и поставить на десять минут на водяную баню. Отвар не рекомендуется доводить до кипения.

После жидкость снять с огня и остудить до комнатной температуры, процедить и поместить в стеклянную емкость. Пить по одной третьей стакана три-четыре раза в сутки во время или после еды.

Хранить снадобье разрешается не более двух суток.

Настои

Куркума от высокого давления наиболее часто употребляется в виде настоев. Для их приготовления необходимо чайную ложку приправы или измельченного корня залить стаканом горячей кипяченой воды, настоять 20-30 минут под закрытой крышкой. Затем процедить и выпить на протяжении дня в три подхода.

Если напиток пить утром натощак, можно вызвать мочегонное и желчегонное воздействие пряности. Для более лучшего эффекта настой рекомендуется пить охлажденным Если гипертензия сопровождается анемией, к напитку полезно добавить чайную ложку меда. Такое снадобье поможет регулировать уровень железа в крови.

В сочетании с молоком

Этот напиток еще называют «золотым» молоком. Он обладает множеством полезных свойств: помогает лечить суставы, улучшает пищеварение и метаболизм, снижает давление, успокаивает, нормализирует сон, способствует очищению организма от токсинов, является отличным противопростудным средством, помогает избавиться от приступов астмы аллергического происхождения.

Для приготовления напитка нужно в 150 мл горячего молока развести половину чайной ложки куркумы. Выпить на протяжении дня в два-три подхода.

Смеси

  • 1 ч.л. куркумы смешать со столовой ложкой зерен мака, кунжута и льняного семя, добавить к смеси 15 мл меда. Все тщательно перемешать до получения однородной массы, а лучше измельчить при помощи блендера. Скатать полученную смесь в шарики (из полученного объема ингредиентов получается 3-5 шт.) и скушать на протяжении дня. Приготовленные конфетки лучше хранить в холодильнике.
  • Для укрепления сердечной мышцы полезно сочетать куркуму (1 ст.л.) с медом (100 мл.). Ингредиенты размешивают до однородности массы и хранят в стеклянной таре в холодильнике. В течение дня нужно съесть 1 ч.л. средства.
  • Для стабилизации высокого давления раз в сутки можно принимать смесь из порошков ¼ ч.л. куркумы и маленькой щепотки черного перца. Со временем пропорцию куркумы доводят ½ ч.л.
  • С целью очищения сосудов применяют такую смесь: 6 ст.л. порошка заливают 200-250 мл. воды и варят на среднем огне в течение 10 минут до загустения, постоянно размешивая. Пасту хранят в холодильнике, а в лечебных целях 1 ч.л. средства разводят в стакане молока.

Чай

Для стабилизации небольших скачков АД или их предотвращения можно в чай добавлять щепотку приправы или пару кусочков корня растения. Такой чай желательно пить теплым или охлажденным, но не горячим.

Напиток

Для укрепления сосудов и повышения их эластичности рекомендуется принимать напиток на основе: 2 ст.л. специи, 3 средних лимонов (нужно натереть на терке вместе со шкуркой) и 3 литров теплой кипяченой воды. Состав настаивают всю ночь (лучше выдержать в течение суток) и добавляют 3-4 ст.л. меда.

На протяжении 14-21 дня нужно принимать по 100-150 мл. напитка два раза в сутки.

Как выбрать качественную пряность

В лечебных целях лучше всего использовать корень куркумы, так как в нем сохраняется больше полезных веществ, нежели в перемолотой приправе. Качественный корнеплод плотный, упругий, без гнилостей и плесневы. Если его немного подковырнуть ногтем, он издает насыщенный запах.

Приправа куркумы в пакетиках должна быть герметично запечатанной и не содержать комков, порошок должен быть рассыпчатым и не слипаться.

Источник: https://pro-davlenie.ru/pitanie-i-dieta/kurkuma-i-davlenie

Понижает или повышает давление куркума, ее связь с гипертонией и рецепты для лечения

Куркума повышает или понижает давление

Нарушениями артериального давления страдают миллионы людей во всем мире. Они вынуждены постоянно применять медикаментозные средства для его стабилизации.

Между тем природа создала немало растений, которые помогают справиться с проблемой без использования химических препаратов.

Рассмотрим целебные свойства куркумы (турмерика), понижает или повышает давление использование известной индийской приправы, что еще можно вылечить с ее помощью.

Как влияет: понижает или повышает давление

Использование индийского корня помогает мягко снизить давление. Это происходит за счет разжижения крови, очищения сосудов, ослабления тонуса стенок. Витамины и микроэлементы регулируют работу нервной системы, повышая стрессоустойчивость. Многие гипертонические кризы возникают из-за волнений и жизненных неприятностей.

Нормализация обменных процессов улучшает водный и электролитный баланс, способствует выводу токсинов.

Повышение выработки желчи стимулирует работу кишечника, ведет к потере веса. Борьба с ожирением – необходимое условие стабилизации давления. Оказывая комплексное влияние на организм, куркума повышает иммунитет, помогает защитить от болезней.

Основной компонент растения – куркумин – входит в состав некоторых лекарственных средств и БАДов, предназначенных для контроля давления и холестерина.

Прием пряности для снижения давления проводится по специальным схемам – с использованием дополнительных компонентов или самостоятельно.

Куркума при гипертонии

Гипертония или артериальная гипертензия характеризуется стойким повышением давления, нарушением гормонального контроля над ним со стороны организма.

При заболевании ухудшается проводимость сосудов, уменьшается просвет, происходит деформация стенок. Изменения возникают также в структуре сердечной мышцы, наблюдается гипертрофия желудочков. Нарушается восприятие тканями инсулина, вырабатываемого в организме и вводимого извне. Все это ухудшает функции миокарда, ведет к инсульту, инфаркту, формирует сердечную недостаточность.

Куркума при гипертонии помогает:

  • понизить вязкость крови, улучшить ее проходимость по сосудам;
  • стимулировать сердечную деятельность, тонизировать миокард;
  • снизить массу тела – одну из основных причин подъема давления;
  • очистить сосуды, вывести холестериновые бляшки, обеспечить нормальный кровоток.

Противовоспалительное действие снижает сопутствующие факторы, провоцирующие подъем давления. Улучшение работы пищеварительной системы помогает очистить кишечник, ускорить переваривание пищи.

Справка: высокую эффективность куркума имеет при лечении первичной гипертензии. При вторичной форме применение возможно только после консультации с профильным специалистом.

Рекомендации по применению

Простое использование куркумы в качестве пряности снизить АД не сможет. Ее употребляют по определенной схеме, в комплексе с медикаментозными препаратами. Приведем наиболее известные рецепты, доказавшие свою эффективность.

С лимоном

На 100 миллилитров воды добавляют ½ чайной ложки индийской приправы, немного лимонного сока. Размешивают, пьют с утра до приема пищи.

Медовые ириски

Истолочь вместе мак, семя льна и кунжута. На три ложки порошка взять 2 столовых ложки куркумы и ложку загустевшего меда. Хорошо вымесить, сформировать колбаску. Эту порцию нужно разделить на 4-5 кусочков. В день съедают одну ириску, предварительно выпив ½ стакана воды.

Медовый напиток

В стакане воды развести столовую ложку меда и чайную куркумы. Выпивать в утреннее время натощак.

Связь между нормализацией давления и употреблением куркумы заметили в далекие времена, когда все лекарства были натуральными. Но и сейчас индийская пряность помогает улучшить показатели АД при правильном использовании.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.