Мануальная терапия при гипотонии

Содержание

Лечение гипотонии

Мануальная терапия при гипотонии

Такое заболевание подразумевает длительное состояние человека, при котором его давление понижается до менее чем 100/60 мм.рт.ст. по причине пониженного тонуса кровеносных сосудов.

В медицинских справочниках встречается название вегето-сосудистая дистония (ВСД) гипотонического типа.

Заболевание можно отнести к тем неприятным состояниям, когда непонятное плохое самочувствие пациента вроде и не отражается объективной симптоматикой.

При болезни гипотония главным признаком может быть пониженное давление и такие вегетативные нарушения как снижение температуры тела, бледность, повышенная потливость ладоней или стоп.

А сам человек будет чувствовать себя абсолютно разбитым.

Врачи довольно часто говорят, что диагноз гипотонии можно поставить при отсутствии объективных симптомов недуга и в случае огромного количества жалоб от больного.

Самый часто встречающийся признак гипотонии, безусловно, это головная боль и головокружение, связанные с изменениями атмосферного давления (как говорят, на смену погоды), с чрезмерным физическим напряжением и обильными приемами пищи (переедание). Не всегда головная боль является конкретным следствием заболевания. Ведь всем известно, что мигрень может возникнуть не только при пониженном давлении, но именно гипотония считается одним из факторов, который её провоцирует.

Врачи в восточной медицине объединяют гипотонию и анемию (или малокровие) в одну группу заболеваний под названием «болезнь, связанная с истощением кровяной ткани». Основная суть данного заболевания в том, что организму недостает крови, поэтому недуг может привести к обширному кровотечению и другим осложнениям, если вовремя не начать лечение.

Эффективное лечение гипотонии в восточной медицине

Главное отличие методов лечения от западной медицины в том, что гипотонию в «Центре Восточной Корейской Медицины» лечат без медикаментов, которые обладают побочными эффектами и приводят к привыканию.

В медицинском центре пациент проходит полное обследование с помощью современных методов и восточных практик, которые практикуются на востоке уже не одно тысячелетие.

К таким способам диагностики относят исследование пульса, например.

После того, как диагноз подтвердился, врачи назначают индивидуальное лечение для каждого пациента. В комплексную терапию входят:

В чем преимущество комплексного лечения – оно воздействует на все системы организма и нормализует работу внутренних органов. Как правило, в западной медицине устраняют симптомы заболевания, а в восточной, прежде всего, выявляют первопричину и воздействуют на неё.

В результате пройденного комплекса процедур у пациента возвращает ощущение бодрости, уже после первых сеансов чувствуется прилив сил.

Фитотерапия и внешние методы воздействия не только нормализуют давление и обмен веществ, они повышают иммунитет и оказывают общее оздоровительное воздействие.

Врачи во всем мире уже доказали эффективность лечения гипотонии с использованием точечного массажа, иглорефлексотерапии и прогревания биологически активных точек на теле человека.

Самый важный момент в практике врачей «Центра Восточной Корейской Медицины» – комплексный подход к заболеванию.

Это объясняется тем, что все системы и органы взаимосвязаны, поэтому не достаточно просто вылечить сердце, так как новый приступ не заставит себя долго ждать по причине расшатанной нервной системы.

Излечивая гипертонию, например, нельзя забывать о нормализации работы почек и сердца. Следовательно, лечить необходимо не конкретный орган, а весь человеческий организм.

Что становится причиной гипотонии

При хронической гипотонии возможны индивидуальные варианты основных причин: механизм адаптации (относится к жителям тропиков, высокогорья), высокая тренированность у многих спортсменов и другие причины.

В таких случаях заболевание не ощущается человеком. А если гипотония является самостоятельным заболеванием или проявляется как симптом другой патологии – причины, безусловно, совершенно иные.

Специалисты выделяют в группу факторов следующие причины возникновения гипотонии:

  • наследственная предрасположенность;
  • конституция каждого человека;

Вторичная форма заболевания развивается у пациентов вследствие других заболеваний: отравления, язвы, гепатита, анемии и т.п. Острая гипотония – следствие травмы, сильной потери крови, резких нарушений работы сердца или анафилактического шока.

Врачи считают, что началом гипотонии являются сбои в работе систем, которые отвечают за нормальное артериальное давление, а именно:

  • снижается тонус артериальных сосудов под влиянием аллергии, отравления или вегетативных нарушений;
  • понижение объема крови от кровопотери или сильного обезвоживания;
  • сбои в работе сердца от врожденных пороков или болезни сердечной мышцы;
  • лекарства, понижающие давления, особенно прием в больших дозах гипотензивных лекарственных средств;

Как понять, что у человека гипотония

Не секрет, что и у абсолютно, казалось бы, здоровых людей может появиться гипотония. Это случается в большинстве случаев в результате усталости, перенапряжения как физического, так и умственного. Иногда причиной гипотонии становиться тяжелая патология внутренних органов. Для некоторых постоянно пониженное давление – это физиологическая норма и они себя чувствуют при этом замечательно.

Что касается симптомов хронической гипотонии, по отдельности они не особо значимые, а вот в комплексе для больного представляют настоящее испытание.

Часто гипотоники отличаются своей эмоционально неустойчивостью и раздражительностью, о чем могут сказать их члены семьи, коллеги по работе и друзья.

Такие люди предпочитают не пользоваться общественным транспортом и не стоять в очередях, они зависимы от погоды.

Как ещё распознать гипотоника? Люди с таким диагнозом быстро утомляются и постоянно бледны. Им достаточно нелегко с пониженным давлением восстанавливать свои силы.

Кроме того, гипотония приводит в редких случаях к началу кислородного голодания. В результате появляется жуткая слабость всего тела и апатия, частые пошатывания, головокружение, и даже обмороки.

У гипотоника головные боли могут не проходить несколько дней подряд и не помогут от неё избавиться никакие медикаменты.

Головные боли могут быть спровоцированы таким процессом, как пульсовое растяжение артерий, тогда у человека болезненные ощущения носят пульсирующий характер, а локализуются в большинстве случаев либо в затылке, либо в зоне висков. Другой вид болезненности связан с оттоком венозной крови, когда он затруднен из-за снижения тонуса внутричерепных вен.

Если появились хотя бы некоторые из симптомов, перечисленных ниже, следует обратиться к специалистам, чтобы получить своевременную помощь, не дожидаясь осложнений. Вот главные симптомы пониженного давления:

  • чувствительность к температурным перепадам, холоду и жаре;
  • у мужчин понижена половая потенция;
  • учащенное сердцебиение при сильных физических нагрузках;
  • у женщин нарушен менструальный цикл;
  • раздражительность по мелочам;
  • постоянное чувство усталости;
  • повышается чувствительность к громким звукам и свету;
  • ухудшается память;
  • низкая работоспособность и рассеянность;
  • дневная сонливость;
  • появляются мелькающие перед глазами «мушки»;
  • расстройство пищеварения;
  • сильно потеют стопы и ладони;
  • боли в сердце;
  • склонность человека к укачиванию;

У больных гипотонией может наблюдаться ортостатическая гипотония – это когда темнеет в глазах при резком вставании.

Пациенты часто жалуются, что ноги становятся как бы ватными, а иногда люди даже теряют сознание.

Гипотония приводит к нарушению режима сна и появлению дневной сонливости, поэтому утомляемость только усиливается. С таким недугом человеку врачи советуют больше спать, не менее 8-12 часов.

Профилактика гипотонии

Принимать меры по нормализации артериального давления следует сразу после обнаружения первых симптомов или постановки диагноза врачом. Все знают, что с годами только добавляются возрастные изменения и становится трудно бороться сразу с несколькими заболеваниями. Гипотоникам рекомендуется скорректировать режим и выполнять умственную деятельность предпочтительнее в первой половине дня.

Для человека с постоянно пониженным давлением важно достаточно времени спать в хорошо проветренной комнате. Врачи советуют ложиться спать ещё до полуночи. Очень полезно прогуляться вечером, а вот работа за компьютером перед сном исключается. Можно послушать тихую классическую музыку, которая успокаивает, но не тяжелый рок.

Что поможет при артериальной гипотензии:

  • свести употребление спиртного до минимума;
  • избегать длительного воздействия низких/высоких температур;
  • не принимать лекарства, понижающие давление;
  • питаться не менее четырех раз в день, однако умеренно и не переедать;
  • во время сна желательно положить голову на 20 см. выше уровня ног;

Источник: http://kor-med.ru/article/lechenie-gipotonii

Массаж при гипотонии как эффективное средство лечения и профилактики

Мануальная терапия при гипотонии

Заболевания сердца и сосудов проявляют себя не только склонностью к повышенному давлению – гипертонии. Не меньше неприятностей доставляет пониженное давление – гипотонический статус. Массаж при гипотонии используют с целью нормализации уровня артериального давления, только в таком случае необходимо повысить тонус сосудистой стенки.

Причины гипотонии

Недостаточное давление крови на сосудистую стенку говорит о нескольких проблемах. Прежде всего, склонность к пониженному давлению может быть следствием следующих состояний:

  • наследственного фактора;
  • вегето-сосудистой дистонии;
  • недостаточного питания;
  • стрессов, неврологического статуса;
  • отсутствия достаточных физических нагрузок или их избыточного количества.

Склонность к гипотонической или гипертонической болезни можно унаследовать. Чаще всего больные с пониженным артериальным давлением указывают на наличие близких родственников с подобными патологиями.

Эта причина тесно перекликается с наличием вегето-сосудистой дистонии.

Заболевание состоит в расстройстве функциональных регулировочных механизмов между нервной системой и сердечно-сосудистой деятельностью.

Недостаточное питание – это не только малое его количество по сравнению с физиологической нормой, но и отсутствие необходимых витаминов, микроэлементов, питательных веществ, низкая калорийность. Часто подобное явление – склонность к гипотонии – можно наблюдать у поклонников всевозможных диет, особенно, низкокалорийных и кратковременных.

Воздействие стрессов, эмоциональных перегрузок приводит к истощению нервной системы, снижению вегето-сосудистых реакций, присоединяется отсутствие аппетита. Это на начальных стадиях может привести к гипертонической реакции, затем сосуды теряют тонус, развивается состояние с пониженным давлением.

Сниженная физическая активность или, наоборот, изнуряющие занятия спортом с использованием запредельных нагрузок также могут стать причиной склонности к гипотоническому статусу.

Коррекция подобного состояния приводит к улучшению состояния пациента, повышению жизненного тонуса.

В таком случае массаж при гипотонической болезни оказывает вспомогательное действие, благотворно влияет на нервную систему.

Массаж при гипотонии

Диагностировать гипотоническую болезнь можно при выявлении субъективных жалоб на частые головные боли, хроническую усталость, отсутствие аппетита, апатию. Артериальное давление у таких больных колеблется в пределах ниже 100 мм рт. ст. Использование при низком давлении фармакологических средств дает хорошие результаты, особенно при регулярном, курсовом применении.

Однако препараты могут иметь противопоказания со стороны других органов или систем, поэтому для стабилизации состояния, повышения эффективности лекарственных препаратов необходимо использовать не только традиционный, но и точечный массаж при гипотонии. Правильное воздействие на биологически активные точки помогает существенно улучшить состояние больного.

Любые виды массажа, показанные при гипотонии, являются эффективными средствами для лечения заболевания, являются хорошей профилактикой появление кризовых состояний.

Если делать регулярно массаж при гипертонии и гипотонии, артериальное давление приходит к нормальным значениям, уменьшается частота появления головных болей, психоэмоциональное состояние пациентов значительно улучшается.

Что касается сниженного артериального давления, то оно приближается к возрастной норме. На субъективном уровне это выражается нормализацией сна у больных, улучшением аппетита, появлением положительной эмоциональной реакции на внешние факторы, улучшением коммуникативных связей и самочуствия в целом.

Виды массажа при гипотонии

Существует несколько методик техники массажа. При гипотонической болезни можно использовать одну из них или сочетание нескольких. Все зависит от состояния больного, наличия показаний или противопоказаний к применению той или иной методики, а также эффективности выбранного способа.

Точечный массаж

Такая техника пришла к нам с Востока, точнее, из Китая. Древние китайские врачеватели с успехом лечили различные болезни, применяя точечный массаж. Основан он на стимулировании биологически активных точек с помощью рук. Стимуляция должна быть строго регламентирована, глубина и сила воздействия также требуют высокого профессионализма от массажиста.

При слабо выраженной гипотонии следует использовать технику легкого поглаживания определенных точек в первой половине дня. Подобное воздействие производят на протяжении 20 – 30 секунд. Затем, по мере улучшения состояния следует увеличить время стимуляции до одной – двух минут. Сеанс заканчивается легким общим поглаживанием, что гармонизирует энергию, направляет ее по энергетическим каналам.

Результатом точечного массажа становится существенное улучшение самочувствия, повышение жизненного тонуса с одновременной стабилизацией эмоционального статуса.

Классический массаж

Эта техника доступна для широкого изучения, однако также требует высокого профессионализма, аккуратности выполнения движений, понимания силы воздействия на организм. Классический массаж улучшает функциональную эффективность центральной нервной системы, регулирует деятельность сосудов.

Начинают процедуры с области поясницы. Растирающими движениями снизу вверх массируют поясничную область, затем вдоль позвоночного столба.

После разогрева сосудов по ходу позвоночника необходимо улучшить кровоток тазовой области, крестца, ягодичных мышц.

Энергичное растирание задней и передней поверхности бедер, мышц икроножной части ног усиливает циркуляцию крови в малом круге кровообращения.

Длительность постепенно увеличивают с четверти часа до 20 – 25 минут. На один курс необходимо запланировать не менее 15 – 20 сеансов. Интенсивность физического воздействия должна быть довольно высокой, поскольку необходимо добиться стимулирующего эффекта, а не расслабляющего.

Баночный массаж

Этот вид массирования выполняется при помощи небольшой стеклянной емкости, напоминающей банку. Она прикрепляется к коже при помощи вакуума, после чего без отрыва ее от поверхности кожи проводится массаж. Сначала непрерывное движение осуществляют вдоль позвоночника снизу вверх, от поясничной области до шейного отдела.

Обязательное ключевое внимание уделяется 7 шейному позвонку. Поверхность кожи над ним необходимо тщательно проработать.

Баночный массаж обладает высокой эффективностью, поэтому сеансы проводятся не чаще раза в 7 дней, зато длительность курса при этом растягивается на 1,5 – 2 месяца. Таким образом достигается длительно зафиксированный эффект от баночного массажа.

Показания и противопоказания

Основанием для назначения курса массирования при низком давлении является наличие нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу, симптоматической склонности к пониженному давлению.

Для назначения массажа необходимо стабильное артериальное давление, желание больного посещать регулярные сеансы, поскольку только курсовое лечение массажем может дать хороший терапевтический и психоэмоциональный эффект.

Если общее состояние больного тяжелое или средней тяжести, артериальное давление снижено ниже 90 мм рт. ст.

, он находится в стадии обострения клинической картины соматических заболеваний, от лечебного антигипотонического массажа лучше отказаться.

Необходимо повысить уровень давления до стабильных цифр, в противном случае можно ухудшить состояние нервной системы. Общими противопоказаниями являются кожные заболевания, расстройства психики.

Источник: https://nashedavlenie.ru/gipotenziya/massazh-pri-gipotonii.html

Гипотония – лечение методами восточной медицины

Иглоукаывание при гипотонии

Массаж и мануальная терапия при гипотонии

Лечение гипотонии массажем полезно:

Гипотония лечение: Артериальная гипотензия характеризуется систолическим давлением ниже 100 мм рт. ст., диастолическим давлением — ниже 60 мм рт. ст.

Гирудотерапия при гипотонии

Стоунтерапия при гипотонии

Применение горячих и холодных камней имеет эффект «гимнастики» для сосудов. Массаж с применением камней более легок для массажиста и соответственно более продолжителен по времени. Применение горячих камней в проекции аккупунктурных зон способствует тонизации энергии «Ян». А процедура стоунтерапии, проводимая камнями через ткань, имеет прекрасный расслабляющий эффект.

Традиционная тибетская фитотерапия при гипотонии

Dwangs.ma.gnas.'jog.lnga (Данманайжог 5, Тунгалаг 5).

Состав: se.'bru (Punica granatum Linn, гранат – плоды), shing.tsha (Cinnamomum tamala, Cinnamomum zeylanicum, коричное дерево – кора), pi.pi.ling (Piper longum Linn, long pepper, перец длинный), sug.smel (Elettaria cardamonium, кардамон – плод), gur.gum (kha.che.gur.gum, Crocus sativus, Carthamus tinctorius, шафран – рыльца).

Действие: порождает Жар желудка, излечивает Холод желудка улучшает пищеварение при недостатке жизненной теплоты в пищеварительной системе, восстанавливает Тепло во всем теле, уменьшает содержание слизи, как ткани, в Энергии (Доше) Слизи; стимулирует аппетит, антитоксическое действие.

Устраняет нарушения от смешения энергий, горячих -Крови и Желчи, холодных – Ветра и Слизи, стимулирует выделение пищеварительных ферментов и слюнной амальтазы. Обеспечивает функционирование Lus.zung (семь телесных опор): основной сущности, крови, мышечной и жировой ткани, костей, костного мозга, пульсирующих потоков и элементов.

Применение (11): по 2,0-3.0 грамма 1-3 раза в день, запить горячей кипяченой водой.

Вакуум-терапия при гипотонии

Методы активной вакуум-терапии (баночного массажа) позволяют дополнительно усилить дренаж мягких тканей, вызывает местное сосудорасширение, положительно влияет на состояние кожных пор и выделение кожного сала.

Проведение вакуум-процедур в проекции любого отдела позвоночника способствует уменьшению локальных жировых отложений, что положительно сказывается на амплитуде движений соответствующего сегмента, что, в свою очередь, улучшает обменные процессы и уменьшает локальные застойные явления.

Методы пассивной вакуум-терапии, кроме всего перечисленного, позволяют безболезненно формировать рассеянные подкожные гематомы, что эффективно заменяет иммуномоделирующее действие старой доброй аутогемотрансфузии.

Су-Джок при гипотонии

Су-Джок терапия, используя принцип «подобия», позволяет воздействовать на больной орган, часть тела, меридиан, точку и даже чакру! Это своего рода подвид рефлексотерапии, часто позволяющий проводить лечебное воздействие без отрыва пациента от решения собственных повседневных задач.

Настоятельно рекомендуем попробовать использовать некоторые принципы Су-Джок терапии самостоятельно (конечно лучше после консультации специалиста).

В настоящее время выпущено огромное количество литературы по системе Су-Джок для «немедиков», где в простой и доступной форме даются рекомендации по лечению ряда патологических состояний.

Рекомендуемый источник: книги выпущенные Су-Джок Академией города Москва (Твист для всех, Большой палец – голова, Йога улыбки и др.).

Лечение гипотонии в Санкт-Петербурге

Консультация по поводу лечения методами традиционной восточной медицины (точечный массаж, мануальная терапия, иглоукалывание, фитотерапия, даосская психотерапия и другие немедикаментозные методы лечения) проводится по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Ломоносова 14,К.1 (7-10 минут пешком от станции метро «Владимирская/Достоевская»), с 9.00 до 21.00, без обеда и выходных.

Уже давно известно, что наилучший эффект в лечении заболеваний достигается при сочетанном использовании «западных» и «восточных» подходов.

Значительно уменьшаются сроки лечения, снижается вероятность рецидива заболевания.

Поскольку «восточный» подход кроме техник направленных на лечение основного заболевания большое внимание уделяет «чистке» крови, лимфы, сосудов, путей пищеварения, мыслей и др. – зачастую это даже необходимое условие.

Консультация проводится бесплатно и ни к чему Вас не обязывает. На ней крайне желательны все данные Ваших лабораторных и инструментальных методов исследования за последние 3-5 лет.

Потратив всего 30-40 минут Вашего времени вы узнаете об альтернативных методах лечения, узнаете как можно повысить эффективность уже назначенной терапии, и, самое главное, о том, как можно самостоятельно бороться с болезнью.

Вы, возможно, удивитесь – как все будет логично построено, а понимание сути и причин – первый шаг к успешному решению проблемы!

Источник: http://emchi-med.ru/lechenie-gipotonii.html

Массаж при гипотонии: польза, техники, противопоказания

Мануальная терапия при гипотонии

От гипотонии поможет массаж, который направлен на повышение давления и избавление человека от неприятных симптомов в виде ощущения слабости и вялости, головной боли или головокружения, сниженной работоспособности. Могут применяться разные массажные техники, но какая из них будет наиболее эффективна в конкретном случае, поможет определить специалист.

Когда рекомендован?

Массажные процедуры будут полезны в случае таких диагнозов, как:

  • Первичная физиологическая нейроциркуляторная дистония гипотонического типа. Она связана с длительным психоэмоциональным напряжением, в том числе и стрессами, различными психическими травмами или закрытой травмой черепа. Ей подвержены обычно молодые люди и подростки.
  • Вторичная патологическая или хроническая симптоматическая гипотония. Вторичная форма развивается на фоне других заболеваний, в том числе язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, болезней эндокринной и дыхательной системы или кровообращения, интоксикации организма.

В процессе лечения основного заболевания также нормализуется пониженное давление, а массаж может применяться как дополнительная оздоровительная процедура.

В чем польза?

Правильно выполненный массаж с параллельным приёмом медикаментозных препаратов помогает:

  • постепенно повысить давление;
  • уменьшить головные боли;
  • нормализовать работу сердечно-сосудистой системы;
  • улучшить психоэмоциональное состояние человека;
  • уменьшить риск развития кризов.

Эффект от массажа будет только в том случае, если его делают регулярно, поэтому пропускать сеансы крайне нежелательно.

При гипотонии применяют четыре вида массажа:

Классический

При таком массаже обрабатывают нижнюю часть спины, таз, нижние конечности и живот. Основной инструмент — руки массажиста. Во время сеанса применяются следующие приемы:

  • Поглаживания. Этим приёмом всегда начинается и заканчивается массаж. Он также может применяться в перерывах между другими приемами. Поглаживания проводят так, чтобы не возникало болевых ощущений, а кожа не собиралась в складки. При поглаживании участвуют две руки, которые двигаются поочерёдно. Они должны скользить по коже. Глубокое поглаживание влияет на лимфатическую и кровеносную системы. Если оно прерывное, то оказывает возбуждающее действие на нервную систему, а если непрерывное — снижает возбудимость тактильных рецепторов.
  • Растирания. При таких манипуляциях подлежащие ткани смещаются в разных направлениях, а перед руками массажиста образуются кожные складки. Растирают кожу с помощью пальцев, локтевого края ладони или опорной части руки. Этот приём оказывает тонизирующее действие, которое в зависимости от интенсивности понижает или повышает возбудимость центральной нервной системы.
  • Разминания. Они предполагают воздействие на мышцы. Для этого кожу захватывают рукой и оттягивают. Темп приёма должен быть медленным и не вызывать болевой синдром у клиента.
  • Вибрация или потряхивание. Это колебательные движения, которые выполняются с различной скоростью и амплитудой. Они воздействуют не только на кожу и мышцы, но и на более глубокие слои ткани, а также на внутренние органы.

Алгоритм выполнения классического массажа при гипотонии представляем далее:

  1. Сначала массируют спину. Пациент находится в положении сидя или лёжа на животе. Процедуру начинают с продольного поглаживания от таза вверх к лопаткам. Далее приступают к разминанию, которое делают подушечками пальцев, совершая щипцеобразные движения. Таким образом, массируют длинные мышцы спины. Далее приступают к растиранию, которое делают с помощью подушечек четырёх пальцев, особенно уделяя внимание поясничной зоне. Растирание производят во все стороны от позвоночного столба. Заканчивают массаж спины поглаживанием.
  2. Продолжают сеанс массажем таза. Пациент ложится на живот и вытягивает руки вдоль тела. В области ягодиц используют сначала поверхностные и глубокие поглаживания, затем растирают их в разных направлениях, разминают, потряхивают мышцы, похлопывают. Заканчивают массаж в этой области поглаживанием участка седалищного нерва.
  3. Затем переходят к массажу икроножных мышц. Пациент ложится на спину, а под колено подкладывают валик. Массажист начинает с поглаживания стопы, затем поверхностно и глубоко начинает массировать поглаживающими движениями голени и бёдра, двигаясь в направление паховых лимфатических узлов. После разогрева приступают к растиранию нижних конечностей, разминанию и потряхиванию. Массаж заканчивают поглаживанием.
  4. Живот массируют по часовой стрелке вокруг пупка в стороны поглаживающими движениями. Затем поглаживают зону выше пупка по направлению к подмышечным лимфоузлам. Далее спускаются в зону ниже пупка и массируют эту область по направлению к паховым лимфатическим узлам. Завершают сеанс растиранием мышц пальцами, разминанием и поглаживанием.

Длительность массажа не должна превышать 20 минут. Курс состоит из 15–20 процедур, которые делают через день.

Такой массаж выполняется с помощью небольшой стеклянной ёмкости. Её прикрепляют к коже с помощью вакуума и, не отрывая от неё, проводят массаж. Перемещают баночку непрерывными движениями, осуществляемыми вдоль позвоночника снизу вверх — от поясничной области до шейного отдела.

Этот вид массажа обладает высокой эффективностью, поэтому его проводят нечасто — достаточно 1 раза в неделю. Курс составляет около 2 месяцев.

Это массаж с помощью чередования горячих и холодных камней, которые расслабляют мышцы и влияют благотворно на сосудистую систему. При этом конкретное воздействие зависит от камня:

  • массаж горячими камнями прогревает и расслабляет мышцы, расширяет сосуды, улучшает кровообращение, усиливает метаболические процессы, нормализует душевное состояние человека;
  • массаж холодными камнями вызывает сужение капилляров и сосудов, повышает тонус мышц, усиливает обогащение крови кислородом.

В целом стоун-массаж регулирует работу вегетативно-сосудистой нервной системы, уменьшает симптомы гипотонии — снимает боли, укрепляет иммунную систему, восстанавливает психоэмоциональное состояние.

Точечный

Все перечисленные виды массажа выполняются с помощью специалиста. Но что делать, если нет возможности записаться на приём или нет времени пройти курс? Тогда стоит обратить внимание на точечный массаж.

Этот вид массажа можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, но при условии, что вы точно знаете расположения необходимых активных точек, которые возбуждают нервную систему и тем самым повышают давление.

Алгоритм точечного массажа:

  1. Начинают с точек, расположенных в области сонной артерии. Найти их легко — надо приложить руку ниже крайне точки челюсти с левой стороны и почувствовать пульсацию. В этом месте делают 3 интенсивных надавливания длительностью 10 секунд с перерывами. Затем надавливают на точку с другой стороны.
  2. Надавливают на точки, расположенные на затылочных буграх. На каждую из них воздействуют по 1–2 минуты.
  3. В центральной зоне ладони надавливают на активную точку в течение 2 минут, а затем справа и слева от неё.
  4. Далее воздействуют на точку, расположенную на внутренней части предплечья. Она находится выше запястья на ширину ладони. Интенсивно нажимают на неё 2 минуты.
  5. И последняя точка находится на спине между левой лопаткой и позвоночником. Время воздействия — 2 минуты.

Важно, чтобы механическое воздействие на биологические активные точки осуществлялось прерывистым надавливанием.

Чтобы не ошибиться с расположением активных точек, стоит проконсультироваться со специалистом и получить от него инструкцию, а уже после перейти к самостоятельному выполнению массажа.

Несмотря на всю пользу, массаж при гипотонии не стоит проводить в таких случаях:

  • на фоне развития гипотонического криза;
  • при показателях давления ниже 90/60 мм ртутного столба;
  • при различных кожных заболеваниях;
  • если имеются психические расстройства.

Итак, многие техники массажа при правильном и регулярном выполнении помогает нормализовать артериальное давление и избавиться от неприятных симптомов, которые усложняют жизнь гипотоникам. Конечно, желательно записаться на прием к специалисту, ведь неграмотные самостоятельные действия способны только усугубить состояние.

Источник: https://serdce.biz/zabolevaniya/ard/gipotoniya/massazh-pri-gipotonii.html

Медицинский центр Prima Medica

Мануальная терапия при гипотонии

Хроническая ГИПОтония

Артериальное давление (АД) считается низким, при отметке 100/60 мм рт.ст. или ниже.

Но такой уровень АД иногда можно встретить и у здоровых людей, которые не ощущают дискомфорт в повседневной жизни. Это может быть индивидуальная норма, которая встречается, например, у спортсменов, либо у жителей высокогорья.

Гипотония как патология рассматривается тогда, когда она сопровождается определенной симптоматикой. Люди, склонные к гипотонии, как правило, не подвержены риску сердечно – сосудистых осложнений, как гипертоники.

Артериальной гипотензии уделяют гораздо меньше внимания, но пациенты с гипотонией страдают из-за снижения жизненной активности, поэтому эта проблема, безусловно, заслуживает внимания.

Группы риска

Гипотония распространена среди людей разного возраста, особенно высока ее частота у молодых взрослых, однако в последние десятилетия акцент смещается в сторону старших возрастных групп, у которых сниженное артериальное давление может послужить причиной ишемического инсульта.

Причины развития гипотонии.

Причина развития гипотонии лежит в нарушении регуляции артериального давления. Эти нарушения могут иметь разную природу, но проявления имеют общие черты.

Очень мучительным проявлением гипотонии, может быть ортостатическая гипотензия – дополнительное снижение АД после перехода из горизонтального положения в вертикальное (сохраняется обычно в течение 1-3 мин).

Эти эпизоды наблюдаются чаще и тяжелее протекают у пожилых людей с низким мышечным тонусом, что связано с нарушением механизма вазоконстрикции и снижением сердечного выброса.

Они чаще возникают утром, сопровождаются ухудшением кровоснабжения мозга – головокружением, потемнением в глазах, шумом в ушах, иногда обмороком (с опасностью ишемического инсульта), падением (с возможностью травм и переломов).

У части больных в эти минуты можно заметить существенное снижение пульсового давления. Возможны и изменения на ЭКГ, свидетельствующие о нарушении кровоснабжения сердца. Ортостатической гипотензии способствует длительный постельный режим, перенесенные тяжелые заболевания, операции, многие лекарства. У некоторых лиц подобные эпизоды гипотензии возникают после приема пищи, что объясняется перераспределением кровотока в пользу пищеварительного тракта.

Ортостатическая гипотензия иногда наблюдается и у лиц, которые вне приступа имеют нормальные показатели АД. Часты они у пожилых гипертоников, получающих гипотензивное лечение.

Общие проявления гипотонии, кроме низкого АД и склонности к ортостатической гипотензии являются: слабость, быстрая утомляемость, усталость уже с утра, низкая работоспособность, головные боли, склонность к обморокам. Возможны и боли в области сердца. Характерны также плохая переносимость холода, жары, духоты, зябкость.

Больные хуже переносят физические нагрузки, и это может быть продемонстрировано при проведении велоэргометрии. Нагрузку часто прекращают из-за утомления, до достижения должной частоты сердечных сокращений. Восстановление сердечного ритма замедлено. Самой частой причиной хронической гипотонии является нейроциркуляторная дистония (НЦД), особенно у молодых взрослых.

При этом могут присутствовать дополнительные симптомы в виде потливости, повышенной желудочной секреции, дискинезии пищеварительного тракта, склонности к гипогликемии. Возможно чувство тревоги, психогенное усугубление гипотензии после травмирующих ситуаций, что сближает ее с невротическими состояниями.

Замечено, что гипотоническая форма НЦД чаще встречается у высоких худых астеников. При лекарственной гипотонии возможны дополнительные симптомы, связанные с болезнью, по поводу которой назначалось лекарство.

Множество лекарств могут быть виновны в снижении АД, включая широко распространенные – гипотензивные, мочегонные, противоаритмические, нитраты, транквилизаторы, фенотиазины, наркотики, леводопа. Вегетативная регуляция АД может быть нарушена при наличии изменений в различных отделах нервной системы.

Развитие стойкой гипотонии возможно при алкогольной и диабетической полинейропатии, при органической вегетативной недостаточности, после оперативной симпатэктомии, при любых болезнях спинного мозга, при полиомиелите, сирингомиелии, после травм головного мозга. Эти заболевания проявляются неврологической симптоматикой и обычно не вызывают диагностических трудностей.

Помимо нее и симптомов, связанных с самой гипотензией, возможны дисфункция мочевого пузыря и кишечника, импотенция, нарушения потоотделения. Таких больных обследуют и лечат совместно с невропатологом.

Наиболее частыми соматическими заболеваниями как причиной гипотонии являются болезни, сопровождающиеся сниженным сердечным выбросом, чрезмерным расширением периферических сосудов, уменьшением объема циркулирующей крови.

Это – хроническая сердечная недостаточность, пороки сердца, некоторые формы аритмий; такие заболевания почек, как нефротический синдром, тяжелые анемии, выраженная варикозная болезнь с венозной недостаточностью, голодание, гипотиреоз и гипертиреоз (в случае передозировки лекарств); надпочечниковая и гипофизарная недостаточность различной природы. Язвенная болезнь и туберкулез легких также могут сопровождаться артериальной гипотензией, которая в этих случаях носит комплексный характер. Обычно симптоматика соматической болезни преобладает, хотя в некоторых случаях гипотония является ранним проявлением болезни и может помочь в установлении правильного диагноза.

Лечение гипотонии, связанной с НЦД, как и лечение НЦД в целом – это проблема нормализации стиля жизни. Общие меры – регулярные физические нагрузки на воздухе в хорошо переносимых пределах и с позитивной эмоциональной окраской, достаточный сон и отдых, отказ от алкоголя – могут со временем улучшить вегетативную регуляцию.

Иногда полезно санаторно-курортное лечение. Пациент должен понимать, что закрепление рационального стиля жизни – основное лечение, но оно требует времени, улучшение будет происходить медленно. По возможности, необходимо устранение факторов, способствующих поддержанию гипотонии.

При наличии ортостатической гипотензии нужно научить его подниматься с постели не сразу, посидеть 1-2 мин перед вставанием. Реакция смягчается, если спать с поднятой головной частью ложа. Гипотензия, развивающаяся после приема пищи, может быть постепенно устранена, если питаться чаще и малыми порциями.

Лекарства, способствующие гипотензии, должны быть частично или полностью отменены.

Некоторые виды деятельности – работа на транспорте, на высоте, вблизи движущихся механизмов, работа в условиях высокой температуры, в духоте, в контакте с вибрацией, электромагнитным излучением, ртутью – по разным причинам не подходят для лиц, склонных к головокружениям и обморокам.

В случаях, когда несмотря на принимаемые меры, клиническая симптоматика связанная с гипотонией сохраняется, возникает необходимость в назначение лекарственных препаратов.

Применяют “тонизирующие” растительные препараты (настойку женьшеня, экстракт элеутерококка) и медикаментозное лечение, направленное на повышение тонуса сосудов и улучшение артериального кровообращения.

В результате повышается артериальное давление и создается препятствие застою крови в венозном круге, устраняются “гипотонические” жалобы: утренняя слабость и усталость, частая зевота, головокружение и т.д.

Гипотензия, связанная с органическим поражением нервной системы или с соматической патологией, может быть уменьшена или устранена только при активном лечении основной болезни. Понимая, что стойкое понижение АД может служить ранним симптомом серьезного заболевания, не следует откладывать визит к врачу и проведение обследования. Прежде, чем назначить лечение, направленное на нормализацию давления, необходимо установить причину его снижения. При эндокринных заболеваниях АД сравнительно быстро нормализуется при адекватной заместительной терапии соответствующими гормонами. При заболеваниях сердечно- сосудистой и нервной системы может потребоваться длительное и сложное лечение.

Источник: http://www.PrimaMedica.ru/articles/terapevt/xronicheskaya-gipotoniya/

Мануальная терапия при гипотонии – Лечение гипертонии

Мануальная терапия при гипотонии

  • 1 В чем польза ЛФК?
  • 2 Какие упражнения полезно делать при внутричерепном давлении?
    • 2.1 Наклоны и вращения головой
    • 2.2 На четвереньках
    • 2.3 Комплекс движений «ежик»
    • 2.4 Дыхательная гимнастика
    • 2.

      5 Другие упражнения

  • 3 Массаж головы от ВЧД

Повышение внутричерепного давления связано с нарушением циркуляции спинномозговой жидкости. Врачи рекомендуют специальные упражнения при повышении внутричерепного давления.

Помимо медикаментозного лечения, купирующего интенсивные головные боли, назначаются физиопроцедуры, массаж, комплекс лечебной гимнастики. Гимнастические движения отличаются простотой выполнения, обладают высокой эффективностью.

В чем польза ЛФК?

Чаще всего, повышение ВЧД является симптомом серьезных заболеваний. Для подъема внутричерепного давления необходимы специальные условия, например, внезапное возрастание выработки спинномозговой жидкости, что сопровождает менингиты, энцефалиты, гидроцефалию. Провоцируют внутричерепную гипертензию любые поражения мозгового вещества:

на

  • травмы;
  • опухоли;
  • инсульты;
  • абсцессы.

Для снижения внутричерепного давления показано стационарное лечение с использованием внутримышечных инъекций, внутривенных капельниц, приема медикаментов.

После выписки из стационара пациенту необходимо диспансерное наблюдение в поликлинике по месту жительства.

В этот период лечащим врачом дополнительно могут назначаться физиопроцедуры, фитопрепараты, самомассаж, комплекс лечебной гимнастики.

Лечебная физкультура направлена на ускорение циркуляции, снятия застойных явлений в движении различных жидкостей в организме.

Гимнастика способствует уменьшению повышенного ВЧД и болевых ощущений за счет улучшения динамики крови и ускорения обменных процессов.

Лечебная физкультура, состоящая из простых элементов, назначается врачом в дополнение к лечению медпрепаратами или для профилактики в период ремиссии, предотвращающей подъем внутричерепного давления у детей и взрослых.

Лечебный комплекс процедур включает в себя:

  • утреннюю зарядку (придает бодрость и улучшает настроение);
  • пешие прогулки перед сном (насыщают организм кислородом, способствуют улучшению циркуляции крови);
  • специальный комплекс движений с нарастающей нагрузкой благоприятствует снижению ВЧД.

Какие упражнения полезно делать при внутричерепном давлении?

Плавание отличный способ борьбы с ВЧД.

При повышенном внутричерепном давлении подойдут:

  • бег трусцой;
  • плавание;
  • специальная дыхательная тренировка;
  • наклоны и вращения головой;
  • ходьба на четвереньках;
  • потягивания;
  • наклоны туловища.

Наклоны и вращения головой

Исходное положение — стоя или сидя. Наклоны головой выполнять плавно сначала вниз потом вверх, при этом касаясь подбородком груди; затем голову поворачивают влево, а потом направо, касаясь поочередно ушами левого и правого плеча. Темп движений медленный. Резкие интенсивные вращения приводят к шейной радикулопатии. Выполнять 10 раз каждый день по 3 захода.

На четвереньках

Это задание лучше выполнять в специализированных кабинетах для лечебной физкультуры. Для этого потребуется гимнастическая скамья. При выполнении движений важно сохранять равновесие. Встать на четвереньки, пройти от начала и до конца скамьи. Сначала рекомендуется выполнять задание 2—3 раза, доводя постепенно до 10 раз. Если выполнять задание тяжело, то можно делать небольшие перерывы.

Комплекс движений «ежик»

Существует ряд упражнений для лечения внутричерепного давления.

Внутричерепное давление поможет нормализовать комплекс движений «ежик». Исходное положение — лечь на спину, охватив колени ладонями.

Неспешно приблизить согнутые в коленях ноги к груди, как будто ежик сворачивается в клубочек. Затем, в обратном порядке — отодвинуть ноги от груди, занять первоначальное положение.

Не торопясь плавно поднять руки вверх, потянуться. Первоначально задание выполняют 3 раза, со временем наращивая количество до 10 раз.

Дыхательная гимнастика

Специальная дыхательная тренировка необходима, чтобы снять спазм мышц, снизить ВЧ давление. Исходное положение — сесть удобно прямо, вдохнуть глубоко через нос. Задержать дыхание на 2—3 сек. губы трубочкой плавно выдохнуть воздух. Желательно выполнять — от 1 до 5 мин, не допуская сбоя дыхательного ритма.

Другие упражнения

Кроме вышеуказанных тренировок, полезными будут следующие манипуляции:

  • Исходное положение — сидя или стоя прямо, приподнять плечи, втянуть голову в плечи задержаться 2—3 секунды в этом положении, занять первоначальное положение (20 раз).
  • Закрыть глаза. Водить глазами влево вправо (20 раз).
  • Сесть на коврик, сделать вдох. На выдохе руками (ладонями кверху) дотянуться до пальцев на ногах (40 раз).

Массаж головы от ВЧД

Определить серьезность состояния, назначить грамотное лечение может только врач. Такая процедура, как массаж должна проводиться квалифицированным специалистом. Необходимо усвоить основные движения методику выполнения на начальном этапе. Затем можно выполнять самомассаж в домашних условиях.

Стандартно при повышенном ВЧ давлении у взрослых массажист разминает затылочную часть головы (если возникает головная боль в области висков, то необходимы растирания в этой зоне). При самомассаже удобно класть ладони на макушку, проводить большими пальцами обеих рук от затылка к шее. Процедуру разрешено выполнять ежедневно.

Помимо уменьшения головных болей, стимулируется нормальное движение ликвора (спинномозговой жидкости).

Для эффективной борьбы с повышенным ВЧ давлением используется краниосакральная терапия. Это мануальная терапия, заключающаяся в мягком легком растирании.

Специалист выполняет различные манипуляции, в том числе надавливает на определенные точки головы и шеи в результате чего головные боли исчезают, нормализуется работа нервов, улучшается общее состояние.

Длительность массажа от 30 минут до 1 часа.

Не стоит забывать о рациональном питании, по возможности употреблять сухофрукты, желательно ограничение приема жирной, соленой, острой пищи. Люди, имеющие такой симптом, как повышенное внутричерепное давление должны с осторожностью относиться к смене климата, избегать стрессовых ситуаций, переутомлений, отказаться от сауны, бани, им необходим режим сна и отдыха.

на

Источник: http://giperton.ru/lechenie/manualnaya-terapiya-pri-gipotonii/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.