Можно ли принимать горячую ванну при повышенном давлении

Содержание

Горячая ванна повышает или снижает давление

Можно ли принимать горячую ванну при повышенном давлении

Горячая вода позволяет человеку не только расслабиться, но и соблюсти все эстетические моменты по уходу за телом.

Во время душа очищается кожа, открываются поры, что благотворно влияет на весь организм.

Улучшенное кровообращение, поступление большего количества кислорода может значительно повысить иммунные механизмы и помочь справиться с некоторыми заболеваниями.

Принимая ванные процедуры, следует знать о том, какое влияние они оказывают на артериальное давление. Особенно это необходимо тем, кто страдает от постоянных перепадов давления.

Правильно принимая такие процедуры, можно добиться лечебного эффекта и значительно улучшить состояние всего организма.

Письма от наших читателей

Кристина
г. Москва

Гипертония у моей бабушки наследственная – скорее всего и меня с возрастом ждут такие же проблемы.

Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла бабулю. Ее мучали головные боли и был повторный криз. Я купила курс и проконтролировала правильное лечение.

Через 6 недель она даже разговаривать начала по-другому. Сказала, что голова уже не болит, но таблетки от давления все равно еще пьет. Скидываю ссылку на статью

Влияние горячей ванны на давление

Во время ванных процедур тело расслабляется, улучшается кровоток, что оказывает влияние на артериальное давление. Кровеносные сосуды расширяются, происходит отток крови из внутренних органов. В этот момент затрудняется потоотделение, что вызывает постепенное повышение температуры тела.

Сердце начинает чаще сокращаться, за счет чего происходит повышение артериального давления. Некоторые кожные рецепторы оказываются сдавленными, а отхлынувшая кровь еще больше сказывается на работе сердечной мышцы – происходит напряжение, частота пульса и сердцебиения увеличиваются.

Стоит учитывать и саму температуру воды. Если она не превышает температуру тела, то риски того, что давление увеличится, минимальны. Когда же температура воды свыше 40 градусов, то при гипертонии такие ванны строго запрещаются.

Температура воды ниже комнатной при гипертонии может оказать необходимый эффект и понизить давление.

Простое умывание или мытье волос горячей водой при повышенном давлении также запрещается, так как происходит расширение сосудов и прилив крови к головному мозгу.

При патологиях в правом желудочке или предсердии горячие ванны могут только навредить.

Как принимать ванну и душ при гипертонии

Прежде всего следует контролировать температуру воды. Для этого используются специальные термометры для ванн. Горячей вода считается при температуре выше 40 градусов.

Горячие ванны бывают двух видов:

  1. Сидячая. Такая ванная подразумевает погружение нижних конечностей в теплую воду. Процедура помогает расширению сосудов в ногах, что позволяет предотвратить образование тромбов. Так происходит усиление кровотока и понижение давления. Ванна показана при варикозном расширении вен.
  2. Лежачая. Ванная считается лежачей, если тело погружено в воду, уровень которой доходит до груди. Такая процедура гипертоникам противопоказана.

При гипертонии, помимо сидячей ванны, разрешается принимать ванну для верхних конечностей. В емкость наливается теплая вода, в которую погружаются обе руки. Процесс не должен занимать много времени, а температурные показатели не должны превышать 35-40 градусов.

Перед принятием лечебных ванн рекомендуется соблюдать несколько правил:

  • за 2 часа прекратить употребление пищи;
  • избегать психоэмоциональных нагрузок;
  • после приема ванны следует отдохнуть 20-30 минут.

Для достижения лечебного эффекта применяются различные вспомогательные средства. Это могут быть минеральные вещества, эфирные масла, настойки, которые помогут не только избежать негативных последствий, но и оказать лечебное воздействие.

Иногда может наблюдаться понижение давления при приеме горячей ванны. Это связано с образованием тромбов в кровеносных сосудах. В остальных случаях давление всегда повышается.

Контрастный душ

Контрастный душ основан на попеременном воздействии горячей и холодной воды на тело. В первое время процедура вызывает дискомфорт, поэтому к ней нужно привыкать постепенно.

Для эффективного лечения гипертонии в домашних условиях специалисты советуют Phytolife. Это уникальное средство:

  • Нормализует давление
  • Препятствует развитию атеросклероза
  • Снижает уровень сахара и холестерина
  • Устраняет причины гипертонии и продлевает жизнь
  • Подходит для взрослых и для детей
  • Не имеет противопоказаний

Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Купить на официальном сайте

Польза такого душа огромная:

  • нормализуется кровообращение;
  • стабилизируется давление;
  • препятствие образованию тромбов;
  • закаливание организма;
  • улучшение метаболизм;
  • повышение иммунных свойств организма.

Контрастный душ принимают строго по показаниям и рекомендациям, так как в противном случае это может оказать вместо лечебного эффекта полностью противоположный. Давление после неверно примененного контрастного душа может повыситься. Связано это с тем, что попеременное обливание вызывает резкое расширение, а затем сужение кровеносных сосудов.

Не принимают такую процедуру при очень высоком давлении. Перед этим необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Как правильно принимать контрастный душ

Начинать закаливание при помощи контрастного душа стоит постепенно. Начинают процедуру с комфортных и безопасных температур, с каждым днем прибавляя понемногу для горячей и холодной воды.

Резких перепадов температуры следует избегать во избежание гипертонического криза.

Максимально горячую или холодную воду использовать при гипертонии строго противопоказано. В связи с чем максимально холодная вода должна быть не ниже комнатной температуры. Начинать следует с небольшой струи, направленной на лицо. Затем медленно спускаются вниз по всему телу. Процесс должен занимать не более 5 минут первый раз – по 2,5 минуты на одну и другую воду.

Процедура проводится после 1-2 часов после пробуждения или за 2-3 часа до сна. Запрещено пользоваться контрастным душем после физических нагрузок.

При повышенном давлении не применяют контрастный душ по отдельности. Это значит, что процедура должна включать в себя использование и холодной, и горячей воды за один сеанс. Отдельно мыться холодной водой, не используя вслед за этим горячую, запрещается.

В дополнение может применяться душ с использованием техники вибрации. Воздействие на тело происходит посредством колебательных движений. Такой метод позволяет снизить нервную возбудимость и улучшить качество сна.

Предпочтительные масла для ванн

Во время ванных процедур можно применять различные эфирные масла, которые помогают снизить и нормализовать артериальное давление. Подбираются такие масла индивидуально и согласно показаниям.

Эфирные эссенции применяют крайне осторожно, так как они являются концентрированными веществами и могут вызвать ожог слизистой. В связи с этим, перед применением эфирное масло разводят в эмульгаторе (крем, морская соль), а затем добавляют в ванну.

Наиболее подходящими для снижения артериальной гипертонии являются следующие масла:

  • мята;
  • ромашка;
  • лаванда;
  • пихтовое масло;
  • душица;
  • розовое масло.

В некоторых случаях используют сочетание нескольких видов масел для оказания большего терапевтического эффекта. К таким маслам относят: бергамот, шалфей, ромашка, иланг-иланг, лаванда.

Все масла по несколько капель каждое смешивают между собой и разводят с эмульгатором. Полученную смесь выливают в ванну и принимают не более 10-15 минут.

При помощи эфирных масел можно добиться необходимого лечебного эффекта, если их использовать в иных способах и методах воздействия. Например, в качестве массажа или просто умывания. Такое комплексное воздействие помогает снизить давление и нормализовать его гораздо эффективнее.

Перед применением следует ознакомиться с инструкцией эфирного масла. Связано это с тем, что некоторые из них оказывают противоположный эффект и могут повысить давление.

Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию невозможно?

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. На протяжении многих лет мы только купировали симптомы болезни, а именно высокое давление.

Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Сейчас же гипертонию можно именно ВЫЛЕЧИТЬ, это доступно каждому жителю РФ.

Читать полностью Была ли статья полезной?

Источник: https://otgipertonii.ru/obshhie-svedeniya/mozhno-li-prinimat-tepluyu-vannu-pri-povyshennom-davlenii/

Можно ли при высоком давлении парить ноги, принимать ванну или душ

Можно ли принимать горячую ванну при повышенном давлении

Контрастные души, ванны очищают и омолаживают кожу, ускоряют циркуляцию крови, успокаивают нервы, улучшают настроение, укрепляют иммунитет. Неплохой способ, который помогает вылечить простуду, избавиться от насморка и кашля — это горячая ванночка для ног.

С каждым годом увеличивается число пациентов, страдающих гипертензией, им постоянно нужно пить медикаменты. Не каждому гипертонику известно, можно ли при высоком давлении парить ноги.

Некоторые из них беспокоятся, что после такой процедуры состояние, наоборот, ухудшится.

Влияние на организм

Ванночки, наполненные горячей водой, согревают дыхательные пути, которые страдают вследствие простуды. Такую процедуру нужно выполнять сразу, если человек продрог на холодном ветру, намок под ливнем. Это даст возможность не допустить появления насморка, кашля, заложенности носа.

Горячая ванночка для ног способствует:

  • укреплению иммунитета;
  • усилению сопротивляемости к простудам;
  • разжижению секрета в бронхах;
  • смягчению кожи на ногах.

При повышенном давлении, сопровождающем криз, процедура используется в качестве первой помощи больному. Она необходима, когда у человека ухудшается зрение, нарушается слух, повышается потоотделение.

Это происходит из-за того, что растягиваются стенки сосудов. Высокое давление может сильно увеличить нагрузку на сердце, что чревато поражением артерий и мозга.

Если прогревать нижние конечности:

  • расширяются капилляры;
  • уменьшается периферическая сопротивляемость;
  • улучшается циркуляция крови.

Когда простуда сопровождается высокой температурой, ни прогревание, ни другие народные средства пользу не принесут, а могут навредить.

При пониженном давлении паровые ванночки лучше заменить душем и чередовать холодную и горячую воду. После него человек почувствует прилив сил.

В паровые ванночки ноги можно опускать, если давление поднялось после тяжелой физической работы или когда человек сильно перенервничал.

При гипертонии, кроме такой процедуры, необходимо принять половину таблетки, при отсутствии результата, выпить оставшуюся часть. Согреть конечности можно, положив на голени горчичники. В сочетании с ванночками это позволяет ускорить отток крови от мозга и сердца.

Такие процедуры не подходят:

  • маленьким детям;
  • беременных женщинам;
  • больным туберкулезом в активной фазе.

Нельзя прогревать ноги при порезах, ранах и опухолях на них. Манипуляция запрещена при месячных, при острой ишемии, при гипертензии 3 степени.

Высокое давление и водные процедуры

Физиотерапевтическое лечение успешно используется в санаториях, профилакториях и других медицинских учреждениях. Особенно нравятся пациентам водные процедуры. Они закаляют организм, возвращают хорошее настроение, дарят энергию и бодрость. Некоторые гипертоники давно ходят в бассейн, а другие лишь спрашивают, можно ли это делать.

При плавании участвуют все мышцы, регулярные занятия укрепляют сердце, нормализуют его сокращение. Ритмичные движения способствуют разгону лимфы, улучшают поступление крови к органам.

Такой вид спорта — это хороший способ, позволяющий увеличить просвет в сосудах, понизить артериальное давление.

Людям с серьезной формой гипертензии заниматься плаванием можно, но осторожно, контролируя показатели АД.

При гипертонии душ не запрещен, но начинать такую процедуру нужно, используя теплую воду, а не горячую. При соблюдении правил можно ускорить обмен веществ, усилить иммунитет, улучшить дыхание.

Понижает

Чтобы остановить прогрессирование гипертензии, врачи рекомендуют плавать на спине до 3 раз в неделю, при этом нельзя перенапрягаться.

Во время тренировки сосуды сначала сужаются, но после нее расширяются, и показатели давления уменьшаются. Способствует его снижению горячий душ, но такая процедура значительно нагружает сердце.

При гипертензии можно просто обливаться теплой водой или делать гидромассаж затылка и шеи.

Контрастный душ очень полезен при низком давлении, поскольку ускоряет циркуляцию крови. Горячей ванной можно смело пользоваться гипотоникам, поскольку такая процедура возвращает силы и бодрость.

Повышает

Людям, у которых постоянно скачет давление, не рекомендуется принимать холодный душ, поскольку он сужает сосуды.

А это может спровоцировать приступ гипертензии, при котором резко растут показатели АД. Несмотря на несомненную пользу водных процедур, не все они подходят для гипертоников.

Применять бальнеотерапию таким людям надо с особой осторожностью. Патологию легче предупредить, чем затем всю жизнь пить таблетки.

Можно ли принимать ванну при высоком давлении

Часто люди, которые страдают гипертензией, интересуются, какими водными процедурами, кроме прогревания ног и душа, им разрешается пользоваться.

Можно ли принимать ванну при повышенном давлении, зависит от разных факторов. Важную роль играет то, насколько человек в нее погружается, до какой температуры нагревается вода, правильно ли все делается.

Горячие лежачие ванны показаны в редких случаях. В них пациент погружается так, что не прячутся лишь плечи и голова. При такой процедуре становится легче дышать, но вдох усложняется, кровь покидает брюшину, рецепторы кожи сдавливаются.

В горячих ваннах температура воды превышает 39 градусов. Из-за роста теплоотдачи учащается сердцебиение, поскольку орган начинает усиленно сокращаться, чтобы переработать увеличившийся объем крови, который давит на сосудистые стенки.

Артериальное давление растет. Горячую воду нельзя использовать гипертоникам. Она может навредить и людям, имеющим проблемы с сердцем, поскольку от значительной нагрузки страдают правые клапаны мышцы.

В малом кругу возникает высокое давление.

Гипотоникам такие манипуляции приносят пользу, но при гипертензии от них лучше отказаться.

В сидячих ваннах подогретая вода покрывает ноги, теплом расширяются капилляры. Кровь усиленно поступает к конечностям, отходя от мозга и брюшной полости.

Сидячая ванна — это хороший способ улучшить состояние больных гипертензией, предотвратить развитие осложнений при кризе, понизить показатели давления.

Однако у многих людей вены поражены варикозом, избыток крови может спровоцировать их дальнейшее расширение.

Контрастный душ: польза и вред

Вода помогает закалить и оздоровить организм, смягчает кожу, промывает поры. Под влиянием сочетания высокой и низкой температуры кровь движется быстрее, поступление в нее кислорода увеличивается. Чтобы контрастный душ не спровоцировал рост давления у больных гипертензией, перед обливанием нужно забыть обо всех жизненных проблемах.

Сначала вода должна соответствовать температуре тела. С горячего душа, стоять под которым можно до половины минуты, надо переходить к холодному. Количество сеансов необходимо увеличивать постепенно, но такая закалка нужна каждый день.

Человек быстро привыкает к контрастным температурам, когда обливание начинает с нижних конечностей.

Благодаря таким манипуляциям:

  • увеличивается эластичность сосудов;
  • нормализуется давление;
  • появляется ощущение бодрости.

Контрастный душ предотвращает развитие гипертонии, но если пациент болеет гипертензией, оздоровлением подобным способом можно заниматься лишь с разрешения врача. Нельзя выполнять манипуляции при наличии раковых опухолях, при тромбофлебите, при спазмах сосудов, острой ишемии. Холодная вода способна повысить давление.

Как правильно парить ноги при гипертонии

При остром приступе гипертензии, не дожидаясь, пока приедет скорая помощь, можно облегчить состояние больного прогреванием нижних конечностей. Такая процедура усилит отток крови от мозга и сердца, снизит нагрузку на эти органы, если следовать советам врачей:

  1. Перед манипуляцией не стоит употреблять пищу.
  2. В ванночку можно накапать эфирного масла.
  3. Вода до 40 градусов должна лишь доходить до коленей, поступать к ступням. Температуру нужно поддерживать на заданном уровне.
  4. Процедура прекращается спустя четверть часа, если человеку станет плохо — немедленно.

По окончании манипуляции не рекомендуется принимать душ, а вытерев конечности, надеть носки и лечь в постель. Ножные ванночки не справятся с болезнью, не устранят спазм в сосудах, но могут несколько уменьшить давление, облегчить состояние, не допустить развития криза.

Виды лечебных ванночек при гипертонии

В воду, используемую для прогревания конечностей, добавляют различные компоненты, что помогает усилить ее действие. Одни ингредиенты, проникая в организм, успокаивают нервы, другие снимают спазмы, улучшают кровоток, третьи могут уменьшить показатели давления.

При гипертонии применяются разные виды ванночек для ног, но до проведения процедуры нужно узнать, кому они не подходят, какой компонент может навредить или принести пользу. Нельзя парить конечности пациентам с больным сердцем, при гипертензии 3 степени.

В большинстве случаев с помощью ванночки для ног удается уменьшить проявления криза.

Гауфе

Чтобы снизить показатели давления, в одну емкость с водой в 37 °С помещают нижние конечности, в другую верхние. Пациента укутывают одеялом.

Чтобы руки и ноги прогревались постепенно, через каждые пару минут надо доливать жидкость более высокой температуры. Такие ванночки носят название Гауфе.

В воде, достигшей 42 градусов, процедура продолжается на протяжении еще 15 минут. Манипуляции выполняют не один день, а в течение 10.

Хлоридные

Прочистить закупоренные сосуды, снизить показатели давления гипертоникам можно, используя емкость с поваренной солью, которую растворяют в воде с температурой 42 градуса.

 В полученный состав опускают ноги минут на 10, ополаскивать их после манипуляции не рекомендуется. Ионы хлора, не всасываясь в кожу, раздражают ее рецепторы. Хлоридные ванны восстанавливают эластичность сосудов, укрепляют их стенки.

Для приготовления достаточно стакана соли на половину ведра воды.

Хвойные ванночки

Эфирные масла, присутствующие в сосновых или еловых иголках, положительно влияют на сердце, успокаивают нервную систему, расширяют сузившиеся сосуды.

Чтобы приготовить ванночку, в воду с температурой 36 °С вливают половину бутылки жидкого экстракта хвои или помещают 3 таблетки концентрата в 5 литров воды.

Парить ноги в такой ванночке можно не дольше 15 минут. Лечение должно продолжаться в течение 30 дней.

Заготовить сырье нетрудно самостоятельно. В свежей хвое присутствует много полезных компонентов.

Горчичные

Облегчить состояние при гипертоническом кризе, уменьшить высокие показатели давления, ускорить отток крови к ногам можно, используя ванночки с горчицей. Они не менее полезны при простуде, болезнях, вызванных микробами.

В воду, доведенную до 40 °С, насыпают порошок растения. На литр жидкости его достаточно четверти стакана. Нижние конечности опускают в таз, сверху укутываются одеялом. Минут через 20 ноги промывают и вытирают полотенцем.

Йодобромные

Для облегчения состояния при гипертензии в ванночки для ног добавляют разные ингредиенты, подобрать которые можно, учитывая состояние больного. Йод устраняет возбуждение, обладая седативным эффектом. На нервную систему успокаивающе действует бром. В тепле этот микроэлемент может расслабить сосуды.

Для приготовления ванночки с такими компонентами в воду, нагретую до 37 °С, в соотношении 10 к 1 кладут йодид натрия, полторы ложки поваренной соли и стакан бромида калия из расчета на литр жидкости. Парить ноги можно минут по 15.

Сероводородные

Нормализуют метаболизм, ускоряют кровообращение в капиллярах, улучшают дыхание процедуры, которые предлагаются во многих санаториях. Курс лечения сероводородными ванночками составляет 10 дней, делать их можно через сутки.

Натриевые

При заболеваниях сердца, при вегетососудистой дистонии и гипертензии можно использовать минеральные воды, которые достают из соленых озер, морей и лиманов. В них содержится большое количество натрия, который способствует расширения сосудов, снижает возбудимость нервных проводников на коже.

При лечении ванночками с таким микроэлементом:

  1. Уменьшается периферическое сопротивление.
  2. Изменяется объем сердца.
  3. Повышается иммунитет.

Хлоридно-натриевые источники выявлены в России Украине, Литве, Италии. Для того чтобы сделать ванночку самостоятельно, 3 кг соли насыпают в мешочек, который привешивают к крану и пропускают горячую воду.

Противопоказания

Распаривать ноги можно не всем. Гипертоникам нужно следить за тем, чтобы вода не была горячей. Процедуры не подходят людям, имеющим проблемы с кожей в виде дерматита или псориаза. Противопоказаны согревающие ванночки больным:

  • диабетом;
  • атеросклерозом:
  • гипертензией 3 стадии.

Нельзя распаривать ноги при спазмах сосудов, плохой сворачиваемости крови, при стенокардии.

При беременности такие манипуляции негативно отражаются на состоянии плода и могут закончиться выкидышем.

Источник: https://davlenii.ru/gipertoniya/mozhno-li-parit-nogi-pri-vysokom.html

Можно ли принимать ванну при высоком давлении? Рецепты ванн при гипертонии

Можно ли принимать горячую ванну при повышенном давлении

Показана ли ванна при высоком давлении? В зависимости от условий принятия ванны, такая процедура может оказаться как полезной, так и вредной при гипертонии. Узнайте из нашей статьи о лучших рецептах ванн, которые понижают давление в домашних условиях и применяются для терапии гипертонии в медицинских учреждениях.

Особенности приема ванн

Людям, страдающим повышенным кровеносным давлением, рекомендуется принимать ванну, но с необходимой температурой воды – не более 39-ти градусов. Горячая вода приводит к сильному кровотоку и учащению биения сердца. Сосуды головного мозга подвержены разрыву, что приводит к кровоизлиянию.

Также следует исключить и прохладные ванны или обливания холодной водой. После принятия охлаждающих водных процедур возникает вероятность резкого скачка артериального давления, а для гипертоников это небезопасно.

В некоторых случаях специалисты рекомендуют гипертоникам принимать ванны с температурой, соответствующей температуре тела человека.

Существует две разновидности ванн, которые можно принимать при высоком давлении:

Купание в ванной в лежачем положении

Лежачий прием ванны – это погружение в воду полностью (до подбородка), при этом желательно, чтобы ноги были вытянуты и расслаблены.

Польза данной процедуры заключается в следующем:

  • расслабление тела и всех конечностей;
  • нормализация дыхания;
  • снижение болевых ощущений;
  • улучшение кровообращения.

Принимая ванну, можно положить на лоб смоченную в холодной воде тряпочку. Это позволит убрать боль в области головы и висках, а сосуды головы не так отреагируют на резкий перепад температуры. Если вы почувствовали слабое недомогание и головокружение, добавьте холодной воды. Но помните: воду необходимо лить не на тело.

Принятия ванны в сидячем положении

Данные процедуры называются ножными ваннами: в теплую воду опускаются только ноги. Это способствует расширению вен, улучшению кровотока и предупреждению образования тромбов.

Сидячие ванны снижают кровеносное давление и предотвращают его повышение. Перед началом процедуры проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, нет ли у вас варикозного расширения или других проблем с сосудами.

Ножные ванны с такими заболеваниями проводить запрещено.

Ванны можно принимать при гипертонической болезни 1 и 2 степени, но вид ванны должен назначать только лечащий доктор, так как не каждая водная процедура может быть использована на последних стадиях заболевания.

Эффективны при гипертонии такие ванны:

  • Для понижения и нормализации артериального давления поможет ванна, в основу которой добавляется свежевыжатый морковный и свекольный сок. Пропорции сока должны быть 4:1 (морковного сока больше чем свекольного). Выжатый сок необходимо добавлять в ванну перед каждым ее применением.
  • Ванна из листьев и ягод. Для снижения давления отлично подходит черная смородина. В таре измельчить ягоды и листья. Залить 2 литрами нагретой воды и вскипятить. Остывший отвар процедить и добавить в воду. Принимать ванну необходимо не более 20 минут с промежутками 3 раза в неделю.
  • Ванна с добавлением валерианы. Необходимо взять корень валерианы (3-4 грамма), измельчить и залить водой (1 литр). Оставить на 60 минут. Немного настоянный отвар кипятят и процеживают, добавляют в воду перед процедурой. Желательно такую ванночку принимать перед сном.
  • Если вы хотите принять сидячую ванну, можете добавить в воду 1-2 столовые ложки настойки валерианы. Это снимет усталость, нормализует кровоток.
  • В воду, нагретую до 37 градусов, добавить морскую соль. Размешать и дать немного постоять. Потом разбавить немного горячей водой (39 градусов). Принимая ванну, необходимо дождаться остывания воды до 30 градусов. Такая процедура успокаивает нервную систему, укрепляет стенки сосудов.
  • Глиняные процедуры. В отдельной емкости замачивают глину. Процедуру проводят в сидячем положении. Вылить половину глины в воду, а остаток нанести на руки и грудь. Посидеть не больше 30 минут. Ополоснуться в теплой воде. После терапии намазать тело питательным кремом.
  • Ванны из хвои. Хвойные веточки залить кипятком и прокипятить 20 минут. Убрать отвар в темное место на 8 часов. Добавлять по стакану перед приёмом ванны (желательно в вечернее время). Также в воду можно добавлять настои из лекарственных трав (ромашка, календула, боярышник и пр.).
  • Скипидарная ванна. Людям с давлением 140/90 подойдет желтый скипидар. Его можно приобрести в любой аптеке. Добавить в воду одну столовую ложку скипидара. Температура воды не должна превышать 38 градусов – это поможет сохранить все лечебные свойства скипидара. Желтая жидкость способствует улучшению общего состояния, нормализации давления, укреплению стенок сосудов, выведению из организма вредных токсинов.

Скипидарная ванна была придумана Залмановым, поэтому и носит одноименное название. Из нашего видео вы узнаете о показаниях к приему таких ванн. Также вы увидите, как правильно принимать скипидарную ванну:

Ванны в медучреждениях

Специальный курс лечения ваннами при повышенном давлении назначается специалистами. Его проводят в медицинских лечебницах (водолечебные учреждения, санатории и пр.) Все назначенные процедуры и терапия происходят под контролем врачей. Перед каждым посещением необходимо придерживаться определенных правил:

  • не принимать алкогольные напитки за два дня перед процедурами;
  • слегка перекусить за 2 часа до терапии;
  • оградить себя от стрессов и нервных напряжений.

Каждая процедура длится не более 15 минут. После этого пациенту необходимо отдохнуть 20-30 минут. Это позволит нормализовать температуру тела до 36,6 градусов.

Существует несколько видов лечебных процедур:

  • местная ванна;
  • полное погружение;
  • частичное погружение.

Процедуры могут быть такими:

  • Процедура простая в пресной воде, температура которой колеблется от 35 до 38 градусов.
  • Ванны с минеральным составом. Для этого специальным оборудованием в воду добавляется сера, марганец, цинк и прочие минералы. Эти составляющие действуют на организм расслабляюще, снижают артериальное давление, улучшают кровоток, что приводит к питанию кислородом всех тканей и головного мозга, стабилизации работы сердечно-сосудистой системы и ЖКТ.
  • Водные процедуры с лекарственными травами и ароматическими средствами. В основном применяются эфирные масла, лечебные настойки.

Противопоказаниями к приему ванн при высоком давлении являются:

  • атеросклероз;
  • приступы стенокардии;
  • перенесенный инфаркт и инсульт;
  • нарушения кровообращения (2-3 степени);
  • заболевания дыхательных органов;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • злокачественные опухоли;
  • доброкачественные опухоли, склонные к дальнейшему прогрессированию;
  • дерматологические болезни;
  • вынашивание ребенка на ранних сроках;
  • менструальный цикл.

Принимая ванны как в домашних, так и в медицинских условиях для борьбы с гипертонией, обязательно посоветуйтесь с врачом. Пройдите необходимое обследование, чтобы выяснить, не противопоказаны ли вам водные процедуры. Только в этом случае можно добиться положительного результата от лечебных ванн.

Источник: https://serdce.biz/zabolevaniya/ard/gipertoniya/mozhno-li-prinimat-vannu-pri-vysokom-davlenii.html

Водные процедуры для гипертоников и гипотоников: горячая ванна, контрастный душ и их влияние на давление

Можно ли принимать горячую ванну при повышенном давлении

Целебная сила воды давно известна. Те, кто не живет у моря, по крайней мере, могут пользоваться каждый день его «компактным аналогом» — ванной.

Расслабляющий эффект, очищение кожи, которая начинает по-другому дышать, улучшение циркуляции крови и даже психологическое очищение от негатива — все это обновление дарят водные процедуры.

Но каждый человеческий организм индивидуален и может по-разному отреагировать даже на воду. Можно ли принимать ванну при давлении? Попробуем разобраться с этим вопросом.

Можно ли принимать ванну при высоком АД?

Мучающиеся от перепадов артериального давления гипертоники должны быть очень осторожны в обращении с горячей водой.

Высокая температура содержимого ванны усиливает кровообращение и интенсивность работы сердечной мышцы. Для человека с высоким АД это может привести к гипертоническому кризу.

Ванны при гипертонии рекомендованы, но только теплые, расслабляющие, с различными целебными добавками. Лечебные водные процедуры, которые проводят в медучреждениях, часто включают ванну с сероводородом. Этот элемент улучшает процессы обмена в тканях, не влияя на расширение кровеносных сосудов.

https://www.youtube.com/watch?v=2OJBSDG4sDA

Минеральная ванна успокаивает, помогает нормализовать учащенное сердцебиение. Ванны с пресной водой часто сочетают с гидромассажем для определенных участков тела — это помогает снять боль и улучшить кровообращение в конкретном органе.

Ванну нельзя принимать на полный желудок и после недавнего стресса.

Длится такая процедура минут двадцать, а после нее полагается еще полчаса отдохнуть.

В домашних условиях

Организовать для себя лечебную ванну гипертоник может и в собственной квартире. Для этого надо запастись градусником для измерения температуры воды, которая должна колебаться между 35-40 градусами, и «арсеналом» полезных добавок.

Компонентами для ванн могут стать:

  1. морковный и свекольный сок, настоянный в холодильнике;
  2. ягоды и листья черной смородины;
  3. веточки хвойных деревьев.

Домашние ванночки могут быть лежачими или сидячими. Первые подразумевают погружение в воду всего тела до уровня груди.

В этом случае к соблюдению температурных параметров следует отнестись особенно внимательно. Сидячие — это, как правило, водные процедуры для ног.

Для гипертоников они, в основном, полезны, поскольку препятствуют образованию тромбозов в нижних конечностях, но тем, кто имеет заболевания, связанные с варикозным расширением вен, они противопоказаны.

В любом случае, перед началом курса домашних ванн лучше проконсультироваться с врачом.

Можно ли принимать ванну при низком АД?

В отличие от гипертоников, людям с пониженным АД полезно большинство водных процедур, особенно если они контрастные. Горячая ванна помогает нормализовать давление и привести организм в тонус.

Отличным вариантом для того, чтобы избавиться от слабости, утомленности и снять головные боли станет купание в воде с хвоей.

Хвойная ванна – один из лучших вариантов для гипотоников

Для того чтобы приготовить такую ванну, сосновые ветки и шишки полчаса провариваются в воде на маленьком огне и настаиваются на протяжении суток. Помимо прочего такой настой будет полезен и для внешнего вида вашей кожи.

Другие добавки для ванн, рекомендованные гипотоникам:

  1. мед;
  2. рябина;
  3. отвар пижмы;
  4. зеленый чай;
  5. мята и лаванда.

Однако не забывайте, что ванны нельзя принимать при обострении любого заболевания, язвах на коже, циррозе печени и пневмонии.

Горячий душ: повышает или понижает давление?

Душ — более кратковременная и «целенаправленная», по сравнению с ванной, процедура.

Но насколько он полезен людям с высоким или низким АД?

От холодной воды сосуды сужаются, и артериальное давление растет — поэтому такое обливание противопоказано людям с тяжелой степенью гипертонии.

Горячая вода расширяет сосуды, но одновременно усиливает нагрузку на сердце и другие органы, а это вредно для большинства людей с ослабленным здоровьем.

Если подвести резюме, то горячий душ понижает давление, а холодный — повышает. Но гипертоникам могут повредить и один, и другой. Безвредно для них лишь обливание теплой водой.

Чтобы снизить АД, можно сделать гидромассаж области шеи и затылка тепло-горячей водой или принять горячую ванну для ног.

Как правильно принимать контрастный душ при гипертонии?

Контрастный душ, который часто рекомендуют для общего оздоровления и закаливания, — процедура сильно влияющая на сердце и сосуды.

Благодаря воздействию низких и высоких температур, циркуляция крови усиливается, она лучше снабжается кислородом.

Но у гипертоников такие резкие перепады могут вызвать скачки АД и ухудшить общее самочувствие. Только при соблюдении ряда необходимых условий контрастное обливание помогает привести давление в норму и укрепить иммунитет.

Для того чтобы душ с чередованием температур благоприятно повлиял на здоровье гипертоника, необходимо:

  1. успокоиться, «отключиться» от проблем;
  2. начать обливание с воды комфортной температуры и постепенно увеличивать ее градус;
  3. постоять чуть больше 30 секунд под горячей водой и быстро переключиться на холодный кран;
  4. в первые недели не делать «водное контрастирование» больше четырех раз.

Запомните, что обливать нужно именно тело, а не голову, и немного разминать ноги во время процедуры — чтобы лечебное воздействие воды достигло обеих стоп.

Будьте осторожны, поскольку контрастный душ для людей, имеющих проблемы с АД, — процедура неоднозначная, перед тем как приступить к курсу водных манипуляций, обязательно спросите совета у врача.

Под душ надо становиться каждый день — только тогда ваши сосуды станут эластичнее, а самочувствие улучшится. В целом, контрастный душ является хорошей мерой для предупреждения гипертонии, а не для ее лечения.

Ошибкой многих людей при контрастных обливаниях является замена холодной воды на прохладную. Из-за этого организм «не включает» свою резервную защиту, и человек начинает часто простужаться.

Не следует бояться дискомфорта от холода: вы довольно быстро привыкнете к этому состоянию, и контрастные водные процедуры будут вас только бодрить и доставлять приятные ощущения.

Чтобы быстрее освоиться с водой разной температуры, начинайте обливаться с ног и постепенно переходите ко всему телу.

Существует ряд противопоказаний для душа «с контрастом». Среди них:

  1. наличие воспалительных заболеваний;
  2. тромбофлебит, онкология, болезни сердца;
  3. сердечная недостаточность и спазмы сосудов головного мозга.

Водная манипуляция запрещена для женщин в период ослабления их организма из-за беременности или менструации.

Профилактические меры при гипертонии

Человек с повышенным АД оказывается загнанным в рамки различных ограничений, чтобы не спровоцировать очередной скачок давления. Лечиться от гипертонии, по сути, приходится всю жизнь. Поэтому проще заранее позаботиться о своем здоровье, чтобы проблема высокого давления у вас не возникла вовсе.

Меры профилактики гипертонии не сложные, хотя и требуют постоянного самоконтроля:

Если проблемы с АД у вас уже имеются, не менее раза в месяц вы должны «показываться» на прием к врачу.

Ешьте больше овощей и рыбы, пейте натуральные соки и травяные чаи. Принимайте препараты, выписанные доктором, строго по обозначенной схеме.

по теме

О способах предотвращения развития гипертонической болезни в видео:

Постарайтесь, чтобы ваша жизнь была спокойной — без негатива и волнений. Ведь физическое здоровье неотделимо от психологического комфорта.

Источник: https://gipertonia.pro/gipertonicheskij-kriz/mozhno-li-prinimat-vannu.html

Горячие ванны и давление

Можно ли принимать горячую ванну при повышенном давлении

Ванна при давлении полезна не всегда. При скачках артериального давления принимать ее нужно с осторожностью. Рассмотрим основные вопросы.

Действие горячей воды на артериальное давление

При давлении во время принятия ванны необходимо учитывать температуру воды и уровень погружения в нее. Горячей считается вода, температура которой достигает 38-39 градусов. Если она превышает 40 градусов, она является очень горячей и в лечебной практике используется очень редко.

По уровню воды ванны могут быть лежачими и сидячими. В первом случае человек погружает тело в воду полностью, а над ее поверхностью остаются плечи и голова. При этом происходит следующее:

  • На тело начинает действовать давление воды. Поэтому происходит отток крови из брюшных органов. Некоторые рецепторы кожных покровов начинают сдавливаться.
  • Замедляется процесс теплоотдачи, затрудняется потоотделение. Поэтому температура тела увеличивается.
  • Активность сердца повышается, оно начинает сильнее биться, кровообращение ускоряется. Ведь необходимо справиться с увеличенным объемом крови, отхлынувшей от брюшных органов.

В результате этого увеличивается АД. Поэтому такие ванны полезны при пониженном давлении. При гипертонии они не понижают давления, поэтому не рекомендуется погружаться в горячую воду полностью. Иначе сосуды головного мозга могут не выдержать и лопнуть. Это чревато летальным исходом.

Более безопасными при повышенном давлении являются сидячие ванны, при которых в воду погружаются только ноги. Под влиянием горячей воды кровеносные сосуды в ногах расширяются, поэтому к ним приливает кровь. В то же время наблюдается ее отток из сердца, головного мозга, что помогает снизить АД. Но такие ванны противопоказаны людям при низком давлении.

При повышенном давлении рекомендованы горячие ванны только для рук или ног

Показания к приему

Решение о приеме горячих ванн при проблемах с давлением должен принимать врач, если на это есть определенные показания. Самостоятельно этого делать не рекомендуется, так как могут возникнуть различные осложнения.

Ванн при гипертонии

Горячую ванну при высоком давлении можно принимать, но только с добавлением в нее дополнительных компонентов (например, трав) с успокаивающим и расслабляющим эффектом. И то такие ванны разрешены только при слегка повышенном давлении. Если показатели очень высокие, горячая вода может только усугубить ситуацию.

Контрастного душа

При контрастном душе попеременно используется то горячая, то холодная вода. Это укрепляет сосуды, повышает их тонус, нормализует процесс кровообращения. Поэтому контрастный душ рекомендуется использовать для профилактики гипертонии.

А непосредственно при повышенном АД его необходимо использовать с осторожностью. Ведь из-за резкого изменения температуры воды сосуды будут то расширяться, то сужаться. При гипертонии это может привести к ухудшению общего самочувствия.

Принимать его можно только на начальной стадии развития заболевания. Не рекомендована процедура, если в последние 3-4 недели наблюдался гипертонический криз.

Контрастный душ укрепляет сосуды

Нюансы и правила приема ванн при артериальной гипертензии

При повышенном давлении рекомендованы ванны только для рук или ног. Необходимо взять таз или ведро. Налить в него немного воды комфортной температуры. Подержать ладони или ступни несколько минут.

Через 5 минут подлить горячей воды, чтобы температура жидкости достигла 45 градусов. Попарить конечности еще минут 10. После такой процедуры рекомендуется лечь в теплую постель. Нельзя выходить на улицу или в холодное помещение – так можно простудиться.

Повторять процедуры необходимо через день. Курс лечения – 10 процедур.

Также можно делать лежачие ванны, но с водой комфортной температуры. Сначала необходимо набрать горячей воды, добавить травы с успокаивающим эффектом и оставить на некоторое время, чтобы они распарились.

При гипертонии можно делать лежачие ванны, но с водой комфортной температуры

Контрастный душ рекомендуется начинать проводить в летнее время, когда иммунитет не ослаблен. Очень важна систематичность, принимать его необходимо регулярно. При проведении контрастного душа необходимо соблюдать такую последовательность действий:

  • Сначала нужно облиться теплой водой с температурой 30 градусов, постепенно доводя ее до 40 градусов. Всего находиться под горячим душем 2 минуты.
  • Затем воздействовать на тело холодной водой. Сначала ее температура должна быть не ниже 20 градусов. С каждой процедурой ее можно уменьшать, доведя до 12 градусов. Длительность воздействия также должна быть различной. Сначала – не дольше 40 секунд, а максимальная – 90 секунд.
  • Повторить смену температуры еще 2 раза. Через 2 месяца регулярного проведения процедур водные режимы сменяют до 6-7 раз.
  • В конце обязательно воздействуют на кожу холодной водой. По окончании процедуры вытирают тело мягким полотенцем до покраснения.

Прежде чем принимать ванну при давлении, необходимо проконсультироваться с врачом, можно ли это делать. Иначе могут возникнуть серьезные осложнения.

Рецепты лечебных ванн при повышенном давлении

Нередко артериальная гипертония является следствием постоянного нервного перенапряжения. Для расслабления и успокоения рекомендуется принимать целебные ванны, рецепты которых представлены ниже.

Отвар из хвои и шишек для приготовления лечебной ванны

Хвойные ванны

Такие горячие ванны способствуют выведению шлаков и токсинов из организма, ускоряют потоотделение, обладают успокаивающим эффектам. Поэтому если давление повышено, они помогут его нормализовать.

Принимать их рекомендуется незадолго до сна, но не раньше чем через 2 часа после еды. Длительность процедуры – не более 20 минут. Воду нужно постоянно поддерживать горячей с температурой 37-40 градусов. Такие ванны помогают при высоком давлении, хорошо расслабляют и способствуют быстрому засыпанию.

Приготовить отвар можно своими руками. На 1 литр воды берется 1-2 кг хвойного сырья – кора, шишки, хвоя. Все доводится до кипения, снимается с огня и настаивается.

Использовать лучше старую посуду, так как на стенках может оседать смола, которая тяжело отмывается. Отвар настоять 20 минут и процедить, он получится очень концентрированным.

Полученное количество необходимо добавлять на 100 литров воды. А можно приобрести уже готовые хвойные экстракты.

Для лечебного эффекта необходимо принимать такие ванны ежедневно в течение двух недель. Затем делается перерыв на полгода. Также их можно принимать раз в неделю просто для расслабления.

Морская соль оказывает противовоспалительное, обезболивающее, расслабляющее действие

С морской солью

Морская соль оказывает противовоспалительное, обезболивающее, расслабляющее действие на организм. Ванны с ней отлично успокаивают, укрепляют иммунитет и нормализуют обменные процессы.

В емкость с горячей водой необходимо добавить 100-300 г соли. Она может быть чистая или с какими-то добавками или эфирными маслами. Температуру воды нужно поддерживать в пределах 34-39 градусов. Принимать ванну нужно 15-25 минут через 2 часа после еды, желательно перед сном. Чтобы смыть остатки соли, рекомендуется принять теплый душ. Общей сложностью нужно провести 10-15 процедур.

Березовые ванны

Такие ванны полезны при повышенном давлении, так как они нормализуют обмен веществ и улучшают кровообращение. Поэтому во время них давление не повышается, а снижается.

В воду добавляется либо отвар из березового сырья, либо непосредственно почки и листья.

Для приготовления отвара необходимо 1 кг листьев и почек залить 10 л воды, вскипятить, процедить и залить в емкость с водой.

А можно добавлять сырье сразу в воду, но она должна быть очень горячей, чтобы березовые листочки распарились. Для лечебного эффекта необходимо принимать ванну дважды в сутки в течение 10 дней.

Ванны с душицей

Также обладают расслабляющим эффектом. Готовится отвар – 400 г сырья заливается 5 литрами воды. Необходимо довести до кипения, убрать с огня и настаивать 15 минут. Принимать такие ванны 10 дней подряд по 15 минут.

С малиной

Берутся малиновые листья и веточки. Готовится слабый отвар – в 10 литров воды добавляют 300 г сырья. Вскипятить, проварить 5 минут, затем настоять полчаса. Процедить и добавить в ванну. Принимать перед сном 25 минут. Затем укутаться теплым одеялом. Длительность терапевтического курса составляет 10 дней.

С календулой, подорожником и мать-и-мачехой

Ванну наполняют горячей водой (температура около 70 градусов). В нее закидывают цветки календулы, мать-и-мачеху и листья подорожника. Оставляют так до остывания воды до температуры 39 градусов. Перед принятием ванны сырье можно выловить или так и оставить. Курс лечения – 15 дней.

Цветы одуванчика использую для приготовления лечебных ванн

С одуванчиком

300 г цветков одуванчика залить 5 литрами воды. Проварить 10 минут, настоять еще полчаса. Затем процедить и добавить в горячую воду. Для достижения терапевтического эффекта необходимо провести минимум 15 процедур, которые повторяются ежедневно.

Возможные противопоказания

Горячие ванны противопоказаны людям, у которых наблюдаются проблемы с сердцем. На правый желудочек оказывается повышенная нагрузка. В него попадает кровь, отхлынувшая от брюшных органов. Также избыточная нагрузка оказывается на правое предсердие, направляющее кровь в сосуды легочного круга. В результате этого создается высокое давление.

Сидячие ванны противопоказаны людям с варикозным расширением вен. Ведь под влиянием горячей воды к ногам будет приливать кровь. А при наличии варикоза заболевание может только усугубиться, или могут появиться различные осложнения.

Поэтому обязательно нужно консультироваться с врачом. Рекомендуется пройти ряд диагностических исследований, чтобы определить, нет ли скачков АД.

Источник: http://health-post.ru/goryachie-vanny-pri-vysokom-davlenii-01/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.