Сколько лет живут с гипертонией первой степени

Содержание

Образ жизни для гипертоников

Сколько лет живут с гипертонией первой степени

Гипертония или артериальная гипертензия — хроническое повышение артериального давления. Если показатели давления выше 140/90 — человек находится в группе риска. Сегодня больше половины людей на земле страдает повышенным давлением. Сколько живут с гипертонией — зависит от многих факторов.

Но в среднем,болезнь способна сократить жизнь на 5—10 лет.Неправильный образ жизни, постоянный стресс, нехватка времени, а также наследственные факторы — всё это способствует изнашиванию нервной системы.

Напряжение заставляет сосуды сжиматься, а кровь компенсирует это повышением давления в них, чтобы обеспечить полноценное кровоснабжение всех органов и тканей.

Врачи дали название гипертонии — «невидимый убийца». Ведь часто болезнь протекает бессимптомно.Клинические признаки артериальной гипертензии часто путают с обычным недомоганием и усталостью.

А осложнения гипертонии приводят зачастую к состояниям угрожающим жизни: инсультам и инфарктам. Гипертоническая болезнь хорошо поддаётся контролю при пожизненном приёме препаратов.

Образ жизни при гипертонии должен быть здоровым.

Степени гипертонии

Различают 3 степени артериальной гипертензии:

  1. Степень гипертонии — показатели давления не превышают 160/100.Оно может понижаться самостоятельно без применениялекарственных препаратов. Многие испытывают периодические головныеболи.
  2. Степень гипертонии— давление достигает отметки 180/115. Частые головные боли, напряжение в районе сердца, одышка при физических нагрузках — эти состояния испытывает человек.
  3. Степень гипертонии — давление достигает 230/130. На высоком уровне держится всегда. Происходят необратимые изменения в функции сердца, почек, мозга.

Возраст человека играет важную роль в развитии осложнений гипертонии. По мнению врачей, диагностированная болезнь в молодом возрасте имеет менее благоприятный прогноз, нежели болезнь, возникшаяв пожилом возрасте.

Чтобы вовремя выявить признаки наступающей гипертонической болезни, нужно регулярно измерять своё артериальное давление (АД). И при завышенных показателях, сразу обращаться за медицинской помощью, не откладывая лечение.

Признаки начинающегося заболевания:

  • периодические головные боли;
  • повышенное потоотделение;
  • чрезмернаяфизическая утомляемость;
  • снижение памяти;
  • покраснение кожи лица;
  • утренняя отёчность лица;
  • учащённое сердцебиение в покое;
  • онемение пальцев рук.

По статистике:

  • лишь 50% людей знают о своём повышенном давлении;
  • лишь 50% больных принимают необходимую терапию;
  • лишь в половине случаев проводимое лечение эффективно.

Что провоцирует болезнь

  • наследственность, если в семье были или есть родственники с гипертонической болезнью;
  • ожирение в несколько раз повышает риск развития болезни;
  • периодические стрессы на работе и дома — прямой путь к гипертонии;
  • отсутствие физической активности + неправильное питание запускают болезнь;
  • чрезмерное употребление алкоголя и курение в несколько раз увеличивает шансы возникновения стойкого высокого артериального давления;
  • болезни внутренних органов: почек, сердца, лёгких. Часто они первопричина гипертонии;
  • приём некоторых лекарственных препаратов имеет побочное действие в виде повышения давления;
  • гипертоническая болезнь грозит людям в возрасте старше 50 лет.

Артериальная гипертония развивается с возрастом, значительно снижая качество жизни.У мужского населения примерно с 30 лет, у женского — после 50 лет. Слабый пол защищает гормон эстроген. Но тем и другим стоит внимательно относиться к сигналам своего организма.

Гипертоническая болезнь опасна осложнениями: потеря зрения, нарушение мозгового кровообращения (инсульт), почечная недостаточность, инфаркт миокарда. Лучше заниматься профилактикой гипертонической болезни, чем потом её лечить. Тем более что артериальная гипертония считается неизлечимой. Как жить с гипертонией, чтобы предотвратить нежелательные последствия этой опасной болезни?

Правила начинающего гипертоника

  • стоит начать с того, что образ жизни при гипертонии должен быть здоровым: правильное питание, адекватная физическая активность, контроль веса;
  • необходимо отказаться от пагубных привычек: курение, злоупотребление алкоголем;
  • чтобы прожить дольше, многим нужно научиться эмоциональной устойчивости: не нервничать по пустякам, не переживать без повода, не реагировать на обиды и оскорбления;
  • развитием гипертонии грозит регулярное переутомление, недостаточный сон, работа в ночные смены;
  • люди должны взять за правило — несколько раз в день измерять артериальное давление;
  • повысит качество жизни приём препаратов, понижающих давление и контролирующих его в течение долгого времени.

Болезнь и наличие её последствий диагностируют следующими методами:

  • Измерение артериального давления. Снимать показания следует с обеих рук 2—3 раза, с промежутком в 5—10 минут. Фиксируется самый высокий показатель.
  • Врач собирает подробный анамнез о хронических заболеваниях у пациента, его образе жизни, питании.Выясняется, есть ли в семье гипертоники.

Основные методы диагностики:

  • прослушивание сердечного ритма фонендоскопом;
  • исследование сердца с помощью аппарата УЗИ;
  • если необходимо, применяют электрокардиографию;
  • Пациент сдаёт анализ крови, где самым важным показателем является уровень холестерина.
  • проводится УЗИ почек, так как именно они часто являются причиной повышенного давления.

В результате проведённого обследования и сбора всей необходимой информации врач назначит оптимальную схему лечения артериальной гипертензии и даст необходимые рекомендации больному. Что впоследствии повысит качество жизни пациента и не приведёт к развитию осложнений болезни.

Лечение гипертонии

При помощи лекарственных препаратов можно достичь хороших результатов в плане контроля этого заболевания и поддержания уровня артериального давления в норме. Лечение должен назначить квалифицированный врач.

А пациент обязан строго соблюдать его рекомендации. Назначать лечение самому себе ни в коем случае нельзя. А также отменять препараты по собственному желанию категорически запрещается.

Это очень опасно для здоровья и может привести к летальному исходу.

Существуют несколько групп лекарственных препаратов, способных регулировать давление. Каждый препарат действует по своей схеме и со временем накапливается в организме.

  • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ): Капотен, Ренитек, Эдит, Энап.
  • Блокаторы (антагонисты) ангиотензинных рецепторов (сартаны):Лозап, Лориста, Теветен, Атаканд, Микардис, Кардосал.
  • Альфа-адреноблокаторы: Кардура, Тонокардин.
  • Бета-адреноблокаторы: Конкор, Нипертен, Локрен, Акридиол, Бинелол.
  • Нейротропные средства центрального действия: Моксогамма, Допегит, Альбарел.
  • Мочегонные средства: Гипотиазид, Арифонретард, Ионик ретард, Акрипамидретард.

Людям, страдающим гипертонической болезнью, часто назначается не один препарат для снижения давления, а сразу несколько. Это происходит потому, что в комплексе лучше удаётся воздействовать на механизмы болезни, ведущие к повышению артериального давления.

Два или три средства из разных групп взаимодополняют друг друга, это позволяет успешно удерживать давление в пределах нормы. На сегодняшнем фармацевтическом рынке существуют такие медикаменты, которые сочетают в себе действие нескольких препаратов.

Никто не будет спорить, что принять одну таблетку проще, чем выпивать несколько.

Питание гипертоника

Необходимо снизить вес. Каждый килограмм сверх нормы повышает риск гипертонической болезни в несколько раз. Нужно сбалансировать питание: минимизировать употребление жирных, жареных, солёных блюд.

Отказаться от мучных и кондитерских изделий. Употребление животных жиров в больших количествах приводит к накоплению в организме вредного холестерина и образованию в сосудах атеросклеротических бляшек.

Исключение — это рыба жирных сортов: форель, лосось, сёмга. Она способна накапливать хороший холестерин, защищающий сосуды от повреждения. Соль задерживает в организме воду, увеличившийся объём жидкости моментально повышает давление.

Следует исключить из своего питания продукты с большим её содержанием: колбасы, сыры, копчёности, маринады и т. д. Разнообразить питание лучше фруктам и овощам и зеленью.

Они не только богаты витаминами и микроэлементами необходимыми для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, но и помогут сохранить здоровый вес.

Физическая активность

Образ жизни при гипертонии для всех людей и в любом возрасте должен включать разумные физические нагрузки. Переусердствовать в спортивном зале людям с нестабильным давлением не стоит — этоможет быть опасно для жизни. А вот плавание, ходьба, езда на велосипеде, лечебная физкультура, некоторые направления фитнеса — принесут оздоравливающий и лечебный эффект.

Определённые виды спорта способны мягко снизить артериальное давление и предотвратить на время его повышение. Людям с гипертонической болезнью при физической нагрузке не нужно забывать о рекомендациях врача и всегда контролировать пульс. Для каждого человека есть свой максимум частоты сердечных сокращений в минуту. Он рассчитывается по формуле: 220 — возраст человека.

Гипертоникам важно придерживаться нескольких правил при занятиях спортом:

  • Тренировки при гипертонии должны проводиться систематически, без больших перерывов. Желательно в одно и то же время.
  • Длительность занятия не должна превышать 30—45 минут. Начинающим можно ограничиться и 5 минутами, чтобы не спровоцировать скачок давления. Всегда стоит начинать с разминки.
  • Пить во время тренировки лучше несколько раз мелкими глотками.
  • Гипертоникам лучше не допускать упражнений, когда голова оказывается ниже туловища.
  • Резко завершать занятие нельзя, необходимо постепенно снижать интенсивность упражнений до полной остановки.

Внимание: Физическая активность противопоказана при артериальном давлении выше 220/110! А также при аритмии, стенокардии, сердечной недостаточности и после перенесённого гипертонического криза.

Важным для нормального артериального давления является эмоциональный и психологический комфорт больного.

Нервные перегрузки как отрицательные, так и положительные, приводят к скачкам давления и опасны развитием осложнений болезни. Гнев, злость, ссоры негативно влияют на здоровье гипертоника.

Чтобы прожить дольше, необходимо научиться релаксации, она способствует нормализации давления и улучшает качество жизни.

Народные рецепты для нормализации артериального давления

  • От давления заваривают чай из листьев, ягод смородины, шиповника, берёзы, брусники, боярышника. Нужно выпивать по 1—3 стакана в сутки.
  • Черноплодная рябина — известное природное средство для снижения артериального давления. Пьют её сок и едят ягоды в свежем или варёном виде.
  • Зверобой заваривают 10 гр. травы + стакан кипятка. Употребляют ½ стакана 3 раза в сутки.
  • Полезны при гипертонии овощные соки: морковный, свекольный, сок петрушки и сельдерея. Они хорошо стабилизируют артериальное давление.
  • Для снижения артериального давления применяют чесночно-спиртовую настойку. Нужно взять 500 мл водки + 1 стакан нарезанного чеснока. Настаивают и пьют по 1 ст. ложки 3 раза в день.

Нужно помнить, что применение травяных сборов при артериальной гипертонии не является основным методом лечения. На начальных стадиях болезни они способны стабилизировать давление в сочетании с физическими нагрузками и правильным питанием.

Но если имеется гипертония 2 или 3 степени, то без серьёзных препаратов не обойтись.

Гипертоники со стажем делятся опытом

Иван. Насколько вы эмоциональный человек? Может, есть какой-то внутренний конфликт? Если вы за всех переживаете, нет выхода чувствам, нет возможности всё это изменить, то вы создаёте давление сами себе. Гипертония «питается» отрицательными эмоциями.Нужно разобраться в себе, отрегулировать внутреннее состояние и, конечно, правильное питание.Тогда ваше давление придёт в норму.

Клавдия. При гипертонии нужно пить лекарства,стабилизирующие давление всю оставшуюся жизнь. Постоянно и в одно и то же время. Дома иметь препараты «скорой помощи». Со временем происходит привыкание к любому препарату. Поэтому, если чувствуем, что лечение не помогает, давление не понижается, идём за новым средством к врачу.

Анна. А меня от гипертонии спасли спорт и здоровое питание. Адекватные силовые нагрузки 2—3 раза в неделю. В тёплое время года совершаю пробежки по утрам. Несколько лет давление держалось на отметке 135/85 со скачками до 160. А сейчас давление стабильно 115/80.У меня гипертония под контролем и давление в норме.

Гипертония — это не приговор. Эта болезнь является поводом относиться к себе и своему здоровью внимательно и бережно. Размеренная жизнь со здоровыми привычками, грамотным лечением и соблюдением врачебных рекомендаций — это залог долгой, счастливой и полноценной жизни.

Источник: http://serdechka.ru/bolezni/gipertoniya/obraz-zhizni-pri-gipertonii.html

Можно ли вылечить гипертонию 2-й степени препаратами и народными средствами, причины и признаки заболевания

Сколько лет живут с гипертонией первой степени

Гипертония считается распространенной патологией, с которой сталкиваются многие люди. Некоторые относят ее к опасным патологиям, которые повышают вероятность развития смертельных заболеваний. Чаще всего люди болеют гипертонией 2-й степени. Чтобы избавиться от этой патологии и предотвратить появление осложнений, надо детальнее ознакомиться с ее главными особенностями.

Особенности гипертонии 2-й степени

Многих интересует, что такое гипертоническое заболевание второй степени. Патологию относят к умеренной форме болезни, при которой показатели систолического давления находятся в пределах 170-185 мм рт. ст.

, а диастолического — 105-115 мм рт. ст. При этом такие повышенные значения удерживаются довольно долго и не опускаются до нормальных показателей.

Сначала АД может опускаться к уровню нормы, однако потом повышенное давление становится устойчивее.

Гипертоническая болезнь может иметь злокачественный и доброкачественный характер. В первом случае надо немедленно приступить к лечению, так как без своевременной терапии заболевание может привести к летальному исходу больного.

При злокачественном недуге скорость циркуляции крови возрастает в разы, из-за чего сосуды уплотняются, а их диаметр сокращается.

Некоторые интересуются, можно ли полностью вылечиться от второй степени гипертонии. Избавиться от симптомов недуга невозможно, так как он лечится только на первой стадии.

Причины развития заболевания

Рекомендуется заранее разобраться, что приводит к появлению повышенного АД. Для этого придется ознакомиться с основными причинами появления патологии, среди которых выделяют:

  • увеличение массы тела;
  • развитие болезней хронического характера;
  • учащенные стрессовые ситуации;
  • проблемы с работой эндокринной системы;
  • неправильное питание.

Отдельно следует упомянуть о вредных привычках, которые тоже негативно влияют на состояние сосудов. Проблемы с повышением давления чаще всего появляются у людей, которые регулярно курят.

Никотин, содержащийся в сигаретах, разрушает сосудистые стенки. Это приводит к тому, что их проницаемость уменьшается в разы.

Постепенно сосуды становятся менее эластичными, из-за чего ухудшается циркуляция крови.

Также развитию недуга способствует частое употребление спиртных напитков. Алкоголь не просто увеличивает уровень АД, а приводит к его резким перепадам. Сначала показатели давления резко увеличиваются, после чего стремительно уменьшаются. Такие резкие скачки приводят к общей интоксикации организма.

Градация риска осложнений

Чтобы понять, чем опасна гипертония, надо детальнее изучить ее основные стадии риска.

Риск 1

Эта стадия считается наиболее безопасной для пациентов, так как она не осложняется другими болезнями. Она развивается только в том случае, если у человека первая степень недуга. При правильном проведении терапии риск появления осложнений составляет всего 15-20%.

Риск 2

Более опасная стадия повышения АД, при которой могут появляться незначительные осложнения. Вероятность развития более серьезных осложнений равна 25%.

Риск 3

Риск 3 диагностируется, если вероятность возникновения осложнений составляет 30%. В этом случае высокий уровень АД сопровождается атеросклерозом или диабетом. Также на третьей стадии значительно повреждаются сосудистые стенки, и появляются проблемы с функционированием почек.

Риск 4

Если гипертоническое заболевание сопровождается множеством других болезней, то, скорее всего, у человека четвертая стадия. Чаще всего она появляется у людей, которые пережили инфаркт или страдают другими серьезными болезнями сердца.

Симптоматика патологии

Чтобы понять, как проявляется болезнь, надо ознакомиться с ее основными признаками. К специфическим симптомам, которые проявляются чаще всего, относят:

  • отечность конечностей и лица;
  • головная боль, которая усиливается в вечернее время;
  • общая слабость, сопровождающаяся апатией;
  • проблемы с концентрацией внимания;
  • ускоренное биение сердца;
  • ухудшение памяти;
  • болевые ощущения в груди, проявляющиеся во время дыхания;
  • повышенная раздражительность.

Есть и неспецифические признаки, которые могут проявляться при развитии второй степени болезни. Одним из них считают головокружения с головной болью, которая локализуется в височной области. Некоторые пациенты пытаются устранить такие симптомы анальгетиками, однако это бесполезно. Чтобы избавиться от них, придется принимать медикаменты для понижения уровня АД.

Какой врач лечит гипертонию

Некоторые люди, которые хотят избавиться от гипертонической болезни, не знают, к какому доктору обратиться за помощью. Поэтому надо заранее разобраться, какого специалиста следует посещать при проявлении симптомов высокого АД.

Сначала обращаются к терапевту, который проводит первичный терапевтический осмотр. Это поможет поставить диагноз и определить тип недуга. Если у пациента ярко выраженные симптомы, врачу придется провести пальпацию брюшной полости, чтобы убедиться в отсутствии новообразований.

После подтверждения диагноза терапевт может отправить больного к следующим специалистам:

  • невролог;
  • кардиолог;
  • нефролог;
  • эндокринолог.

Диагностика болезни

Чтобы подтвердить диагноз, придется провести специальные диагностические обследования. Сначала проводят физикальный осмотр больного, при котором определяется уровень АД и частота биения сердца. Затем специалисты анализируют жалобы пациента и внимательно осматривают кожные покровы.

Если раньше у пациента была выявлена первая степень патологии, то при проведении диагностики не понадобятся дополнительные обследования. Для подтверждения диагноза будет достаточно повышенного давления на уровне 170-180 мм рт. ст.

К дополнительным обследованиям, которые часто проводят при определении диагноза, относят:

  • осмотр щитовидки и поджелудочной;
  • анализ мочи и крови;
  • ультразвуковое исследование почек и сердца.

Как лечат артериальную гипертензию 2-й степени

Чтобы болезнь не привела к развитию осложнений, обязательно проводят лечение. Для этого используют различные методы, с которыми лучше ознакомиться заранее.

Медикаментозная терапия

Основой терапии болезни считают ее медикаментозное лечение, которое направлено на нормализацию уровня АД и устранение симптомов гипертонии.

Среди эффективных средств выделяют:

  • рениновые ингибиторы;
  • кальциевые антагонисты;
  • диуретики.

Перед выбором медикаментозного препарата придется заранее проконсультироваться с доктором.

Народные средства от гипертонии

Опытные кардиологи советуют совмещать медикаментозную терапию с нетрадиционным лечением, которое усилит терапевтический эффект от препаратов. К эффективным народным средствам от высокого давления относят:

  • настойки из шиповника;
  • укропные отвары;
  • узвар.

Диетотерапия

При лечении гипертонической патологии необходимо правильно питаться, так как это способствует уменьшению застоя жидкости в человеческом организме. Гипертоникам противопоказано есть следующие продукты:

  • спиртные напитки;
  • какао;
  • кофе;
  • копченое мясо;
  • выпечка.

Гипертония и спорт

Некоторые считают, что гипертоникам заниматься спортом противопоказано, однако это не так. Если у больного лишний вес, он обязан регулярно заниматься спортом. При этом физические нагрузки не должны быть слишком большими. Врачи советуют заниматься дыхательной гимнастикой и утренней зарядкой.

Особенности лечения при беременности

Беременные девушки часто сталкиваются с повышением АД, которое приводит к развитию гипертонии второй степени. Чтобы устранить признаки болезни, используют следующие средства:

  • Альфа-адреномиметики. Прием таких препаратов способствует снижению уровня сопротивляемости русла сосудов. Это позволяет ослабить сердцебиение и нормализовать АД.
  • Бета-адреноблокаторы. Средства, относящиеся к этой категории, угнетают сердечную электропроводимость и устраняют учащенное сердцебиение.

Перед применением вышеперечисленных средств беременные девушки должны посоветоваться со специалистом.

Положена ли инвалидность

Некоторых гипертоников интересует, могут ли они на основании своего диагноза получить инвалидность. Пациенты с первой степенью патологии могут не рассчитывать на нее, так как ее можно полностью вылечить. Инвалидность дается только людям, у которых вторая или третья стадия.

Сколько живут с гипертонией 2-й степени

Точно узнать, сколько живут гипертоники, невозможно, так как это зависит от различных факторов. К ним относят климатические аспекты, особенности образа жизни, а также общее состояние здоровья больного. При правильном лечении люди с повышенным давлением доживают до старости.

Профилактика

Чтобы никогда не сталкиваться с гипертонией, рекомендуется ознакомиться с профилактикой этого заболевания. Среди основных профилактических мер выделяют:

  • отказ от табачных изделий;
  • правильное питание;
  • контроль массы тела;
  • регулярное выполнение физических упражнений.

Заключение

Вторая степень гипертонии считается опасной, так как она часто сопровождается осложнениями. Чтобы заболевание не развивалось, надо заранее ознакомиться с основными способами его лечения.

Источник: https://davlenii.ru/gipertoniya/stepeni-2.html

Какие особенности и признаки имеет гипертония 3 степени

Сколько лет живут с гипертонией первой степени

Гипертоническая болезнь 3 степени, как и другие стадии данного недуга, относится к патологиям, которые связаны с периодическими либо постоянными скачками давления.

Данное заболевание особенно распространено среди людей, проживающих в развитых государствах. При этом, как показывает жизнь, эта патология постоянно «молодеет».

Сегодня риск такой болезни присутствует даже у людей подросткового возраста.

причина возникновения данного недуга – снижение просвета в мелких сосудах. В результате функционирование кровотока становится затрудненным. По этим причинам давление на сосуды (точнее говоря, на их стенки) существенно увеличивается. В результате показатели АД повышаются, и сердечной мышце понадобится гораздо больше усилий, чтобы проталкивать кровь по системе сосудов.

опасность такой патологии – летальный исход. Кроме этого, если Вас интересует вопрос, сколько живут с гипертонией, то можно ответить, что все зависит от лечения и образа жизни. Но при отсутствии постоянного контроля и грамотного врачевания данная болезнь может существенно укоротить время жизни.

Также гипертония 3 степени может привести к значительным осложнениям. Это поражения почек, сердечной мышцы либо мозга (головного).

Каждые десять единиц АД сверх нормы, увеличивают вероятность таких проблем на 10%.

Но если аккуратно контролировать свой рацион питания, а также грамотно давать своему телу нужные физические нагрузки, то можно значительно улучшить свое положение и прожить более долгую и счастливую жизнь.

Степени развития гипертонии

Выделяют четыре степени развития гипертонии:

  1. Первый вариант. Это легкая форма недуга. Больного иногда беспокоят подъемы давления, которое всегда впоследствии уменьшается до нормы.
  2. Второй. Это патология умеренной тяжести. АД достаточно часто скачет и может нормализоваться, только после приема специализированных лекарств.
  3. Третий. Это уже тяжелая стадия заболевания. Артериальная гипертензия 3 степени характеризуется поражениями органов-мишеней и развитием разнообразных видов осложнений.
  4. Четвертый. Если у человека наблюдается гипертония 3 степени, риск 4 вполне вероятен. На последующей стадии заболевания осложнения наиболее опасны, поскольку они при развитии ухудшают возможность благополучного врачевания на тридцать процентов. У таких больных резко повышается риск (2 стадия данной патологии гораздо менее опасна) получения инсульта, кровоизлияний в мозг или даже инфаркта, если показатели АД (систолические) будут больше 180-ти. В данной ситуации надо немедленно начать врачевание с применением гипотензивных видов лекарств. Если этого не сделать, возможно развитие энцефалопатии гипертонической либо сердечной недостаточности острого типа в районе левого желудка.

Гипертония 3 степени (риск 3 наблюдается у многих пациентов с запущенной второй стадией патологии) наиболее распространена среди тяжелых форм подобного заболевания. Она очень опасна, поэтому рассмотрим данную патологию более подробно.

Симптомы болезни

Гипертония 3 стадии обладает своими признаками, характеристиками и особенностями. Именно по ним можно определить данную болезнь. Прежде всего, это, как уже отмечалось выше, поражения мишеней-органов. Данные признаки усиливаются новыми явлениями, которые являются результатами этих процессов. Рассмотрим подробнее, чем чревата артериальная гипертония 3 стадии.

При этом недуге наблюдаются:

  1. Проблемы с сердцем. Когда начинается 3 стадия патологии, возникает повышенное давление. В итоге, сердечная мышца затрачивает значительно больше усилий, чтобы перекачать кровь. Поэтому происходит утолщение стенки левого желудочка. Через время эластичные качества миокарда снижаются. В результате происходит расширение полости данного желудочка. Поэтому в полной мере функционировать он уже не сможет. В результате возникает и начинает интенсивно развиваться сердечная недостаточность, которая может даже привести к летальному исходу.
  2. Патологии сосудов. Когда артерии начинают испытывать нагрузку выше нормы, то слой мышц в их стенке претерпевает определенные изменения. Он просто гипертрофируется. В результате увеличение данной ткани значительно сужает просвет в самом сосуде. Этот процесс приводит к росту давления. Оно, в свою очередь, повреждает внутренние стенки артерий, создавая условия для возникновения атеросклеротических бляшек. Это еще больше затрудняет работу кровотока. Насколько поражаются сосуды, настолько сильными и будут негативные последствия от этого процесса.
  3. Мозг (головной). Склероз, который возникает в сосудах, находящихся в данной зоне, чреват возникновением и дальнейшем развитием энцефалопатии. В результате у больного существенно снижается интеллект, а также значительно ухудшается память. Кроме этого гипертоническая болезнь 3 ст (риск 3) может привести благодаря извитости сосудов к возникновению тромбов, а они могут спровоцировать ишемический инсульт. Особенно подобный вариант вероятен, если болезнь достигла 4 степени.
  4. Почки. Проблемы с сосудами, находящимися в данном органе, провоцируют нарушения в кровотоке этой зоны. В итоге кислородное голодание изменяет структуру тканей в почках, и нарушают работу этой системы. Это служит стимулом для развития недостаточности (хронической) почечной, что тоже может привести к очень негативным последствиям для здоровья.
  5. Проблемы с сетчаткой. 3 степень патологии может вызвать разнообразные нарушения в органах зрения (многий человек, имеющий подобную болезнь, получает такие неприятности, любая статья медика, исследующая данный недуг подтверждает эти сведения).

Если Вас по-прежнему волнует вопрос, что такое данное заболевание, то подобные нарушения и характеризуют третью степень гипертонии, приводя к возникновению характерных клинических признаков, которые проявляются только на этой стадии.

К этим симптомам относятся:

  • нарушения, наблюдаемые в зрении;
  • мигрени, пульсирующего характера, особенно в висках и затылочной части;
  • уменьшение интеллектуального потенциала;
  • нарушения координации в самых характерных движениях;
  • значительные проблемы с памятью;-
  • покраснения, которые возникают в зоне лица;
  • парезы в области конечностей, а также уменьшение чувствительности в данной зоне;
  • чрезмерная потливость.

Особенности и нюансы при диагнозе

Когда врач после обследования выдает свое заключение о болезни, он указывает не только её стадию, но и степень риска. Последнее значение подразумевает возможное развитие у пациента данной патологии в десять последующих лет.

Например, «гипертония 3 степени риск 4» гласит о том, что недуг за этот срок может с большей долей вероятности интенсивно развиваться. Чтобы поставить более-менее точный прогноз надо учесть множество факторов.

К ним относятся имеющаяся наследственность пациента, его пол, а также возрастная категория, сопутствующие патологии (если они наблюдаются), настоящее состояние мишеней-органов.

Все больные, обладающие такой патологией, делятся на 4 главные категории риска:

  1. Вероятность развития сосудисто-сердечных недугов менее 15-ти процентов.
  2. Возможность развития болезни около 15-ти – 20-ти %.
  3. Болезнь может расширяться в 20-ти – 30-ти процентах.
  4. Риск развития патологии – больше 30-ти %.

Обычно люди, у которых диагностируется гипертония 3 стадии, относятся к 3-ей либо 4-ой группе рисков, так как подобная степень чревата поражениями многих органов (мишени). При этом четвертая группа – самая опасная.

Поэтому при подобном диагнозе следует производить немедленное врачевание.

Причем, если степень риска составляет 1-2, то возможно только постоянное наблюдение у медиков и применение немедикаментозных методик врачевания, то при 3-ей либо 4-ой стадии необходимо лечение гипотензивной терапией, как можно скорее после получения подобного диагноза.

Как врачевать данную патологию?

Перед тем как перейти к методам врачевания этого недуга необходимо подчеркнуть один наиболее важный момент. Это постоянный мониторинг давления. Его необходимо производить ежесуточно.

Врачевание этой стадии гипертонии, состоит из определенных аспектов, как и при иных степенях данного заболевания.

Рассмотрим их подробнее:

  1. Уменьшение рисков. Прежде всего, необходимо исключить или свести к минимуму в своей жизни многие факторы, способствующие интенсивному развитию данного заболевания. Это, прежде всего, употребление разнообразных алкогольных напитков, полный отказ от сигарет, приведение в норму своего веса, соблюдение необходимого дневного режима.
  2. Увеличение активности (физической). Но делать это надо аккуратно и постепенно. Очень хорошим средством являются долгие прогулки на свежем воздухе, занятия с гантелями и на тренажерах под присмотром опытного тренера. Но проводить подобные тренировки нужно очень осторожно, следя за тем, чтобы нагрузки никоим образом не были предельными. Они, наоборот, обязаны быть щадящими, с минимальными весами. Также приветствуются игры (волейбол, баскетбол, футбол), сперва в невысоком темпе, а потом с немного возрастающей интенсивностью.
  3. Использование разнообразных диет. Необходимо питаться исключительно здоровой пищей, богатой нужными человеческому организму минералами и витаминами. Кроме этого надо ограничить, а лучше вообще исключить из собственного рациона употребление «вредных» блюд, к примеру, жаренных либо чересчур жирных. Также следует существенно ограничить прием соли.
  4. Терапия медикаментозная. Она назначается доктором по итогам обследования пациента и определения степени патологии и её возможных рисков развития. Также врач учитывает возрастную категорию пациента, имеющиеся заболевания, общее состояние организма и здоровья, а также возможные аллергические реакции. На основе полученных сведений и назначается лечение. Обычно при третьей стадии гипертонии медики применяют комбинированную терапию, основанную на употреблении нескольких препаратов, которые включают в себя диуретическое средство (мочегонное). Многие лекарства идентичны используемым медикаментам при других степенях данной болезни. Но терапия, как уже указывалось ранее, составляется индивидуально для каждого пациента. Она учитывает результат действия препаратов на мишени-органы и имеющиеся сопутствующие патологии.

Следует учесть, что при грамотном подходе, эта патология вполне излечима. Поэтому не надо впадать в панику. Важно, своевременно увидеть симптомы, пойти на прием к доктору и начать эффективное лечение под его контролем.

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Источник: https://gipertonia.live/vidy/gipertoniya-3-stepeni/

Как жить с гипертонией – сколько лет живут люди, 1, 2, 3 степени, без лекарств и таблеток

Сколько лет живут с гипертонией первой степени

По статистике каждый четвертый житель планеты страдает от гипертонии – повышенного артериального давления.

В последнее время появилось много новых методов лечения этой болезни и эффективных лекарственных препаратов. Но ежегодно от осложнений гипертонии умирает несколько миллионов человек.

И объяснить это можно не только тем, что болезнь эта такая опасная. С гипертонией можно прожить много лет, но надо соблюдать определенные правила. А многие больные надеются только на лекарственные препараты.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Кроме того, почти половина людей с повышенным давлением не посещают врача и не лечатся. Они просто не знают, что оно является причиной их недомогания.

Нормы артериального давления

Основным показателем жизнедеятельности организма является сила и скорость, с которой кровь продвигается по сосудам. Именно от этого зависит работоспособность человека и его самочувствие.

Этот показатель назвали артериальным давлением, потому что измеряют его в крупных артериях, чаще всего в плечевой. Она самая доступная и располагается близко к сердцу. А ведь именно его работой обеспечивается давление крови.

Для определения состояния здоровья и причин недомогания нужно измерять артериальное давление. У всех людей оно разное, так как зависит от состояния сердца и сосудов, свойств крови и даже пола и возраста человека. Считается, что давление должно быть 120 на 80. Это усредненные показатели, которые приняты за норму. Такое давление оптимально для здорового человека среднего возраста.

Но на самом деле норма определяется многими параметрами. Для кого-то давление 110 будет нормальным, а для других – 130. Поэтому, прежде чем говорить об отклонениях от нормы, нужно ее знать.

Для этого измеряют давление на протяжении дня много раз и делают вывод, какие показатели соответствуют физической активности, какие – состоянию покоя. О необходимости лечения говорят повышенные результаты более 7 раз из 30.

Обычно при частом повышении давления выше 140 на 90 развивается артериальная гипертензия, которая многим известна под названием гипертония.

О появлении болезни может свидетельствовать также снижение работоспособности, головные боли, слабость, шум в ушах и повышенная раздражительность. Иногда отклонения от нормы возникают и у здоровых людей при стрессе или большой физической нагрузке. Но если это происходит часто, нужно принимать меры.

Почему возникает повышение

На начальных стадиях гипертония часто не вызывает отклонений в состоянии здоровья. Поэтому многие люди приступают к лечению, когда болезнь уже запущена.

Чтобы не допустить осложнений, очень важно контролировать уровень артериального давления и знать, в каких случаях оно может повыситься. Только некоторые больные понимают, как жить с гипертонией. Они не просто лечатся, но стараются избежать провоцирующих факторов.

Считается, что от гипертонии невозможно избавиться совсем. Ведь повышение давления происходит из-за нарушения работы сердца и сосудов. Кроме того, еще многие факторы могут вызвать развитие гипертонии.

Чаще всего это случается после 40 лет, поэтому в этом возрасте нужно знать, от чего повышается артериальное давление:

  • от сужения сосудов из-за отложения солей на их стенках;
  • вредные привычки часто приводят к развитию гипертонии;
  • от избыточного употребления соли;
  • из-за колебаний погоды и аномальной солнечной активности;
  • от малоподвижного образа жизни;
  • из-за психического напряжения или стресса;
  • некоторые лекарства могут вызвать колебания давления;
  • повыситься оно может после приема алкоголя, кофе или крепкого чая.

К группе риска относятся люди с лишним весом, ведущие малоактивный образ жизни и те, у которых родители страдали от гипертонии. Им нужно регулярно контролировать уровень давления, особенно при появлении головных болей или недомогания.

В чем опасность

Повышенное артериальное давление – это следствие нарушений работы сердца и сосудов. И отсутствие правильного лечения может привести к негативным последствиям для организма.

Опасность гипертонии в том, что на начальных ее стадиях человек может не понимать причин своего недомогания. И часто лечение начинается лишь тогда, когда появились осложнения.

Частое и длительное повышение артериального давления приводит к поражению сосудов и некоторых органов. Стенки сердца утончаются, нарушается их кровоснабжение. Это приводит к появлению одышки, отеков и снижению работоспособности. Утолщаются стенки сосудов и теряют свою эластичность. Из-за недостаточного кровоснабжения мозга может снизиться память, ухудшиться зрение или слух.

Гипертония способствует развитию таких заболеваний:

Повышенное давление также может спровоцировать инсульт или инфаркт. Особенно велик риск у тех, кто не знает, как жить с гипертонией. Ведь при этом заболевании главное – это не медикаментозное лечение, а постоянный контроль давления и изменение образа жизни.

От чего зависит норма

Оптимальные показатели давления крови не у всех одинаковые. Больше всего они зависят от возраста. Чем старше человек, тем выше у него может быть давление. Связано это с возрастными изменениями в сосудах и в работе сердца. И если для подростков или молодых людей показатели выше 120 считаются уже повышенными, то после 60 лет нормой будет давление 140-150.

Зависит давление также от пола, веса и физической активности человека. Худощавая женщина, которая ведет малоактивный образ жизни, нормально себя чувствовать будет при показателях 110 на 70. А вот у спортсменов нормой считается давление 130 на 85.

Только врач может определить, есть ли у человека гипертония. И не стоит самостоятельно ставить себе диагноз и назначать лечение, если показатели не соответствуют общепринятым 120 на 80.

Что делать и как жить с гипертонией

Если врач поставил диагноз «гипертония», нужно готовиться изменить свой образ жизни. При этом заболевании повышение давления наблюдается почти постоянно, поэтому необходимо регулярно его контролировать и принимать назначенные врачом препараты. Но одного медикаментозного лечения недостаточно.

На консультации у врача нужно выяснить, как себя вести, как питаться, какие можно выполнять упражнения. Хороший специалист ответит на все вопросы: сколько лет живут с гипертонией, как избежать стресса и можно ли применять народные методы лечения.

Чтобы нормально себя чувствовать и не допустить осложнений, для всех больных важно соблюдать несколько правил:

  • отказаться от курения и употребления алкоголя;
  • увеличить двигательную активность – лучше всего это бег, ходьба, плавание и занятия йогой;
  • снизить вес тела;
  • изменить привычки в питании;
  • избегать стрессов;
  • стараться сохранять спокойствие и хорошее настроение;
  • нормально высыпаться;
  • в некоторых случаях нужно сменить работу.
КурениеМногие люди даже не догадываются, какое действие оказывает никотин на организм человека:

  • сужаются сосуды, а мелкие капилляры отмирают;
  • увеличивается частота сердечных сокращений, и сердце работает на износ;
  • нарушается кровоснабжение мозга;
  • все органы и ткани испытывают недостаток кислорода и питательных веществ.

Во время курения артериальное давление человека временно повышается. Сосуды постепенно изнашиваются, теряют эластичность. Поэтому развивается гипертония. А у курильщика со «стажем» увеличивается риск развития сердечно сосудистых заболеваний.

Поэтому так важно для гипертоника бросить курить. Ведь каждая сигарета усугубляет его состояние и увеличивает риск развития инфаркта и инсульта.

Вес
  • Замечено, что риск развития гипертонии выше у полных людей.
  • В 10 раз больше шансов заболеть у тех, у кого вес превышает норму на 20%. И очень важно не полнеть, особенно после 40 лет, так как это может привести к повышению давления.
  • Считается, что каждый килограмм веса повышает его на 1-2 деления. Кроме того, излишние жировые отложения заставляют сердце работать более интенсивно. Из-за этого тоже повышается давление.
  • Именно поэтому так важно при гипертонии снизить вес. Но нельзя этого делать резко. Голодание при повышенном давлении не рекомендуется, многие другие методы похудения тоже противопоказаны.
  • Достаточно уменьшить немного калорийность пищи и повысить физическую активность. В некоторых случаях только это помогает нормализовать давление.
ДиетаОдно из главных условий, которое должен соблюдать гипертоник – это правильное питание. При повышенном давлении очень важна определенная диета.От некоторых продуктов нужно отказаться совсем, употребление других нужно уменьшить. Есть и такие блюда, которые полезны при гипертонии.

Что нельзя есть при повышенном давлении:

  • Нужно ограничить употребление соли не более 5 граммов в день. Именно избыток натрия способствует задержке жидкости в организме и повышению давления.
  • По этой же причине нужно исключить из рациона консервы, соления, маринованные и копченые продукты. Вредны для гипертоников также чипсы, соленые сухарики и орешки.
  • Меньше есть животных жиров, так как в них содержится много холестерина.
  • Нужно ограничить употребление сладостей. Избыток сахара в крови также может вызвать повышение давления.
  • Важно исключить алкогольные напитки, кофе и крепкий чай.

Продукты, полезные для гипертоника:

  • Очень важно больше употреблять продуктов, богатых магнием, калием и кальцием. Полезны морская капуста, чернослив, орехи, гречка, творог, помидоры и арбузы.
  • Нужно есть больше свежих овощей и фруктов.
  • Полезны орехи, ненасыщенные растительные масла, нежирная рыба и мясо.
  • Зерновые продукты, каши, особенно рисовая, гречневая и овсяная, молоко и сыр – также полезны при повышенном давлении.
  • Из напитков лучше употреблять чистую воду или отвары трав.
Стрессы
  • Давно доказано, что гипертония развивается у людей, которые часто испытывают отрицательные эмоции, хронический стресс или пережили сильное нервное потрясение. Это можно объяснить тем, что в этом состоянии организм вырабатывает большое количество гормонов адреналина и кортизона. В результате этого сердце работает более интенсивно и давление повышается.
  • Поэтому при гипертонии очень важно научиться расслабляться и справляться со стрессом. Полезны для этого занятия йогой, аутотренингом, дыхательная гимнастика и прогулки на природе. Некоторым людям для успокоения нужно завести кошку или выбрать себе хобби. Необходимо также хорошо высыпаться и отдыхать в течение дня.
  • В некоторых случаях при повышенном давлении может потребоваться сменить работу. Гипертоникам противопоказан труд в ночную смену и профессии, связанные с нервным напряжением.
Физическая активность
  • Регулярная несложная физическая нагрузка тренирует сердечно сосудистую систему и понижает давление. В комплексное лечение гипертонии обязательно включают специальные упражнения.
  • Важно, чтобы движения при занятиях были медленными и плавными, а дыхание спокойным и глубоким.
  • Особенно полезен для гипертоников медленный бег, плавание, йога, велосипедные и пешие прогулки на свежем воздухе. При занятиях важно не переусердствовать, так как большая нагрузка может вызвать повышение давления. Поэтому лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Обследование и медикаментозное лечение

Все методы профилактики хорошо помогают при начальных стадиях развития гипертонии. Если же давление постоянно держится выше 150, прием препаратов обязателен.

Все лекарства, снижающие давление, делятся на несколько групп:

Мочегонные препаратыСпособствуют удалению излишков солей и воды, например «Гипотиазид».
Бета-адреноблокаторыУлучшают работу сердца – «Карведилол», Анаприлин» или «Бетаксолол».
Антагонисты кальцияУлучшают эластичность стенок сосудов и препятствуют их спазмам – «Амлодипин», «Верапрамир» или «Коринфар».

Все лекарства назначаются врачом после обследования. Оно может включать ЭКГ, МРТ головы, общий анализ кров и мочи и другие диагностические процедуры. Только после установления причин повышенного давления врач назначит препарат.

Во время лечения нужно соблюдать все правила, предписанные в инструкции. Нежелательно самостоятельно отменять или менять лекарство. Это может вызвать внезапный скачок давления – гипертонический криз.

Источник: http://serdce.hvatit-bolet.ru/kak-zhit-s-gipertoniej.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.